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抗氧化對於養生很重要。中醫師陳逸光表示，氧化是指氧被吸入物質內，使此物質失去原來的特性而分解。氧化愈快，細胞老化愈快，人易老。氧化愈多，細胞損傷愈多，誘發百病叢生。應加強抗氧化功能，促進身體的防禦能力。

中醫師陳逸光表示，抗氧化基酉每(SOD)可以幫助達到中和活性氧功能，當腦細胞愈年輕，愈能製造SOD；腦部停止發育後，製造SOD的能力也減退。抗氧化防護體系，可從多補充營養成分如錳、銅鋅、維生素C，以及β葫蘿蔔素改善。抗氧化系統可保護免疫系統及細胞不被氧化、損傷、癌化；同時增加免疫系統，保護細胞不被致癌物、病毒、細菌等侵入並消滅入侵者。

陳醫師表示，此外，體外進入體內的毒氣自由基，會比體內產生更多，也是百病之源，造成無法長壽。像是吸煙，農藥、化學品，含硝酸鹽的醃製品，環境輻射線等，都是可能的影響來源。

陳逸光表示，老化是由於錯誤的細胞修復所累積的結果；60歲過後邁入老年階段，身體機能逐漸減退。當體內氧代謝異常，或壓力過大，都容易加速老化症候。

中醫師陳逸光表示，活性氧是指體內氧代謝，或與自然界產生的一種活性氧，當體內氧代謝機能差，製造老化物質，也可能傷害遺傳基因，也常是疾病和老化最大原因。

此外，壓力也會產生自由基，易傷害細胞本身，易讓細胞氧化、老化。在中醫認為，屬於情志、鬱症範疇，也易影響形成「肝鬱」症候。「百病從心起」，身體也可能出現失眠、耳鳴、心悸、盜汗，高血壓糖尿病，及免疫力降低。

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醫師表示，當壓力過大時，會有造成腎上腺素分泌，影響血管收縮，造成組織血液不足或血壓增高；過程中也會產生過氧脂質，及傷害DNA，也是有害於身體，加速老化，或發生成人病的機會增加。

陳逸光表示，抗氧化中藥如靈芝、黃耆、人參、紅景天、肉從蓉等，對於抗氧化養生有幫助，可增強免疫力。免疫與抗氧化系統的退化，通常在30歲以後，免疫系統機能差，免疫力下降，自由基過多，都是開啟百病的來源。自由基的產生，包括如煎、烤、炸烹調飲食，油煙含脂質過氧化物會傷害肺部，也易誘發癌症。還有，糖尿病患，血中過氧化物會使血濁，若破壞血管，還可能需要洗腎。

陳醫師表示，靈芝可益五臟之氣，有抗氧化作用，調節免疫系統，促進不老、延壽作用。其他中藥包括如：黃耆、人參、絞股藍、紅景天、刺五加、肉從蓉、參三七、五味子也都有助抗氧化。此外，食材大蒜，對於抗癌作用、抗衰老也有助益，可改善免疫功能，抗動脈硬化，降血糖、降血壓改善。

賈伯斯在與病魔纏鬥多年後，不幸辭世，今天有一段賈伯斯的生前影片，在網路上引起廣大迴響，那就是賈伯斯在診斷出罹患胰臟癌後，2005年在史丹佛大學的一場演講，當時他用3個故事，跟畢業生分享，其中第3個故事，就是談到「死亡」，賈伯斯說，「死亡是生命最棒的發明」，是生命交替的媒介，送走老人，也給新生代開創了道路。

前蘋果執行長賈伯斯：「死亡是我們共同的宿命，從沒人能逃過，這是命中注定的。」

蘋果教主賈伯斯的生死觀看得豁達，2005年獲邀到史丹佛大學，對擁有大好前程的畢業生演講，賈伯斯大談生死，不是觸霉頭，而是當時的他，1年多前被診斷罹患罕見的胰臟癌。前蘋果執行長賈伯斯：「過去33年來，我每天早上都會看著鏡子，捫心自問，若今天是我人生的最後1天，我會去做今天準備要做的事嗎？要是連續太多天的答案，都是『不』的話，我知道，我需要做出變化。」

鬼門關前走一遭，賈伯斯大有感觸，逃過生死劫難之後，重出江湖，賈伯斯活躍於蘋果舞台，但是跟以往臉頰豐腴，、肚子微凸的外型相比，體態明顯消瘦不少。前蘋果執行長賈伯斯：「5個月前，我接受肝臟移植，所以我現在有個，20多歲小夥子的肝臟。」

移植肝臟為賈伯斯續命，其實在動手術之前，賈伯斯花了1年時間，遍尋另類療法，吃草藥效果不彰，才轉而接受正規治療。CNN醫藥主播：「醫生看到檢驗結果出來，都落淚哭了，因為賈伯斯得的並非最致命的一種胰臟癌，而是胰島細胞神經內分泌腫瘤，5年存活率是5成左右。」

和病魔奮戰7、8年才敗下陣來，賈伯斯在這期間，沒有自暴自棄，反而活得更多彩多姿，在世人眼前揮灑生命火花，2009年賈伯斯健康惡化，八卦雜誌宣稱拍到，他骨瘦如柴的畫面，一度震驚全世界。

生命後期，不斷和死神交手，賈伯斯其實早已經看破，把生死置之度外。前蘋果執行長賈伯

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（中央社記者黃慧敏台北26日電）誰說音樂演出一定要使用樂器，阿卡貝拉音樂演出在台灣推廣邁入10年，特別發行全台第1張阿卡貝拉音樂合輯「A House」，讓民眾感受到1支麥克風和1張嘴，一樣能呈現絕妙美聲。

阿卡貝拉(A Cappella)意指「無樂器伴奏的純人聲音樂」。最早起源於中世紀教堂內以人聲與管風琴所演出的聖歌，「在教堂裡的形式」的音樂，義大利文就是「a cappella」。

近年來，音樂表演形式愈來愈多樣，開始有人以阿卡貝拉的方式演唱爵士、流行、搖滾的曲風，並以口技呈現鼓的節奏或是模擬樂器的音效，增加清唱的豐富。

台灣自2001年推廣阿卡貝拉至今，從原本附屬於合唱團演出，到現在自成一格，10年來造就許多專業團隊到世界各地演出與比賽，獲得各國的肯定，包括奧地利、韓國、新加坡等大賽，台灣樂團都是金獎或是第1名的常勝軍，更讓台灣成為亞洲阿卡貝拉音樂重鎮。

「A House」阿卡貝拉合輯收錄了台灣樂團「神秘失控」全新創作曲「想念你」，以抒情曲風搭配輕柔的呢喃；才獲得新加坡阿卡貝拉音樂比賽金獎冠軍，以及最佳人聲打擊的「Sirens Vocal Band」，以節奏感強烈的搖滾歌曲「自由」，表現出精湛的人聲打擊樂聲。

此外，專輯也收錄了贏得多項世界各大獎項的「公共澡堂人聲樂團」代表作「一樣的月光」，還有台灣第1組原住民阿卡貝拉樂團「歐開合唱團」的「泰雅族懷念歌」。平常在各行各業工作，卻因為音樂聚集在一起的「MSG A CAPPELLA」，則是改編民謠「郊遊」，以輕快甜美的嗓音，使人重溫兒時回憶。1000926無法證實在飲食中加入非油炸魚類就能預防中風。中央社（翻譯）

記者陳璟民／台北報導

錯將葡萄膜炎，當成紅眼症，病情嚴重者，可能失明！台北市立聯合醫院陽明院區眼科主治醫師林穎正昨天強調，一旦眼睛有怕光、疼痛、視力模糊、流眼淚等不適症狀，宜到眼科就診，若確診為葡萄膜炎，應施以強效類固醇壓制發炎反應，並用散瞳劑輔助治療，以避免其他併發症。

林穎正表示，人的眼球內葡萄膜是富含血管及色素的組織，包括虹膜、睫狀體、脈絡膜等，如果發炎，除前述症狀，還容易被誤以為是結膜炎、乾眼症等，若延誤治療，眼睛組織被嚴重破壞，可能造成青光眼、白內障等併發症，甚至失明。

林穎正說，葡萄膜炎患者有1/4是急性前葡萄膜炎（虹膜炎），是免疫力下降的疾病之一，其中8成常併發關節炎、乾癬（牛皮癬）、皮膚疾病等，最廣為人知的就是僵直性脊椎炎而行動不便，也可能併發肺部纖維化、主動脈炎等。

林穎正指出，葡萄膜炎患者有50%至60%呈HLA-B27（人類白血球B27型抗原）陽性，僵直性脊椎炎患者有88%呈HLA-B27陽性，這兩種疾病常一起發生。

林穎正表示，有許多僵直性脊椎炎患者是在眼科被檢查出來的，曾有一名28歲男子因眼痛就醫，詢問病史得知有下背痠痛，經抽血、照Ｘ光，發現他是HLA-B27陽性的兩種疾病患者。

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林穎正說，台灣呈HLA-B27陽性的人高達5.5%至8%，葡萄膜炎患者的男女比例為2：1，又以20至40歲的年輕族群居多，原因有待進一步追蹤研究。

林穎正說，葡萄膜炎是眼睛內部組織的疾病，與角膜炎是黑眼珠的部分發炎，結膜炎（狹義的紅眼症）是白眼球的部分發炎，並不相同。

更新日期:2011/04/22 09:06 記者高詩琴／台北報導

大陸頻頻向台灣招手，國內婦產科醫師恐爆發出走潮。日前已有一批資深婦產科醫師遠赴對岸考察，婦產科醫師萎縮問題恐怕雪上加霜。

國內婦產科醫師水準高、技術好，對待患者親切，相當搶手。大陸看好台灣醫師，海南、福建等地開放台資百分之百獨資，已有資深婦產科醫師相約到大陸考察。

台灣婦產科醫學會理事長謝卿宏昨天在「第三波健保改革研討會」上表示，內、外、婦、兒四科日益萎縮，尤其是婦產科更是四科之最。少子化、工時長、醫療風險高、健保給付低，年輕醫師覺得沒前途，造成醫師斷層。

據統計，婦產科醫師平均年齡約五十三歲，遠高出其他科別四十多歲。近七年來，婦產科醫師人數的下降比率，更超過新生兒數的兩倍以上。

謝卿宏擔心，一旦資深醫師出走、診所歇業，恐造成工作機會減少，未來不無可能出現「機器人幫忙生產」困境。

更新日期:2011/04/14 14:15 中時健康 江沂秋／台北報導

近兩三年，牙周雷射治療在牙科醫學領域裡相當普遍，低疼痛度、術後復原期短等優點，讓不少怕痛的病患不再視牙周病治療為畏途，也因應雷射技術的問世，也讓牙醫師在切割、滅菌、止血等治療過程中，能畢其功於一役，然而，雷射治療的成功與否，則與醫師的專業經驗、技術以及病患口腔衛教觀念，可說密切相關。

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~~玩樂樹德駕訓~~旅遊日誌----8月24日~
驚訝的一天，果然有驚訝得好事發生~今天是休假日~小弟我跟如往常一樣~總是會背著我的相機去走走~拍拍~四處找尋~新的樂子~看看台中還有哪些好去處~很好~今天是要報導大坑的芋園~但是不是東東芋圓喔~聽說~他的芋園冰~有個非常特別好吃的秘訣~等著小弟我去挖掘呢~在地小吃~果然誘人~動力十足~那就..GO..GO...旅程開始~噗噗噗...(小弟我騎摩托車啦~)正如趕往好吃的秘訣途中~逼逼逼...= = || .被車子"逼"了....還是滾遠好~逼逼逼...00XX!#$%^%&@@....(心中咒罵.)我閃旁邊了~還是逼....一直逼....火了我~~.......停下小車...拿起腳架...(放好~)....ㄟ~~出現了熟析的聲音~~你要去哪裡....(這不是綜藝節目吧!?)..哎呀~原來是正在學車的好朋友~正在實習線在新規定的 道路駕駛~ㄏㄏㄏㄏ ...大夥聊了一下~小弟我~也順便去和他們去玩玩好了~順便看看這家駕訓班如何~(小弟我不會開車啦~)..不過...似乎...忘了..原始的任務....下次再補吧...閃...頓時到了駕訓班了~很好~接下來是場內練習~坐上了車~順便實習一下~接下來開始惡搞了起來~聽說~這位仁兄(祥兄)~可是相當有經驗的學員勒~光考試就考了兩次喔~哈哈哈哈ㄏ..繞繞場地~熟悉場地~S行進退..路邊停車..倒車入庫..上坡..下坡..直線加速..換檔..真多...心想真的用得到嗎???在經得起鬨下.為了這位仁兄~小弟扮演起"狗仔隊"當然是為了某人謀福利啦~嘿嘿~不錯喔~~在多來幾張吧~哈哈阿哈~場邊的小妹~還有兩位教練~真多美妹~好啦~我也來這邊學開車好了~~^^...在混亂當中~小弟我也拍了幾張~人稱最難的S行進退~請各位看官們~好好瞧瞧吧~該死的32分~就是傳說的32分~一"逼"....就出局了~沒有3好球~一球就保送回家了~場中的教練~聽說樹德駕訓班的教練們~人都很好喔~會非常有耐心的教導~教學也非常認真~這位教練也很幽默~所以來這邊學車找他就對了~完全不用擔心會被教練兇~還被罵等等的~是一個非常值得推薦的教練~廖傳明  廖教練~來一張吧~^^.....這位就是~樹德駕訓班 廖傳明 廖教練~他人很好喔~教學非常認真~有耐心~也很幽默~是一個非常好玩的教練~光看給我拍照的的姿勢~就知是一個開朗的教練啦~然而~好教練~也有好教法~他會用你的步驟細心教你開車~也用自己開車的經驗~一一傳承教授給你..也會針對每個學員的進度來調整~當然~在練習當中~他也會幫你做記錄~細心幫你做修正~一一教導~直到你會為止~來一張 廖傳明 廖教練 細心 教導的照片....真的沒騙人喔~蠻值得推薦的一位好教練~叮嚀~~再叮嚀~~~手勢~~比喻式教導...非常用心的教學風格~我喜歡...轉押轉~~
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今天的奇遇小旅程~~~就這樣結束了.......希望每天都有這樣的驚喜~~~~~~
咱們~~下回再見啦~~~~~~~~
http://www.wretch.cc/blog/orneil2000/173851 文章引用學員俊宏

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工作性質：駕訓班  教練啦！--讚！棒到無話可說~               上網搜尋：台中市樹德駕訓班
駕訓班住址：台中縣太平市(樹德路)樹德八街35號
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這次終於考過了，不會再被別人取笑說我開車是開身份證的，我的老爸都不會在意也不會擔心我是不是有駕照，他都說不用考啦，反正沒那衰被警察抓到，真是的，開了一年都不敢亂跑，現在終於有駕照了，我的心情也安心了~~我要感謝阿明教練(樹德駕訓班)，他很好喔！雖然我會開車但是他還很有耐心跟我說明每一個細節，有些教練只會讓你注意考試時的技巧，我的教練會教你出去外面該如何停車，因為考場跟外面是不一樣的，所以還沒考到駕照的同學們！可以去找那位教練喔，我是覺得我這個教練很細心啦，讓你考到駕照不用擔心拿到駕照後不敢在外面開，有些人真的是這樣喔！不過我還是很開心我考到了，一直猛K筆試的書，結果菩薩有保佑，給我的考題很簡單，聽說有些真的超難，還是很開心~~台中駕訓班 樹德駕訓班 台中市駕訓班 
http://tw.myblog.yahoo.com/leo1107-eva0824/article?mid=6560&prev=-

第一天學開車，早上弟弟先去學，然後我下午在過去，中午回到家後，問弟弟今天上什麼?他回答:看影片，這時，我心中有無限的點點點，盡然要我花時間去看影片真是浪費時間，多想趕快學完這些東西!好了，乖學生的我還是乖乖的到駕訓班報到，然後，看影片。之後，我的教練來像我打聲招呼，突然，他問:你有趕時間嗎?我回:沒有!他又說:你要不要試試看，開開看。我想都沒想的說:好ㄚ!!(這比看影片好玩多了~~)然後我就去學了前進，後退，倒車入庫~~沒有我想像中的難麻~~!!反正，來都來了，不如就好好的給他練習!!大小姐我可是抱持著你敢給我開，我就一定開的心情再學習!!整個就是好玩~~~!!!哈哈~~~~~學開車已經兩個星期了，是還滿好玩的........不過同樣的路走了幾遍後，我就會開始感到膩，整個有點誇張~~明明就還沒有很熟!!但就是會膩麻......但已經可以繞著場地走了~~這算是進步吧!!, 雖然我還是有某些點很不熟，應該之後會更好吧!http://www.wretch.cc/blog/crosscat/21410173
今天汽車考筆試，昨天晚上很緊張，因為昨天早上在線上練習的時候，完全沒有及格，原來生病真的會讓人變笨，眼睛和頭腦都不靈光，後來有些題目我昨天晚上在看過後，覺得自己怎麼選錯，不然就是明明我確定了答案，但我滑鼠點得是另一個答案，整個就是神經錯亂，害我昨晚到今天早上都很忐忑不安，昨天，老媽問我:準備好了沒?線上練習都有過嗎?我說:有的有，有的沒有。她說:那怎麼辦?我說:能怎麼辦?我也不知道，她又說:筆試和路考你覺得哪個簡單?我想都沒有想就說:路考畢竟我花了一個月的時間在練習，總是比較熟悉筆試的題目哩，最讓我頭痛的就是罰多少錢!罰幾個月之類的東西，搞得我頭的花了…….早上，當然我和弟弟準備要去考試，當然，是弟弟載我………沒有辦法!她有一個任性的姐姐，那就是我，到了駕訓班，看到大家都在看書，做最後的努力，弄得我整個很緊張，整個都在擔心我沒有辦法通過筆試，還好今天是有”專車”接送，教練開車載我和弟弟(真好…..^_^Y )因為遊覽車做不下，這樣也好，熟悉的人事物，總是可以平復我的緊張，不過我真的覺得到監理所也太太太遠了吧!在車上也是看一下看一下，也不曉得能看進去多少，反正最後到考場後，真的是超級有夠忐忑不安，坐上考試的座位，然後看了題目，圖形題寫得很順，但是到文字是非題時，有那麼幾題讓我左右為難，最後做完題目還不敢按作答完成的指示，又重新檢查，終於下定決心按下那個決定生死的鍵，結果，哈哈哈哈哈~~~~~~及格………….分數還不錯，當我走出考場時，心情整個就是太開心了，因為我真的很怕沒有及格…….學校考試都沒有那麼緊張……現在就等星期一，最後一關-路考，在考前兩天我換了車練習，練起來的感覺是還ok~~而且我今天練完回到家突然發現，最後練習的這台車是3號，然後，我的lucky number是3號耶~~雖然沒有迷信之說，但我想我希望她真的會帶給我lucky希望一切都會順~~
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今天早上考路考，天氣不錯但是很冷，一樣弟弟載著我去考試，現場很多人，大家好像都不緊張呢!我剛開始是還好，只覺得人好多，在裡面考的車也很多，就這樣一Round又一Round的輪流上場，看著一個個考生一個個通過，弟弟先考，看著他好像開的還不錯，當然也順利的通過啦!換到我的時候，坐上 lucky number 3號車，心情頓時有一點點緊張，不過還好啦，沒有像筆試那樣緊張，路邊停車那個地方，我就知道一定要給他小心的有技巧的通過，還好沒有壓到線，整個好加在呢~~當然事後的都給他平安通過，太棒了~~通過了通過了!!!!辛苦了一個月多一點點，是有收穫的啦~~~oh~~ya!!!!  12月真的是個好月份~~~屬於我的月份~~~!!!來開著香檳慶祝一下吧~~~~!!!
ps.有興趣可找台中市樹德駕訓班廖傳明教練 
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◎忍耐度★★★★★★
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還不錯的教練，價格ＯＫ，時間彈性隨便妳［３選１］
話說，４上一開學我們便開始尋找駕訓班，
為了省錢，省個３４５６千，ＳＯ硬要在台中學開車．
（桃園學開車要１００００起跳　＋　報名費１２００＝１２０００左右）
便開始尋找，找到離中台、勤益附近的駕訓班，共３間．
然後，拿出女人最會的比價功力，開始上ＹＡＨＯＯ．知識家．網智等等＂比價＂
然後，大家像說好的一樣，幾乎不公開價錢，最後大概找的都１００００以內附近左右
價錢不好比，換比評論和態度等，然後結論，開在大馬路＆溪旁的那兩間
分別以１：１平手，都各有好評＆壞評，只剩樹德還沒被評論！
再來，找教練，按了按按到阿明教練，他的網誌五花八門，
然後學生看起來很多，照片都在笑，所以想說試試看！！
電話聯絡上了，一樣說當面談，談價錢的同時就像在喊價（心理對戰）
能省則省，能凹則凹，這就是窮大學生的不要臉也要省錢的程度
最後價格滿意，然後重點是”時段”我自選，超滿意．．．
重點的價格，全部（報名費、駕照書、上路、不小心超過時數）包到完１００００有找！！
也許”路人妳”覺得沒很便宜正常，但但但對於我們北部人來說，真是很知足！！
台中價錢近年有變高，所以我們滿意
［練開車］
一開始當然乖乖去，之後就尷尬拉，愛去不去
好幾次我就謊神，開上分隔倒，然後車子就一邊高一邊低的（笑吧）
教練沒說啥，然後舊教我開下來，結束一場搞笑謊神記
課程２天就學會咧！！超酷的，我以為是每天分解１個項目，
所以嚴格說２天候我們就會路考的所有項目，只差熟不熟練！
［考駕照］
原來，台中除了市以外，其餘的人一律路考去”東海山上”
天阿有夠遠，抱怨規抱怨，駕訓班有安排遊覽車讓我們座，
現在變成電腦筆試，很酷的馬上知道是校臉還是哭臉，超緊張！！
不過也因為路途遙遠，幾乎沒有人考第２次（除了２ㄍ男生，耍帥不看書）
而我們的阿明教練，則是擔心我們臨時報佛腳，一直叮嚀我們要記得看書！！
她不知道我們護理科的＂背功＂最厲害了呢！！！前２天看就ＯＫ啦！
聽到我們錯一題，還不是很相信我們，以下為證據
［路考］
很妙的台中，要分兩天考試，很鬆的只要沒有＜ㄠㄠ聲＞一切就是模糊狀態！！
所以，路考真是好考全場５０台車，沒有一台沒過！！（因為沒有ㄠㄠ聲）
考試速度很快，一次３台車，１小時就考完了，最後才有監考關在旁陪伴，
所以一開始，妳愛怎麼開就怎麼開，聽著廣播，就這樣我們４個都考過了！！
順利拿到駕照      ＥＮＤ
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賴莉婷駕照一次PASS吧
教練人好好
要學車請到樹德駕訓班找廖傳明→阿明教練
人幽默有耐心長得可愛不比女教練差http://www.wretch.cc/blog/athena810324/32172448

傳統治療牙周病必須開刀翻開牙瓣，傷口較大、復原期較長，術後還得忍受不適感，而雷射牙周治療則利用熱能原理，不僅骨床癒合較佳、經過生物刺激後還能促進骨床再生，能減少日後牙齒動搖的機率。植牙美容醫學會會員呂睿庭醫師表示，雷射牙周治療藉由瞬間熱能，達到切割牙床骨、牙齦等軟硬組織，並達到殺菌、止血效果，為其最大治療優勢，然而，雷射的種類有許多種，有專門治療軟組織的雷射，有專門切割牙床骨的雷射，雷射能量的高低也足以決定疼痛程度，加上如果雷射持續作用於某部位，很可能因熱能過高導致傷及牙根及神經，最後鼻竇被打穿的風險，因此，執行醫師必須相當臨床上的經驗，才能確保操作不當或無法止痛滅菌的後遺症。

國內成年人罹患牙周病高達9成機率，其中又以老年人佔多數，牙周病就像是慢性疾病，初期症狀也許不明顯，等到牙齒真正搖搖欲墜時，很可能已很難挽留。一名中年牙周病患，過年前看診時，其中一顆門齒已出現蛀蝕、嚴重發炎，當時卻抱持「能拖則拖」的鴕鳥心態，捨不得那顆牙齒的去留，心想等存多點錢再好好治療，直到兩個月後再回診時，不僅原來那顆門齒留不住，就連兩側的牙齒也遭殃，原來牙菌斑已從下方延伸感染到兩側牙齒，最後非得拔掉3顆牙齒，才能挽回其他牙齒不被感染之虞。

根據統計，牙周病患掉了第一顆牙齒後，10年內大約會掉完半口牙齒，由此可見，牙周病常常無聲無息的來，但一有徵兆後，就絕不能掉以輕心，必須及時治療，尤其術後的口腔清潔更不能偷懶。呂睿庭表示，雷射牙周治療術後，原先紅腫的牙齦消腫後，牙齦與牙齒間易有縫隙，致使食物的湯渣容易殘留， 因此，必須實行高標準的口腔清潔方式，避免1、2個月後，細菌再度滋生。正確的潔牙程序，建議先從牙線開始、依序為牙間刷、牙刷，最後再使用沖牙機，以確保齒縫清潔溜溜。若是齒列不整的患者，最好使用兒童牙刷或單束毛刷，以協助小範圍、仔細的清潔到牙齒每一面。

牙周病不單與牙齒健康有關，過去研究更發現，牙周病患久病不醫，還會誘發心臟病和糖尿病，牙醫師何擇榮表示，臨床醫學上，這類的慢性病患很適合使用低疼痛的雷射方式治療牙周病，有助減輕身心負擔。此外，為及早發現牙周病，建議應利用每半年的定期洗牙及時掌握。

美國肯特州立大學心理學系副教授約翰‧甘斯塔德研究團隊發現，減重似乎可以幫助改善記憶力、專注力。研究顯示，接受減重手術的患者在術後12周，記憶功能明顯獲得改善。這項研究發表於「肥胖及相關疾病手術」期刊。

研究追蹤150名參與者2年，研究人員在手術前、術後12周，以及術後1年都會對肥胖患者、接受手術的患者進行追蹤、評估。

甘斯塔德表示，這是首次有研究證據發現，接受減重手術的患者在術後12周，其記憶力、專注力、問題解決能力等都有進步。

甘斯塔德解釋，和其他疾病相較，肥胖算是比較好解決，對於有記憶力、注意力問題的患者，減重或可幫助改善這些問題。

甘斯塔德指出，他對研究結果一點都不感到意外，肥胖容易引起高血壓、第二型糖尿病、睡眠呼吸中止症等，導致大腦受損，不過大腦所受的傷害是可逆的，只要疾病因素消失，記憶功能自然跟著好轉。

研究團隊下一步會檢視靠行為減重的人，看看他們減重後，記憶力是否也會獲得改善。甘斯塔德表示，他很期待看到類似結果。

甘斯塔德補充，當一個人的心血管、心臟健康變好，也會增進大腦健康。如果讓年輕人多運動，他們的記憶力、專注力也會提升。

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能省則省，能凹則凹，這就是窮大學生的不要臉也要省錢的程度
最後價格滿意，然後重點是”時段”我自選，超滿意．．．
重點的價格，全部（報名費、駕照書、上路、不小心超過時數）包到完１００００有找！！
也許”路人妳”覺得沒很便宜正常，但但但對於我們北部人來說，真是很知足！！
台中價錢近年有變高，所以我們滿意
［練開車］
一開始當然乖乖去，之後就尷尬拉，愛去不去
好幾次我就謊神，開上分隔倒，然後車子就一邊高一邊低的（笑吧）
教練沒說啥，然後舊教我開下來，結束一場搞笑謊神記
課程２天就學會咧！！超酷的，我以為是每天分解１個項目，
所以嚴格說２天候我們就會路考的所有項目，只差熟不熟練！
［考駕照］
原來，台中除了市以外，其餘的人一律路考去”東海山上”
天阿有夠遠，抱怨規抱怨，駕訓班有安排遊覽車讓我們座，
現在變成電腦筆試，很酷的馬上知道是校臉還是哭臉，超緊張！！
不過也因為路途遙遠，幾乎沒有人考第２次（除了２ㄍ男生，耍帥不看書）
而我們的阿明教練，則是擔心我們臨時報佛腳，一直叮嚀我們要記得看書！！
她不知道我們護理科的＂背功＂最厲害了呢！！！前２天看就ＯＫ啦！
聽到我們錯一題，還不是很相信我們，以下為證據
［路考］
很妙的台中，要分兩天考試，很鬆的只要沒有＜ㄠㄠ聲＞一切就是模糊狀態！！
所以，路考真是好考全場５０台車，沒有一台沒過！！（因為沒有ㄠㄠ聲）
考試速度很快，一次３台車，１小時就考完了，最後才有監考關在旁陪伴，
所以一開始，妳愛怎麼開就怎麼開，聽著廣播，就這樣我們４個都考過了！！
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你快樂嗎？慎選老闆、暫時逃離手機，捐錢給慈善機構……教人尋找快樂的新全球運動如是建議。他們有位極具代言力的會員，那就是達賴喇嘛。

「快樂起而行」運動（Action for Happiness）共有超過4500名會員，來自68個國家和組織，如英國心理學會（British Psychological Society）。

去年成立的快樂起而行今天舉行開幕式，除了反對個人主義和追求物質財富外，也提供快樂生活的其他實用秘訣，並宣稱具有科學根據，諸如：以助人為樂、運動、立定目標、多多冥想、少碰科技和舉辦街頭派對。

共同創辦人、前英國政府官員穆根（Geoff Mulgan）表示，「比起國內生產毛額（GDP），各國慈善樂捐的平均水平跟快樂程度更有關連。」

他們表示，英美調查指出，即使經濟比1950年代大幅成長，人民卻沒有比較快樂，進一步支持其論點。

快樂起而行以聲明表示，「影響快樂的主要外在因素，是家庭、職場和社群的人際關係；而主要的內在因素則寓於健康的心靈。」

中國時報【張翠芬／台北報導】

高血脂患者罹患心臟病的機率是一般人1.8倍，罹患腎臟病的危險，是一般人的1.58倍。醫界響應台灣血脂日，提醒血脂異常患者，把膽固醇控制在100mg/dL以下，而且須定期檢測蛋白尿與腎絲球的過濾率，避免心血管疾病與腎臟病變。

■膽固醇 心血管疾病根源

中華民國心臟學會理事長、成大醫院心臟內科陳志鴻醫師表示，血脂異常沒有明顯症狀，長期卻會發生動脈硬化、狹窄、阻塞，甚至心肌梗塞，目前醫界最重視的是低密度膽固醇LDL-C，俗稱「壞的膽固醇」，它和動脈硬化關係最密切。

陳志鴻指出，有冠狀動脈心臟病、作過心臟支架、冠狀動脈繞道手術、發生過心肌梗塞的患者，須將低密度膽固醇控制在100mg/dL以下，維持在70mg/dL以下更理想。必要時可以斯達汀類的降血脂藥物來延緩發生心臟病。

高雄長庚腎臟科主任李建德表示，血脂異常會導致血管內皮細胞傷害，加重或惡化慢性腎臟病，若能控制好血脂，可降低蛋白尿，延緩慢性腎臟病的進展，第三期之後的慢性腎臟病患者，在使用降血脂藥物時，應該特別注意劑量與安全性。

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■腎臟病患 血壓不可輕忽

李建德也提醒，慢性腎臟病一旦有症狀，病情通常會較嚴重，血脂異常患者至少每半年到一年，要檢測蛋白尿、腎絲球的過濾率，血壓也要一併監控。年輕的血脂異常患者，常合併其他腎臟或甲狀腺疾病，須進一步追蹤病因，只要好好治療原發疾病，並不需要一輩子吃降血脂藥。

小檔案

每年第100天

台灣血脂日

冠狀動脈心臟病、慢性腎臟病、糖尿病與腦中風等高危險群患者，須將低密度膽固醇控制在100mg/dL以下，中華民國心臟學會自2009年起將每年的第100天（今年是4月10日），訂為台灣血脂日，透過系列衛教活動，提醒民眾注意。

（諮詢/中華民國心臟學會理事長

陳志鴻．整理/張翠芬）

〔自由時報記者吳亮儀／基隆報導〕每天量「一次」體重、運動「卅分鐘」、攝取「五份」蔬果，基隆市衛生局呼籲民眾參與「減重一三五行動」，養成自主體重管理、規律運動和均衡飲食，確保個人健康處於最佳狀態。

配合行政院衛生署國民健康局推動的減重活動，號召全國健康減重六百噸，基隆市分配到十三點五噸的「業績」，各區依人口多寡分配一千到三千公斤，衛生局局長王博恩和基隆市各區區長，昨天在活動記者會「誓言」要達成目標。

「減重一三五」活動對象包括十八到六十四歲，身體質量指數（BMI）大於廿的成人，和六到十七歲指數大於廿五的青少年。即日起，符合條件的民眾可自行組團或以個人名義向就近衛生所或「健康減重一三五」活動服務站報名，相關訊息可洽基隆市衛生局02-24230181轉168薄小姐。

根據行政院衛生署國民健康局國民健康訪查報告，

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以上文章是自己花心思寫的,請您不要文章都搞的神似或是掉換一下頭尾(名稱),同樣是駕訓班教練.請您不要再抄襲我的文章! 請將心比心..

基隆市六到六十四歲過重和肥胖人數高達十二萬三千多人，衛生局長王博恩呼籲，做好身體健康管理，向肥胖說「掰掰」。

文／蔡昌霖

每天門診，都會有許多患者帶著紅通通又脫皮的臉來求診；這些患者不外乎是：「用了新的保養品。」「以前用都沒事的保養品，但現在用了就不行。」「洗臉時，碰水就會刺痛，塗了化妝水或乳液也會刺痛，試著想要用蘆薈或面膜鎮靜緩和，結果越用越嚴重，臉部、下巴、脖子都有事。」

正確使用適合產品最好

到底是哪裡出了問題呢？遇上了，又該怎麼辦呢？

臨床經驗歸納起來，出問題的原因，不外乎三大類：不適合的產品、不正確的使用方法、不正確的治療。很多時候，使用者以上三類原因都遇到了。

●不適合的產品：通常不是這個產品不好，只是這個產品可能不適合使用者的膚質，或是裡面恰巧有使用者會過敏的成分。

另外，也可能是使用了保存不良或變質的產品，所以使用者以前使用時沒事，但後來再使用就有事；當然也有些是使用不明來源、標示不清的產品，在產品成分及原料來源不明、配方防腐設計不夠完善，或是有效期限不明的情況下，塗在臉上風險自然較高。

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這次終於考過了，不會再被別人取笑說我開車是開身份證的，我的老爸都不會在意也不會擔心我是不是有駕照，他都說不用考啦，反正沒那衰被警察抓到，真是的，開了一年都不敢亂跑，現在終於有駕照了，我的心情也安心了~~我要感謝阿明教練(樹德駕訓班)，他很好喔！雖然我會開車但是他還很有耐心跟我說明每一個細節，有些教練只會讓你注意考試時的技巧，我的教練會教你出去外面該如何停車，因為考場跟外面是不一樣的，所以還沒考到駕照的同學們！可以去找那位教練喔，我是覺得我這個教練很細心啦，讓你考到駕照不用擔心拿到駕照後不敢在外面開，有些人真的是這樣喔！不過我還是很開心我考到了，一直猛K筆試的書，結果菩薩有保佑，給我的考題很簡單，聽說有些真的超難，還是很開心~~台中駕訓班 樹德駕訓班 台中市駕訓班 
http://tw.myblog.yahoo.com/leo1107-eva0824/article?mid=6560&prev=-

第一天學開車，早上弟弟先去學，然後我下午在過去，中午回到家後，問弟弟今天上什麼?他回答:看影片，這時，我心中有無限的點點點，盡然要我花時間去看影片真是浪費時間，多想趕快學完這些東西!好了，乖學生的我還是乖乖的到駕訓班報到，然後，看影片。之後，我的教練來像我打聲招呼，突然，他問:你有趕時間嗎?我回:沒有!他又說:你要不要試試看，開開看。我想都沒想的說:好ㄚ!!(這比看影片好玩多了~~)然後我就去學了前進，後退，倒車入庫~~沒有我想像中的難麻~~!!反正，來都來了，不如就好好的給他練習!!大小姐我可是抱持著你敢給我開，我就一定開的心情再學習!!整個就是好玩~~~!!!哈哈~~~~~學開車已經兩個星期了，是還滿好玩的........不過同樣的路走了幾遍後，我就會開始感到膩，整個有點誇張~~明明就還沒有很熟!!但就是會膩麻......但已經可以繞著場地走了~~這算是進步吧!!, 雖然我還是有某些點很不熟，應該之後會更好吧!http://www.wretch.cc/blog/crosscat/21410173
今天汽車考筆試，昨天晚上很緊張，因為昨天早上在線上練習的時候，完全沒有及格，原來生病真的會讓人變笨，眼睛和頭腦都不靈光，後來有些題目我昨天晚上在看過後，覺得自己怎麼選錯，不然就是明明我確定了答案，但我滑鼠點得是另一個答案，整個就是神經錯亂，害我昨晚到今天早上都很忐忑不安，昨天，老媽問我:準備好了沒?線上練習都有過嗎?我說:有的有，有的沒有。她說:那怎麼辦?我說:能怎麼辦?我也不知道，她又說:筆試和路考你覺得哪個簡單?我想都沒有想就說:路考畢竟我花了一個月的時間在練習，總是比較熟悉筆試的題目哩，最讓我頭痛的就是罰多少錢!罰幾個月之類的東西，搞得我頭的花了…….早上，當然我和弟弟準備要去考試，當然，是弟弟載我………沒有辦法!她有一個任性的姐姐，那就是我，到了駕訓班，看到大家都在看書，做最後的努力，弄得我整個很緊張，整個都在擔心我沒有辦法通過筆試，還好今天是有”專車”接送，教練開車載我和弟弟(真好…..^_^Y )因為遊覽車做不下，這樣也好，熟悉的人事物，總是可以平復我的緊張，不過我真的覺得到監理所也太太太遠了吧!在車上也是看一下看一下，也不曉得能看進去多少，反正最後到考場後，真的是超級有夠忐忑不安，坐上考試的座位，然後看了題目，圖形題寫得很順，但是到文字是非題時，有那麼幾題讓我左右為難，最後做完題目還不敢按作答完成的指示，又重新檢查，終於下定決心按下那個決定生死的鍵，結果，哈哈哈哈哈~~~~~~及格………….分數還不錯，當我走出考場時，心情整個就是太開心了，因為我真的很怕沒有及格…….學校考試都沒有那麼緊張……現在就等星期一，最後一關-路考，在考前兩天我換了車練習，練起來的感覺是還ok~~而且我今天練完回到家突然發現，最後練習的這台車是3號，然後，我的lucky number是3號耶~~雖然沒有迷信之說，但我想我希望她真的會帶給我lucky希望一切都會順~~
台中駕訓班 樹德駕訓班 台中市駕訓班 台中教育大學 台中北屯駕訓班 台中北屯區駕訓班
http://www.wretch.cc/blog/crosscat/21636849
今天早上考路考，天氣不錯但是很冷，一樣弟弟載著我去考試，現場很多人，大家好像都不緊張呢!我剛開始是還好，只覺得人好多，在裡面考的車也很多，就這樣一Round又一Round的輪流上場，看著一個個考生一個個通過，弟弟先考，看著他好像開的還不錯，當然也順利的通過啦!換到我的時候，坐上 lucky number 3號車，心情頓時有一點點緊張，不過還好啦，沒有像筆試那樣緊張，路邊停車那個地方，我就知道一定要給他小心的有技巧的通過，還好沒有壓到線，整個好加在呢~~當然事後的都給他平安通過，太棒了~~通過了通過了!!!!辛苦了一個月多一點點，是有收穫的啦~~~oh~~ya!!!!  12月真的是個好月份~~~屬於我的月份~~~!!!來開著香檳慶祝一下吧~~~~!!!
ps.有興趣可找台中市樹德駕訓班廖傳明教練 
台中駕訓班 樹德駕訓班 台中市駕訓班 台中勤益科技大學 台中縣駕訓班 台中縣太平市駕訓班
http://www.wretch.cc/blog/crosscat/21662744
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◎態度★★★★★
◎忍耐度★★★★★★
◎親切度★★★★★
◎配合度★★★★★
◎重複教學度★★★★★★
◎聊天度★★★★★

還不錯的教練，價格ＯＫ，時間彈性隨便妳［３選１］
話說，４上一開學我們便開始尋找駕訓班，
為了省錢，省個３４５６千，ＳＯ硬要在台中學開車．
（桃園學開車要１００００起跳　＋　報名費１２００＝１２０００左右）
便開始尋找，找到離中台、勤益附近的駕訓班，共３間．
然後，拿出女人最會的比價功力，開始上ＹＡＨＯＯ．知識家．網智等等＂比價＂
然後，大家像說好的一樣，幾乎不公開價錢，最後大概找的都１００００以內附近左右
價錢不好比，換比評論和態度等，然後結論，開在大馬路＆溪旁的那兩間
分別以１：１平手，都各有好評＆壞評，只剩樹德還沒被評論！
再來，找教練，按了按按到阿明教練，他的網誌五花八門，
然後學生看起來很多，照片都在笑，所以想說試試看！！
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同樣也很常見的情況是，天氣變了，保養品沒有跟著換季，所以因使用了不適合當時氣候的產品而出問題。

●不正確的使用方法：使用時的用量、頻率、時間、方法出了問題。

常見的情況包括：面膜敷整晚、洗臉次數太多、明明沒有需要卸妝但使用者卻不斷使用卸妝產品、為求速效而一次把大量保養品往臉上塗。

產品的使用需因人而異，並不是只有單一標準答案，因此不要從別人口中，或網路上抓取片段而不一定正確的資訊，然後依樣畫葫蘆。

●不正確的治療：常見的情況是臉部發生狀況後，未立刻求診皮膚科醫師，反而自行試著找可能有效、覺得有效，或是對別人有效的產品往臉上塗，這時才發現不但沒改善反而變得更糟後，才求診。

等就醫時，情況已經變得嚴重許多，這時治療的難度和所需的復元時間會增加，也相對增加臉部色素沉澱的機會。

使用保養品最重要的是安全，其次才是效果。如果臉部真的發生狀況時，停用所有產品，並立刻就醫，才是最好的選擇。

（作者為新光醫院皮膚科主治醫師）

為落實兒童營養教育工作，使營養教育可從小扎根，並使國內6~12歲學齡孩童從小養成良好的飲食習慣，由財團法人食品安全營養研究基金會主辦的「比比看看轉，營養GO均衡」營養教育校園巡迴計畫，昨（7）日特地到光復國小舉行，希望能深入校園，教導學童認識「均衡飲食」及「營養標示」重要觀念。

近年由於國人生活型態改變，飲食內容漸趨西化，高熱量、高脂肪食物的攝取，比例上已有過多的傾向，再加上缺乏運動的機會，國人肥胖及慢性疾病的盛行率，呈現越來越嚴重的現象，值得注意的是，慢性病的發生，有逐漸年輕化的趨勢，因此，孩子們的飲食和營養攝取問題實應更受關注。

學童飲食前要「比比看看轉」：意即伸出手掌比一比所需份量是否充足(兒童每日均衡攝取量：蔬菜2份、水果2份、油脂2大匙、肉類3份、五穀4份、奶類2份)、看一看六大類食物是否都有（水果、蔬菜、全穀雜糧、油脂、奶、豆魚肉蛋）、轉一轉外包裝參考營養標示（孩童每日平均攝取量約1600大卡）。

同時，透過學童分組實際計算食物攝取量，了解每日所需份量，並進行唱跳遊戲，寓教於樂帶領學童認識六大類食物，傳遞「均衡飲食、認識營養標示」兩大概念，提醒家長要為小朋友飲食把關，讓他們能均衡的飲食，快樂的成長。

更新日期:2011/04/08 00:07 【記者蘇湘雲／台北報導】

前陣子女性「事業線」的話題炒得沸沸揚揚，引起各界對於胸部大小熱烈討論，很多女性因為先天上不足，希望可以透過發達的整形外科手術讓胸部變大，增加自信，國立陽明大學附設醫院整形外科醫師張格彰表示，近幾年由於自體脂肪豐胸技術漸趨成熟，很多女性已逐漸捨棄傳統鹽水袋豐胸，而改採自體脂肪豐胸。

整形外科醫師曾國良表示，近30年來自體脂肪移植才開始盛行，而使用自體脂肪豐胸的技術這幾年來越來越成熟。張格彰醫師補充，自體脂肪移植手術除了可應用於豐胸，現在也常使用在填補身體局部缺陷，例如改善受傷後疤痕、改善凹陷部位及填補靜態紋等。

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~~玩樂樹德駕訓~~旅遊日誌----8月24日~
驚訝的一天，果然有驚訝得好事發生~今天是休假日~小弟我跟如往常一樣~總是會背著我的相機去走走~拍拍~四處找尋~新的樂子~看看台中還有哪些好去處~很好~今天是要報導大坑的芋園~但是不是東東芋圓喔~聽說~他的芋園冰~有個非常特別好吃的秘訣~等著小弟我去挖掘呢~在地小吃~果然誘人~動力十足~那就..GO..GO...旅程開始~噗噗噗...(小弟我騎摩托車啦~)正如趕往好吃的秘訣途中~逼逼逼...= = || .被車子"逼"了....還是滾遠好~逼逼逼...00XX!#$%^%&@@....(心中咒罵.)我閃旁邊了~還是逼....一直逼....火了我~~.......停下小車...拿起腳架...(放好~)....ㄟ~~出現了熟析的聲音~~你要去哪裡....(這不是綜藝節目吧!?)..哎呀~原來是正在學車的好朋友~正在實習線在新規定的 道路駕駛~ㄏㄏㄏㄏ ...大夥聊了一下~小弟我~也順便去和他們去玩玩好了~順便看看這家駕訓班如何~(小弟我不會開車啦~)..不過...似乎...忘了..原始的任務....下次再補吧...閃...頓時到了駕訓班了~很好~接下來是場內練習~坐上了車~順便實習一下~接下來開始惡搞了起來~聽說~這位仁兄(祥兄)~可是相當有經驗的學員勒~光考試就考了兩次喔~哈哈哈哈ㄏ..繞繞場地~熟悉場地~S行進退..路邊停車..倒車入庫..上坡..下坡..直線加速..換檔..真多...心想真的用得到嗎???在經得起鬨下.為了這位仁兄~小弟扮演起"狗仔隊"當然是為了某人謀福利啦~嘿嘿~不錯喔~~在多來幾張吧~哈哈阿哈~場邊的小妹~還有兩位教練~真多美妹~好啦~我也來這邊學開車好了~~^^...在混亂當中~小弟我也拍了幾張~人稱最難的S行進退~請各位看官們~好好瞧瞧吧~該死的32分~就是傳說的32分~一"逼"....就出局了~沒有3好球~一球就保送回家了~場中的教練~聽說樹德駕訓班的教練們~人都很好喔~會非常有耐心的教導~教學也非常認真~這位教練也很幽默~所以來這邊學車找他就對了~完全不用擔心會被教練兇~還被罵等等的~是一個非常值得推薦的教練~廖傳明  廖教練~來一張吧~^^.....這位就是~樹德駕訓班 廖傳明 廖教練~他人很好喔~教學非常認真~有耐心~也很幽默~是一個非常好玩的教練~光看給我拍照的的姿勢~就知是一個開朗的教練啦~然而~好教練~也有好教法~他會用你的步驟細心教你開車~也用自己開車的經驗~一一傳承教授給你..也會針對每個學員的進度來調整~當然~在練習當中~他也會幫你做記錄~細心幫你做修正~一一教導~直到你會為止~來一張 廖傳明 廖教練 細心 教導的照片....真的沒騙人喔~蠻值得推薦的一位好教練~叮嚀~~再叮嚀~~~手勢~~比喻式教導...非常用心的教學風格~我喜歡...轉押轉~~
廖教練~咱們來合照一張吧~熱情的教練~也來張手勢"YA~~"連我這在旁邊側拍都人感受到教練的熱情~~好教練.............廣告一下吧.............樹德駕訓班 廖傳明教練 0956171727

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今天的奇遇小旅程~~~就這樣結束了.......希望每天都有這樣的驚喜~~~~~~
咱們~~下回再見啦~~~~~~~~
http://www.wretch.cc/blog/orneil2000/173851 文章引用學員俊宏

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以上文章是自己花心思寫的,請您不要文章都搞的神似或是掉換一下頭尾(名稱),同樣是駕訓班教練.請您不要再抄襲我的文章! 請將心比心..

各位各位，有個超級棒的消息報你知~~最近有個頭號人物你一定要知道，廖傳明先生，不管你是幾歲，但一定要年滿18歲才可以和他認識，他可以接受幼齒ㄟ、年輕ㄟ、成熟ㄟ、老ㄟ，正所謂大小通吃，還有還有~~~~不管你是男的、女的、通通都可以殺......過來！！說了那麼多，現在我就公開他的資料~~~希望中區朋友們多多支持多多給他鼓勵鼓勵~~姓名：廖傳明  教練           綽號：阿明  教練                電話：0956171727
工作性質：駕訓班  教練啦！--讚！棒到無話可說~               上網搜尋：台中市樹德駕訓班
駕訓班住址：台中縣太平市(樹德路)樹德八街35號
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請多多支持  請多多指教ㄋㄟ~~這麼好的教練哪裡找啊！
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http://tw.myblog.yahoo.com/leo1107-eva0824/article?mid=6520&prev=6533&next=6511
這次終於考過了，不會再被別人取笑說我開車是開身份證的，我的老爸都不會在意也不會擔心我是不是有駕照，他都說不用考啦，反正沒那衰被警察抓到，真是的，開了一年都不敢亂跑，現在終於有駕照了，我的心情也安心了~~我要感謝阿明教練(樹德駕訓班)，他很好喔！雖然我會開車但是他還很有耐心跟我說明每一個細節，有些教練只會讓你注意考試時的技巧，我的教練會教你出去外面該如何停車，因為考場跟外面是不一樣的，所以還沒考到駕照的同學們！可以去找那位教練喔，我是覺得我這個教練很細心啦，讓你考到駕照不用擔心拿到駕照後不敢在外面開，有些人真的是這樣喔！不過我還是很開心我考到了，一直猛K筆試的書，結果菩薩有保佑，給我的考題很簡單，聽說有些真的超難，還是很開心~~台中駕訓班 樹德駕訓班 台中市駕訓班 
http://tw.myblog.yahoo.com/leo1107-eva0824/article?mid=6560&prev=-

第一天學開車，早上弟弟先去學，然後我下午在過去，中午回到家後，問弟弟今天上什麼?他回答:看影片，這時，我心中有無限的點點點，盡然要我花時間去看影片真是浪費時間，多想趕快學完這些東西!好了，乖學生的我還是乖乖的到駕訓班報到，然後，看影片。之後，我的教練來像我打聲招呼，突然，他問:你有趕時間嗎?我回:沒有!他又說:你要不要試試看，開開看。我想都沒想的說:好ㄚ!!(這比看影片好玩多了~~)然後我就去學了前進，後退，倒車入庫~~沒有我想像中的難麻~~!!反正，來都來了，不如就好好的給他練習!!大小姐我可是抱持著你敢給我開，我就一定開的心情再學習!!整個就是好玩~~~!!!哈哈~~~~~學開車已經兩個星期了，是還滿好玩的........不過同樣的路走了幾遍後，我就會開始感到膩，整個有點誇張~~明明就還沒有很熟!!但就是會膩麻......但已經可以繞著場地走了~~這算是進步吧!!, 雖然我還是有某些點很不熟，應該之後會更好吧!http://www.wretch.cc/blog/crosscat/21410173
今天汽車考筆試，昨天晚上很緊張，因為昨天早上在線上練習的時候，完全沒有及格，原來生病真的會讓人變笨，眼睛和頭腦都不靈光，後來有些題目我昨天晚上在看過後，覺得自己怎麼選錯，不然就是明明我確定了答案，但我滑鼠點得是另一個答案，整個就是神經錯亂，害我昨晚到今天早上都很忐忑不安，昨天，老媽問我:準備好了沒?線上練習都有過嗎?我說:有的有，有的沒有。她說:那怎麼辦?我說:能怎麼辦?我也不知道，她又說:筆試和路考你覺得哪個簡單?我想都沒有想就說:路考畢竟我花了一個月的時間在練習，總是比較熟悉筆試的題目哩，最讓我頭痛的就是罰多少錢!罰幾個月之類的東西，搞得我頭的花了…….早上，當然我和弟弟準備要去考試，當然，是弟弟載我………沒有辦法!她有一個任性的姐姐，那就是我，到了駕訓班，看到大家都在看書，做最後的努力，弄得我整個很緊張，整個都在擔心我沒有辦法通過筆試，還好今天是有”專車”接送，教練開車載我和弟弟(真好…..^_^Y )因為遊覽車做不下，這樣也好，熟悉的人事物，總是可以平復我的緊張，不過我真的覺得到監理所也太太太遠了吧!在車上也是看一下看一下，也不曉得能看進去多少，反正最後到考場後，真的是超級有夠忐忑不安，坐上考試的座位，然後看了題目，圖形題寫得很順，但是到文字是非題時，有那麼幾題讓我左右為難，最後做完題目還不敢按作答完成的指示，又重新檢查，終於下定決心按下那個決定生死的鍵，結果，哈哈哈哈哈~~~~~~及格………….分數還不錯，當我走出考場時，心情整個就是太開心了，因為我真的很怕沒有及格…….學校考試都沒有那麼緊張……現在就等星期一，最後一關-路考，在考前兩天我換了車練習，練起來的感覺是還ok~~而且我今天練完回到家突然發現，最後練習的這台車是3號，然後，我的lucky number是3號耶~~雖然沒有迷信之說，但我想我希望她真的會帶給我lucky希望一切都會順~~
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今天早上考路考，天氣不錯但是很冷，一樣弟弟載著我去考試，現場很多人，大家好像都不緊張呢!我剛開始是還好，只覺得人好多，在裡面考的車也很多，就這樣一Round又一Round的輪流上場，看著一個個考生一個個通過，弟弟先考，看著他好像開的還不錯，當然也順利的通過啦!換到我的時候，坐上 lucky number 3號車，心情頓時有一點點緊張，不過還好啦，沒有像筆試那樣緊張，路邊停車那個地方，我就知道一定要給他小心的有技巧的通過，還好沒有壓到線，整個好加在呢~~當然事後的都給他平安通過，太棒了~~通過了通過了!!!!辛苦了一個月多一點點，是有收穫的啦~~~oh~~ya!!!!  12月真的是個好月份~~~屬於我的月份~~~!!!來開著香檳慶祝一下吧~~~~!!!
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◎態度★★★★★
◎忍耐度★★★★★★
◎親切度★★★★★
◎配合度★★★★★
◎重複教學度★★★★★★
◎聊天度★★★★★

還不錯的教練，價格ＯＫ，時間彈性隨便妳［３選１］
話說，４上一開學我們便開始尋找駕訓班，
為了省錢，省個３４５６千，ＳＯ硬要在台中學開車．
（桃園學開車要１００００起跳　＋　報名費１２００＝１２０００左右）
便開始尋找，找到離中台、勤益附近的駕訓班，共３間．
然後，拿出女人最會的比價功力，開始上ＹＡＨＯＯ．知識家．網智等等＂比價＂
然後，大家像說好的一樣，幾乎不公開價錢，最後大概找的都１００００以內附近左右
價錢不好比，換比評論和態度等，然後結論，開在大馬路＆溪旁的那兩間
分別以１：１平手，都各有好評＆壞評，只剩樹德還沒被評論！
再來，找教練，按了按按到阿明教練，他的網誌五花八門，
然後學生看起來很多，照片都在笑，所以想說試試看！！
電話聯絡上了，一樣說當面談，談價錢的同時就像在喊價（心理對戰）
能省則省，能凹則凹，這就是窮大學生的不要臉也要省錢的程度
最後價格滿意，然後重點是”時段”我自選，超滿意．．．
重點的價格，全部（報名費、駕照書、上路、不小心超過時數）包到完１００００有找！！
也許”路人妳”覺得沒很便宜正常，但但但對於我們北部人來說，真是很知足！！
台中價錢近年有變高，所以我們滿意
［練開車］
一開始當然乖乖去，之後就尷尬拉，愛去不去
好幾次我就謊神，開上分隔倒，然後車子就一邊高一邊低的（笑吧）
教練沒說啥，然後舊教我開下來，結束一場搞笑謊神記
課程２天就學會咧！！超酷的，我以為是每天分解１個項目，
所以嚴格說２天候我們就會路考的所有項目，只差熟不熟練！
［考駕照］
原來，台中除了市以外，其餘的人一律路考去”東海山上”
天阿有夠遠，抱怨規抱怨，駕訓班有安排遊覽車讓我們座，
現在變成電腦筆試，很酷的馬上知道是校臉還是哭臉，超緊張！！
不過也因為路途遙遠，幾乎沒有人考第２次（除了２ㄍ男生，耍帥不看書）
而我們的阿明教練，則是擔心我們臨時報佛腳，一直叮嚀我們要記得看書！！
她不知道我們護理科的＂背功＂最厲害了呢！！！前２天看就ＯＫ啦！
聽到我們錯一題，還不是很相信我們，以下為證據
［路考］
很妙的台中，要分兩天考試，很鬆的只要沒有＜ㄠㄠ聲＞一切就是模糊狀態！！
所以，路考真是好考全場５０台車，沒有一台沒過！！（因為沒有ㄠㄠ聲）
考試速度很快，一次３台車，１小時就考完了，最後才有監考關在旁陪伴，
所以一開始，妳愛怎麼開就怎麼開，聽著廣播，就這樣我們４個都考過了！！
順利拿到駕照      ＥＮＤ
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賴莉婷駕照一次PASS吧
教練人好好
要學車請到樹德駕訓班找廖傳明→阿明教練
人幽默有耐心長得可愛不比女教練差http://www.wretch.cc/blog/athena810324/32172448

自體脂肪豐胸主要是把自己多餘部位的脂肪抽出來，再取代傳統的義乳、矽膠、水袋等填充物，注入至胸部，讓胸部更豐滿有型。

曾國良醫師表示，為了提升脂肪存活率，近幾年醫界研發出將脂肪中具有增生能力的幹細胞分離出來，增加幹細胞濃度，再與人體脂肪細胞混合，目前日、韓醫界有新作法，除了增加脂肪內幹細胞濃度，更結合自體血液純化生長因子PRP。

另一種提升脂肪存活率的方式，則是透過?水刀抽脂手術?移植脂肪，醫學文獻指出，和傳統抽脂手術相比，水刀抽脂較能完整保留抽出的脂肪，破壞力較小，抽取出來的脂肪細胞呈現乳麋狀，不需經過離心程序，即可保有近8成存活率。

張格彰醫師分析，自體脂肪豐胸手術不會產生排斥反應，術後觸感較為柔軟、胸型也比較自然，特別適合有輕微「大小奶」的女性。不過自體脂肪移植手術仍需仰賴專業醫師、技術，手術環境必須無菌，以減少感染風險，且注射自體脂肪時必須避開乳腺腺體，以免影響日後乳癌篩檢。

曾國良醫師叮嚀，有心血管疾病或造血功能異常者，還是要先請專業醫師評估，再決定是否進行手術。

（路透紐奧良2日電）最新研究指出，終身持續運動的老年人，心肌功能等同或超越久坐不動的年輕人。

　　研究人員在紐奧良美國心臟病學會（AmericanCollege of Cardiology）年度科學會議上，提出報告結果。這是首次有研究報告評估劇烈程度不等的運動，在運動一輩子後對於心臟質量的影響。

　　研究指出，運動能維持心肌年輕時的彈性，當1個人久坐不動，心臟質量會隨著年歲增長而縮小。

　　相對的，進入成人期後，每週保持6-7次運動習慣的老年人，心臟質量不僅維平、甚至還能增加，心臟質量優於25-34歲久坐不動的健康成人。

　　參與研究的貝拉（Paul Bhella）說：「老化的1個重要特徵就是肌肉流失，尤以是骨骼肌。」貝拉任職於德州沃斯堡（Fort Worth）的約翰彼得史密斯醫院（John Peter Smith Hospital）。

　　「但研究發現，老化過程不僅包括骨骼肌，還包括心肌。」

　　利用核磁共振（MRI）測量心臟質量發現，久坐不動的人，心臟質量會隨著年紀增長而退化；至於擁有終身運動習慣的人，心臟質量會隨著頻繁運動而日益增加。中央社（翻譯）

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（中央社記者曹宇帆布魯塞爾2日專電）據世界衛生組織統計，目前全球共有3500萬名失智症病患，其中近6成來自中低收入國家，但是人口高齡化趨勢顯著的印度與中國，卻缺乏完善照顧失智症的公共衛生政策。

世界衛生組織（WHO）表示，全球現有3500萬名失智症患者，其中58%生活在低收入和中等收入國家，至2050年時，預計中低收入國家的失智症患者，將占全球總數的71%。

尤其未來20年內，東亞和南亞國家的失智症病患將增加一倍以上，拉丁美洲則將從134%增加到146%，預計北非和中東可能上升125%。

若以人口老齡化的趨勢分析，中國大陸將是最值得關注的國家，因中國大陸人口的平均壽命，已由1990年的68.4歲，增加至2008年的73.8歲，且中國大陸又施行一胎化政策，勢必導致中國大陸人口結構產生巨大轉變。

而這樣的轉變可由經濟合作暨發展組織（OECD）的統計發現，2005年中國大陸65歲以上的人口僅占總人口的7.8%，但是20年後、也就是2031年，估計高齡人口將占總人口的16.3%。

不過整個亞洲地區，特別是人口突破10億的印度與中國大陸，卻仍缺乏完善照顧失智症的公共衛生政策，只有澳大利亞、日本和南韓制定了直接針對失智症負擔的公共衛生政策。

世界衛生組織說，去年全球花在照顧失智症的費用高達6400億美元，其中北美與西歐先進國家的支出費用就佔了2/3，亞洲國家在照顧失智症方面，還需多花些心思。

世界衛生組織已從去年10月起，針對失智症推動精神衛生差距行動規劃（Mental Health Gap ActionProgramme），目前已在東非的衣索比亞、約旦、尼日、巴拿馬和獅子山推動。1000402

常見到像好萊塢明星或是國內的藝人名模，多數露齒微笑時，顯得燦爛又具有魅力，原因在於有不少人進行目前熱門的3D美齒貼片大改造，將原本泛黃或帶有咖啡色的牙齒也變得白皙明亮，或將輕微不整齊的牙齒或門牙之間的小縫隙一併修整，使微笑曲線變得自然動人。

由於傳統貼片必須磨牙，會造成疼痛，牙齒也會因磨掉牙釉質而感到酸軟，加上人工打造的薄度較厚，也沒有保用年限，市場上接受度逐漸消退；牙醫師黃博祺表示，目前熱門的3D美齒貼片優點在於幾乎不傷害原有牙齒的情況下，同時改變牙齒顏色與型態，甚至增進咀嚼功能，促進口腔與身體健康。

3D美齒貼片是屬於「量身訂製」的美齒貼片，不需磨牙、不必麻醉，材質是採用高密度陶瓷，可耐壓力達400mPA，而且擁有密度大、硬度高、耐火度高，以及化學穩定性佳等特點，還有抗斷裂強度也比傳統牙齒貼片來得佳。此外，材質透明自然，厚度最薄可以達到0.2mm，幾乎與隱形眼鏡一樣薄，裝上後也不會因為喝咖啡、紅酒而變色。

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全套治療方式為初診先做微笑分析，然後印模拍照，複診時只要1小時快速專利技術安裝，也就是說兩周內即可完成。對於時間不夠或忙碌的患者來說，是省時間且方便的選擇。美齒貼片專科醫師黃博祺表示，為了避免有失誤，患者可事先預覽立體效果，白皙的程度也可選色，半數以上的國人在選色時，都希望能向西方人的潔白度看齊，但是醫師建議依據患者的眼白顏色、膚色與原來齒色進行綜合評估，避免發生與其他牙齒色澤看起來太突兀的情形，然後再選擇適合患者個人期待的貼片齒色。

適合採用3D美齒貼片的對象，包括輕微齒列不整，但整排牙仍在同一水平線上，使用後就不需再花一、二年長時間的矯正；還有四環黴素牙、斑黃的氟斑牙、死髓牙的人，以及牙齒間隙過大、牙齒有缺損，甚至乳牙滯留、牙齒過小、瓜子牙與尖利的虎牙等。牙科醫師李昱偉提醒，雖然貼片的材質很堅硬，但是硬度並不等同脆裂度，術後要注意不要挑戰堅硬的食物，例如瓜子、螃蟹等，否則仍然可能因為過度啃咬導致破裂，必須拆掉重做。

台灣過敏兒滿街跑，幾乎每個小朋友或多或少都曾有過敏性鼻炎、氣喘或異位性皮膚炎的困擾，想要幫助家中小寶貝擺脫天氣一變就猛打噴涕、咳嗽、氣喘不停的惱人體質嗎？中醫師建議調養體質，快快戒掉冰涼的飲食習慣，補氣益肺，自然能夠改善營養堆積過剩養出的「積熱」體質，從此不再當個過敏兒。

你家小寶貝一到冬天鼻塞、流鼻水？多穿幾件衣服猛卻喊熱？當心，他可能正是容易過敏的「積熱」體質。什麼是「積熱」體質？中醫師李深浦提供最大的判斷特徵，擁有「積熱」體質的小孩子身體特別怕熱，在天冷時寧願穿著單薄衣物，一邊卻還拚命流著鼻水、打噴涕、咳嗽、鼻塞或犯氣喘，到了晚上睡覺也一樣，一蓋被子就馬上踢掉嫌悶熱。

這全是平時慣於吃喝冰涼飲食惹的禍，李深浦說，體內器官剛剛在適應外界氣溫變化和病毒的小孩子，最常見的問題就是呼吸困難，一碰到吸不過氣的狀況時，偏偏越會用力呼吸，鼻子塞住了就改用嘴巴呼吸，結果就是導致肺部的溫度越不夠。

在中醫看來，冰涼的飲食習慣會損耗胃腸功能，造成身體堆積了很多的脂肪、蛋白等營養，無法完全被燃燒轉換成熱量，久而久之，漸漸在身體形成一種溫差效應，變成身體很怕熱、鼻肺過敏的「積熱」體質。

鼻子跟肺部堪稱是人體兩大散熱器官，李深浦指出，中醫視為是陰陽交替的地方，卻也常被忽略，就像只有到了寒帶的地方，才會驚覺原來兩個鼻孔像煙囪一樣，一直在噴煙，可一旦飲食出了問題，使胃腸跟肝臟所產生的燃燒熱量不夠，人體裡營養變成熱量的這個燃燒系統無法變成肺部裡的溫度，只要天氣一變化、一轉涼，鼻子跟肺部馬上就會反應出問題。

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很多人把身體怕熱、氣管鼻子怕冷這症狀視為是過敏，李深浦從中醫理論出發認為其實似是而非，並非問題的正確答案，核心仍是因為營養堆積的結果，無法產生一個優良的燃燒，導致肺部對溫度的變化異常敏感。

一般人的正常體質，鼻子跟肺部無時無刻不在散熱，照道理應該不怕溫度變化，中醫認為正常的體質屬於陽性，能藉由流汗、呼吸自然的調節體溫，而「積熱」體質則不然，堆積太多營養的體質是不良的體質，容易感冒、氣喘、過敏甚至皮膚乾躁。

如果小孩子晚上睡覺時，鼻子、喉嚨都很乾燥的話，李深浦強調，當然容易感冒、過敏，因為這代表散熱不好。古代中醫把肺以上的人體視為「天」，其中肺是涼性器官，又叫「秋金」屬性寒，所以肝臟的營養、熱量要往肺部散發，再將其由氣體化為液體、荷爾蒙，回送到身體四處，提供人體運行所需。

只要懂得這套理論，懂得任何時候都能藉良好的飲食習慣，把身體裡的營養燃燒完全，讓體內形成良性的循環、陽性的體質，就能真正擺脫過敏。

圖‧文／阮膺旭

低溫與高溫都會引起體內環境的改變，出現血管調節功能障礙，因此上了年紀的人應特別注意加衣保暖。

許多中風病患在清晨掀開棉被要起床的那一刻最容易中風，因為剛從溫暖的被窩醒來起床，接觸到冷空氣時，血管會突然收縮，而泡溫泉或剛運動後，血液循環變得比較快，血管在一收一放之間，也很容易出現栓塞的情況。

提醒民眾，平時應少吃冰冷的食物，如綠茶、白菜、菜頭（白蘿蔔）等，且儘量不喝冰水。如果沒有特別的病史，可吃具有補氣作用的黃耆，或可滋陰及降血壓的枸杞，讓身體在冬天時，達到陰陽平衡狀態。

當歸可促進血液循環，讓冬天的血管收縮彈性較好，四肢較不易冰冷，平時可煮成茶飲，或當成藥膳；高血壓的病人可加入麥門冬；糖尿病患可加山藥、天花粉；若血脂過高的人可加入山楂、陳皮、萊菔子，但若有高血壓及糖尿病的人，最好經由醫師診斷後才使用。

像高血壓病人不建議食用黃耆、人參，因為容易造成血壓升高；枸杞吃太多則會使得血壓降太快；當歸吃太多，像出血性的病人可能會造成再度出血，甚至有的人腸胃不好會有拉肚子現象；黃耆吃多則會出現口乾舌燥、嘴破、血壓升高等症狀。

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平時也可藉由穴位按摩達到保養功效，建議每次按壓30秒至1分鐘，一天可按3至4次。

◎心、腦中風穴位按摩保養：

●風池穴：在脖子後，距離耳朵後部約兩個手指寬的一凹陷處（如圖），可鬆弛肩頸部的肌肉，讓頭部的壓力不那麼大，可讓氣血往下走，不會往上衝，有降壓作用。

●合谷穴：手背部位，第二掌骨中點，拇指側，可調理氣血（可加艾條灸，讓手腳溫暖）。

●足三里穴：正坐屈膝，在外膝眼直下3寸，距脛骨前脊一橫指處取穴，可降血糖、補氣（可加艾條灸，讓手腳溫暖）。

●三陰交穴：足內踝骨正中心直上3寸處，在脛骨之後緣 ，可降血壓、利尿。

●太衝穴：在腳大拇指與腳食指的趾縫之間，從凹陷處往腳背方向約一寸半，可舒筋活絡。

（作者為大林慈濟醫院中醫科醫師）

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記者邱巧貞／韓國首爾報導

標榜以「天然」為定位的保養品牌，形象就宛如森林系女孩，溫和療癒、無負擔，但其效果訴求卻往往無法令人留下深刻印象。品木宣言在全球總裁Jane Lauder上任後，為品牌樹立以「天然為本，科學為證」的明確指標，顛覆一般人對天然保養品的刻板印象，現在，品木宣言更公然挑戰醫界公認的有效抗皺成分維他命A酸，要證明天然的最好！

雅詩蘭黛集團旗下擁有眾多美妝保養品牌，成立於1990年的Origins品木宣言是其中之一，它不僅是該集團原創的天然保養品牌，目前更由創辦人雅詩蘭黛夫人的孫女Jane Lauder掌舵。今年適逢品牌成立20週年，品木宣言推出抗老保養代表作「駐顏有樹全效抗老精華」（Plantscription™ Anti-aging serum），找到源自天然、效果媲美醫級抗老配方維他命A酸的「榆綠木」萃取，在韓國首爾舉辦的發表會，全球總裁Jane Lauder更明白表示：「這是品木宣言成立迄今推出最重要產品之一。」

發掘有效天然成分 萬中選一過程費時

隨著暖化、污染、氣候變遷等問題日益嚴重，突然間，大家都開始重視地球環境，在一片綠色環保聲浪中，保養品市場也不免俗的吹起自然有機風潮。

事實上，植物及其他天然產物一直是現代醫藥與化妝品界最大的貢獻者，目前大多數的人類藥物來源仍是源自於天然，或以化學製成方式複製植物中的有效成分。只不過，天然植物內含上千種化合物，要從中找到主要的有效成分，並確保其功效及穩定性，十分費時費力，這也是發掘天然成分最困難之處。

相對的，化學製成成分表現出的效果單一且可複製，既然如此，為何還需研發植物性替代成分？品木宣言全球植物生理學暨分子生物學發言人Dr. Lieve強調：「天然的最好！消費者越來越聰明，若有天然高效的保養品，且不會引起副作用可以選擇，相信沒有人會希望使用造成皮膚過敏泛紅的產品。」

媲美維他命A酸 卻無刺激性

品木宣言「駐顏有樹全效抗老精華」採用「榆綠木」樹皮精萃，經實證可淡化皺紋、柔嫩勻亮膚色，提升拉提肌膚。Dr. Lieve說「雖然品木宣言並非首先使用榆綠木成分，但我們發現榆綠木萃取能有效刺激連接表皮及真皮的結構原纖蛋白的增生，讓肌膚回復緊實彈力。此外，品木宣言也確保榆綠木來源取得的永續性，當採集榆綠木時，樹木均已成熟，取自修剪過的樹枝，沒有剝樹皮，不會傷害樹木本身。」

品木宣言顧問、也是皮膚專科醫師的Dr. Marcus McFerren提到：「維他命A酸能讓角質層死細胞變薄，讓真皮底層變厚，在減少皺紋功能上，是公認的皮膚科黃金標準成分，只不過，維他命A酸會產生光敏性與發炎等副作用。」

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駕訓班住址：台中縣太平市(樹德路)樹德八街35號
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這次終於考過了，不會再被別人取笑說我開車是開身份證的，我的老爸都不會在意也不會擔心我是不是有駕照，他都說不用考啦，反正沒那衰被警察抓到，真是的，開了一年都不敢亂跑，現在終於有駕照了，我的心情也安心了~~我要感謝阿明教練(樹德駕訓班)，他很好喔！雖然我會開車但是他還很有耐心跟我說明每一個細節，有些教練只會讓你注意考試時的技巧，我的教練會教你出去外面該如何停車，因為考場跟外面是不一樣的，所以還沒考到駕照的同學們！可以去找那位教練喔，我是覺得我這個教練很細心啦，讓你考到駕照不用擔心拿到駕照後不敢在外面開，有些人真的是這樣喔！不過我還是很開心我考到了，一直猛K筆試的書，結果菩薩有保佑，給我的考題很簡單，聽說有些真的超難，還是很開心~~台中駕訓班 樹德駕訓班 台中市駕訓班 
http://tw.myblog.yahoo.com/leo1107-eva0824/article?mid=6560&prev=-

第一天學開車，早上弟弟先去學，然後我下午在過去，中午回到家後，問弟弟今天上什麼?他回答:看影片，這時，我心中有無限的點點點，盡然要我花時間去看影片真是浪費時間，多想趕快學完這些東西!好了，乖學生的我還是乖乖的到駕訓班報到，然後，看影片。之後，我的教練來像我打聲招呼，突然，他問:你有趕時間嗎?我回:沒有!他又說:你要不要試試看，開開看。我想都沒想的說:好ㄚ!!(這比看影片好玩多了~~)然後我就去學了前進，後退，倒車入庫~~沒有我想像中的難麻~~!!反正，來都來了，不如就好好的給他練習!!大小姐我可是抱持著你敢給我開，我就一定開的心情再學習!!整個就是好玩~~~!!!哈哈~~~~~學開車已經兩個星期了，是還滿好玩的........不過同樣的路走了幾遍後，我就會開始感到膩，整個有點誇張~~明明就還沒有很熟!!但就是會膩麻......但已經可以繞著場地走了~~這算是進步吧!!, 雖然我還是有某些點很不熟，應該之後會更好吧!http://www.wretch.cc/blog/crosscat/21410173
今天汽車考筆試，昨天晚上很緊張，因為昨天早上在線上練習的時候，完全沒有及格，原來生病真的會讓人變笨，眼睛和頭腦都不靈光，後來有些題目我昨天晚上在看過後，覺得自己怎麼選錯，不然就是明明我確定了答案，但我滑鼠點得是另一個答案，整個就是神經錯亂，害我昨晚到今天早上都很忐忑不安，昨天，老媽問我:準備好了沒?線上練習都有過嗎?我說:有的有，有的沒有。她說:那怎麼辦?我說:能怎麼辦?我也不知道，她又說:筆試和路考你覺得哪個簡單?我想都沒有想就說:路考畢竟我花了一個月的時間在練習，總是比較熟悉筆試的題目哩，最讓我頭痛的就是罰多少錢!罰幾個月之類的東西，搞得我頭的花了…….早上，當然我和弟弟準備要去考試，當然，是弟弟載我………沒有辦法!她有一個任性的姐姐，那就是我，到了駕訓班，看到大家都在看書，做最後的努力，弄得我整個很緊張，整個都在擔心我沒有辦法通過筆試，還好今天是有”專車”接送，教練開車載我和弟弟(真好…..^_^Y )因為遊覽車做不下，這樣也好，熟悉的人事物，總是可以平復我的緊張，不過我真的覺得到監理所也太太太遠了吧!在車上也是看一下看一下，也不曉得能看進去多少，反正最後到考場後，真的是超級有夠忐忑不安，坐上考試的座位，然後看了題目，圖形題寫得很順，但是到文字是非題時，有那麼幾題讓我左右為難，最後做完題目還不敢按作答完成的指示，又重新檢查，終於下定決心按下那個決定生死的鍵，結果，哈哈哈哈哈~~~~~~及格………….分數還不錯，當我走出考場時，心情整個就是太開心了，因為我真的很怕沒有及格…….學校考試都沒有那麼緊張……現在就等星期一，最後一關-路考，在考前兩天我換了車練習，練起來的感覺是還ok~~而且我今天練完回到家突然發現，最後練習的這台車是3號，然後，我的lucky number是3號耶~~雖然沒有迷信之說，但我想我希望她真的會帶給我lucky希望一切都會順~~
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今天早上考路考，天氣不錯但是很冷，一樣弟弟載著我去考試，現場很多人，大家好像都不緊張呢!我剛開始是還好，只覺得人好多，在裡面考的車也很多，就這樣一Round又一Round的輪流上場，看著一個個考生一個個通過，弟弟先考，看著他好像開的還不錯，當然也順利的通過啦!換到我的時候，坐上 lucky number 3號車，心情頓時有一點點緊張，不過還好啦，沒有像筆試那樣緊張，路邊停車那個地方，我就知道一定要給他小心的有技巧的通過，還好沒有壓到線，整個好加在呢~~當然事後的都給他平安通過，太棒了~~通過了通過了!!!!辛苦了一個月多一點點，是有收穫的啦~~~oh~~ya!!!!  12月真的是個好月份~~~屬於我的月份~~~!!!來開著香檳慶祝一下吧~~~~!!!
ps.有興趣可找台中市樹德駕訓班廖傳明教練 
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◎忍耐度★★★★★★
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還不錯的教練，價格ＯＫ，時間彈性隨便妳［３選１］
話說，４上一開學我們便開始尋找駕訓班，
為了省錢，省個３４５６千，ＳＯ硬要在台中學開車．
（桃園學開車要１００００起跳　＋　報名費１２００＝１２０００左右）
便開始尋找，找到離中台、勤益附近的駕訓班，共３間．
然後，拿出女人最會的比價功力，開始上ＹＡＨＯＯ．知識家．網智等等＂比價＂
然後，大家像說好的一樣，幾乎不公開價錢，最後大概找的都１００００以內附近左右
價錢不好比，換比評論和態度等，然後結論，開在大馬路＆溪旁的那兩間
分別以１：１平手，都各有好評＆壞評，只剩樹德還沒被評論！
再來，找教練，按了按按到阿明教練，他的網誌五花八門，
然後學生看起來很多，照片都在笑，所以想說試試看！！
電話聯絡上了，一樣說當面談，談價錢的同時就像在喊價（心理對戰）
能省則省，能凹則凹，這就是窮大學生的不要臉也要省錢的程度
最後價格滿意，然後重點是”時段”我自選，超滿意．．．
重點的價格，全部（報名費、駕照書、上路、不小心超過時數）包到完１００００有找！！
也許”路人妳”覺得沒很便宜正常，但但但對於我們北部人來說，真是很知足！！
台中價錢近年有變高，所以我們滿意
［練開車］
一開始當然乖乖去，之後就尷尬拉，愛去不去
好幾次我就謊神，開上分隔倒，然後車子就一邊高一邊低的（笑吧）
教練沒說啥，然後舊教我開下來，結束一場搞笑謊神記
課程２天就學會咧！！超酷的，我以為是每天分解１個項目，
所以嚴格說２天候我們就會路考的所有項目，只差熟不熟練！
［考駕照］
原來，台中除了市以外，其餘的人一律路考去”東海山上”
天阿有夠遠，抱怨規抱怨，駕訓班有安排遊覽車讓我們座，
現在變成電腦筆試，很酷的馬上知道是校臉還是哭臉，超緊張！！
不過也因為路途遙遠，幾乎沒有人考第２次（除了２ㄍ男生，耍帥不看書）
而我們的阿明教練，則是擔心我們臨時報佛腳，一直叮嚀我們要記得看書！！
她不知道我們護理科的＂背功＂最厲害了呢！！！前２天看就ＯＫ啦！
聽到我們錯一題，還不是很相信我們，以下為證據
［路考］
很妙的台中，要分兩天考試，很鬆的只要沒有＜ㄠㄠ聲＞一切就是模糊狀態！！
所以，路考真是好考全場５０台車，沒有一台沒過！！（因為沒有ㄠㄠ聲）
考試速度很快，一次３台車，１小時就考完了，最後才有監考關在旁陪伴，
所以一開始，妳愛怎麼開就怎麼開，聽著廣播，就這樣我們４個都考過了！！
順利拿到駕照      ＥＮＤ
http://www.wretch.cc/blog/z77222a77812/7241818

根據Dr. Marcus臨床測試顯示，「駐顏有樹全效抗老精華」效果幾乎可比擬維他命A酸，他說：「雖然作為處方用藥，立即效果還是不一樣，但在評估受試者身上，我觀察到細紋與皺紋明顯減少，卻沒有任何紅腫、發炎、剝落現象。」Jane Lauder在旁補充：「現在女性很聰明，她們認知到沒有一夜奇蹟的產品，但願意等待一段時間看到產品發揮功效，消除肌膚困擾。」

總裁Ｑ＆Ａ

身為雅詩蘭黛集團的第三代，Jane Lauder的親自參與對品木宣言絕對有加分作用。過去曾領導過倩碧、BeautyBank、stila的她，是如何定位經營這個天然品牌？她認為：「任何品牌都需了解消費者需求，知道她們要的產品為何，以品木宣言而言，消費者通常具較高的健康意識，愛好天然成分，如何平衡融合天然與科技二者，是品牌未來發展的重點。」

相較於姊姊Arien Lauder為雅詩蘭黛拍攝形象廣告，Jane顯得低調許多，未來是否有幕前亮相的可能，她笑說：「絕對不會！我喜歡幕後工作，未來仍專注在行銷、產品創新上。」從小耳濡目染看到祖母對於自己肌膚的呵護，她提醒女人要花點時間注重肌膚，塗抹保養品不會花太多時間！她也透露，品木宣言執米不悔天然微晶煥膚霜、一飲而盡深度滋潤面膜及元氣十足亮眼霜，是她出門一定攜帶的產品，此外，旅行時差及壓力，則透過瑜珈來放鬆與調整。

＜活動連線＞品木宣言肌膚創新實驗室

究竟什麼原因造成肌膚老化？在首爾舉辦的活動中，我們展開一趟認識肌膚之旅，透過不同場景及實驗，更瞭解肌膚結構與變化。

老化肌膚的觸感：將手按壓入牆中，當把手拿開時，所留下的印跡代表肌膚屈服於地心引力有多嚴重，隨著年齡增長，位於皮膚下的支撐會越來越弱，這也是造成臉部輪廓鬆弛的原因。

發現原纖結構蛋白：原纖結構蛋白是負責皮膚彈性纖維形成的一種糖蛋白，它提供彈性蛋白與膠原蛋白的支撐架構，維持肌膚的緊實度與彈力，年輕肌膚的內在結構就如同這些有彈性的彈力繩，不過，原纖結構蛋白在30～40歲間即開始崩解。

真皮密度實驗：利用超音波機器可測試真皮層皮膚的密度，發現健康肌膚與缺乏膠原蛋白及彈力蛋白中的老化肌膚之間的差異。

皺紋細紋實驗：用樹脂在肌膚上製作模型，等凝固後取下，可看到皺紋長度與深度。

榆綠木萃取實驗：將海綿片模擬成失去彈性的肌膚，產生摺痕的海綿片如同皺紋，加入含逾綠木精萃的液體，海綿片會漸膨脹，讓原本褶痕消失，讓肌膚恢復彈力與緊實。

緊實彈力實驗：缽中的水代表失去彈力的老化肌膚，將彈珠丟入水中，會立即沉入缽底。緊接著加入粉末，水會慢慢凝固成膠狀，再丟入第二顆彈珠，彈珠會支撐在表面而不會沉入，如同榆綠木萃取在肌膚上的作用。

圖片提供／品木宣言

〔自由時報記者黃美珠／竹縣報導〕春天來了，天氣將漸熱，愛美、卻擔心身材過冬發胖者開始準備減重，但普遍不知如何落實「多動、少吃」的口號。新竹縣衛生局表示，每天累積卅分鐘運動，養成吃東西前先看標示、計算熱量就能事半功倍。

縣衛生局保健科表示，平常沒有運動習慣者，先每天抽空十到十五分鐘運動，慢慢再增加時間、強度及次數。

營養師莊怡臻說，相對於「多動」，「少吃」更顯得抽象，很多人因不會計算食物的熱量，所以儘管有心運動減重，但卻往往敗在不曉得每餐實際吃下多少熱量上。她說，國人吃東西不會算熱量，主因是沒養成詳細「閱讀」產品標示成分的習慣。

現在在超商或大賣場買到的餐飲，固體以每一百公克為單位，液體以每一百毫升為單位，都有標示熱量。民眾只要了解所買的食物總重，乘上前述每一百公克或毫升的熱量，就能算出自己一餐吃下了多少卡路里。

她說，坊間不管是炸排骨或滷雞腿，每個便當平均就有八百卡。一碗陽春麵約兩百七十卡、湯粄條兩百五十卡、冬粉湯則是八十八卡。

雖說各家料理方式和內容不同，前述數字僅供參考，但是隨便一碗幾乎都兩百卡起跳，想減重的外食族用餐前要精打細算。如果能建立起每餐餐前先計算熱量的習慣，再搭配運動，就能有效達到減重的目的。

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（中央社記者黃國芳嘉義縣21日電）大林慈濟醫院風濕免疫科主治醫師童建學今天指出，因季節更迭、冷熱交替，對皮膚形成刺激，近來牛皮癬病患大增；提醒民眾皮膚常保濕潤，洗澡注意水溫，避免病情惡化。

童建學表示，時序進入春天，氣候仍不穩定，尤其南部地區日夜溫差大；近來門診發現，牛皮癬復發病患增加，患者皮膚會有脫皮、紅斑。

童建學指出，癬是指黴菌感染引起的皮膚病，如頭癬、股癬或足癬等，牛皮癬並不是黴菌引起，真正名稱應為乾癬，又稱為銀屑病。

由於無法根治，且病情會反覆發作，主要發病部位在頭部、耳、手肘、手指關節外側、背部等處，嚴重情況下，牛皮癬會遍布全身。

童建學說，因牛皮癬生長在皮膚表面，雖然不會危及生命，但卻嚴重影響患者自信，還有民眾誤認牛皮癬會傳染，更造成病患自卑與封閉。

他表示，牛皮癬雖然無法根治，但新一代的藥物有很好療效，患者只要配合醫師用藥、做好情緒管理、不要刺激皮膚，仍可以有效防止牛皮癬復發。

他指出，情緒、感染、藥物、季節變化或遺傳都是牛皮癬發病的可能原因；預防牛皮癬，應注意不抽菸喝酒、不吃辛辣食物，充足睡眠及休息，盡量保持心情愉快。

　尤其季節交替時，注意保持皮膚濕潤，維持室內濕度，洗澡時不要用肥皂、不要洗太乾淨，或者減少洗澡次數，改用擦澡或只用清水沖洗，水不可太熱，避免刺激皮膚。1000321

芳齡28歲的怡君長得天生麗質，不過卻一直為了她的牙齒不夠美觀而感到苦惱，平時在人際的互動上也因此較缺乏自信心。小時候，牙醫師使用銀粉來幫她補後牙的齲齒，由於長年汞離子釋放而使得牙齒逐漸變黑，往往只要稍微開懷一笑，就會讓人誤以為是蛀牙沒補；幾個月前才做了前牙的樹脂補綴，最近突然發現補牙的邊緣開始出現變色。所以想要擁有像小S般的雪白美齒，是她多年以來追求的夢想。

每個人從小到大或多或少都曾經為牙齒的問題煩惱，而最常見的莫過於蛀牙的處理。牙醫師黃建憲指出，一般蛀牙的部位大致可區分為門齒到犬齒之間的「前牙區」，以及小臼齒跟大臼齒之間的「後牙區」。「前牙區」算是口腔的門面，因此會著重於美觀與清潔的問題，樹脂是常見的補綴材料。由於樹脂本身與牙齒的黏著力比較差，又很容易受到口腔裡口水的濕度所影響，因此在使用樹脂補牙時，存在有較高的技術敏感性問題，其中口水的隔離是關鍵。

由於蛀牙的發生不見得都出現在咬合平面上，有可能會在牙齒與牙齒之間相連接的「鄰接面」，補牙時就必須透過「成型帶」來進行鄰接面的重建。由於牙齒與牙齒之間的牙縫間隙常會卡住食物的殘渣，除了透過口腔裡口水本身的自清作用外，再者就是利用牙線來幫助清除這些髒物。而有許多患者在進行樹脂補牙後，會發現使用牙線的清潔效果較以往不佳，這是因為在做樹脂補綴時，很難將「鄰接面」處理得非常平順，往往會有較凸或較凹的情況發生。

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這次終於考過了，不會再被別人取笑說我開車是開身份證的，我的老爸都不會在意也不會擔心我是不是有駕照，他都說不用考啦，反正沒那衰被警察抓到，真是的，開了一年都不敢亂跑，現在終於有駕照了，我的心情也安心了~~我要感謝阿明教練(樹德駕訓班)，他很好喔！雖然我會開車但是他還很有耐心跟我說明每一個細節，有些教練只會讓你注意考試時的技巧，我的教練會教你出去外面該如何停車，因為考場跟外面是不一樣的，所以還沒考到駕照的同學們！可以去找那位教練喔，我是覺得我這個教練很細心啦，讓你考到駕照不用擔心拿到駕照後不敢在外面開，有些人真的是這樣喔！不過我還是很開心我考到了，一直猛K筆試的書，結果菩薩有保佑，給我的考題很簡單，聽說有些真的超難，還是很開心~~台中駕訓班 樹德駕訓班 台中市駕訓班 
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第一天學開車，早上弟弟先去學，然後我下午在過去，中午回到家後，問弟弟今天上什麼?他回答:看影片，這時，我心中有無限的點點點，盡然要我花時間去看影片真是浪費時間，多想趕快學完這些東西!好了，乖學生的我還是乖乖的到駕訓班報到，然後，看影片。之後，我的教練來像我打聲招呼，突然，他問:你有趕時間嗎?我回:沒有!他又說:你要不要試試看，開開看。我想都沒想的說:好ㄚ!!(這比看影片好玩多了~~)然後我就去學了前進，後退，倒車入庫~~沒有我想像中的難麻~~!!反正，來都來了，不如就好好的給他練習!!大小姐我可是抱持著你敢給我開，我就一定開的心情再學習!!整個就是好玩~~~!!!哈哈~~~~~學開車已經兩個星期了，是還滿好玩的........不過同樣的路走了幾遍後，我就會開始感到膩，整個有點誇張~~明明就還沒有很熟!!但就是會膩麻......但已經可以繞著場地走了~~這算是進步吧!!, 雖然我還是有某些點很不熟，應該之後會更好吧!http://www.wretch.cc/blog/crosscat/21410173
今天汽車考筆試，昨天晚上很緊張，因為昨天早上在線上練習的時候，完全沒有及格，原來生病真的會讓人變笨，眼睛和頭腦都不靈光，後來有些題目我昨天晚上在看過後，覺得自己怎麼選錯，不然就是明明我確定了答案，但我滑鼠點得是另一個答案，整個就是神經錯亂，害我昨晚到今天早上都很忐忑不安，昨天，老媽問我:準備好了沒?線上練習都有過嗎?我說:有的有，有的沒有。她說:那怎麼辦?我說:能怎麼辦?我也不知道，她又說:筆試和路考你覺得哪個簡單?我想都沒有想就說:路考畢竟我花了一個月的時間在練習，總是比較熟悉筆試的題目哩，最讓我頭痛的就是罰多少錢!罰幾個月之類的東西，搞得我頭的花了…….早上，當然我和弟弟準備要去考試，當然，是弟弟載我………沒有辦法!她有一個任性的姐姐，那就是我，到了駕訓班，看到大家都在看書，做最後的努力，弄得我整個很緊張，整個都在擔心我沒有辦法通過筆試，還好今天是有”專車”接送，教練開車載我和弟弟(真好…..^_^Y )因為遊覽車做不下，這樣也好，熟悉的人事物，總是可以平復我的緊張，不過我真的覺得到監理所也太太太遠了吧!在車上也是看一下看一下，也不曉得能看進去多少，反正最後到考場後，真的是超級有夠忐忑不安，坐上考試的座位，然後看了題目，圖形題寫得很順，但是到文字是非題時，有那麼幾題讓我左右為難，最後做完題目還不敢按作答完成的指示，又重新檢查，終於下定決心按下那個決定生死的鍵，結果，哈哈哈哈哈~~~~~~及格………….分數還不錯，當我走出考場時，心情整個就是太開心了，因為我真的很怕沒有及格…….學校考試都沒有那麼緊張……現在就等星期一，最後一關-路考，在考前兩天我換了車練習，練起來的感覺是還ok~~而且我今天練完回到家突然發現，最後練習的這台車是3號，然後，我的lucky number是3號耶~~雖然沒有迷信之說，但我想我希望她真的會帶給我lucky希望一切都會順~~
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http://www.wretch.cc/blog/crosscat/21636849
今天早上考路考，天氣不錯但是很冷，一樣弟弟載著我去考試，現場很多人，大家好像都不緊張呢!我剛開始是還好，只覺得人好多，在裡面考的車也很多，就這樣一Round又一Round的輪流上場，看著一個個考生一個個通過，弟弟先考，看著他好像開的還不錯，當然也順利的通過啦!換到我的時候，坐上 lucky number 3號車，心情頓時有一點點緊張，不過還好啦，沒有像筆試那樣緊張，路邊停車那個地方，我就知道一定要給他小心的有技巧的通過，還好沒有壓到線，整個好加在呢~~當然事後的都給他平安通過，太棒了~~通過了通過了!!!!辛苦了一個月多一點點，是有收穫的啦~~~oh~~ya!!!!  12月真的是個好月份~~~屬於我的月份~~~!!!來開著香檳慶祝一下吧~~~~!!!
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◎態度★★★★★
◎忍耐度★★★★★★
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◎聊天度★★★★★

還不錯的教練，價格ＯＫ，時間彈性隨便妳［３選１］
話說，４上一開學我們便開始尋找駕訓班，
為了省錢，省個３４５６千，ＳＯ硬要在台中學開車．
（桃園學開車要１００００起跳　＋　報名費１２００＝１２０００左右）
便開始尋找，找到離中台、勤益附近的駕訓班，共３間．
然後，拿出女人最會的比價功力，開始上ＹＡＨＯＯ．知識家．網智等等＂比價＂
然後，大家像說好的一樣，幾乎不公開價錢，最後大概找的都１００００以內附近左右
價錢不好比，換比評論和態度等，然後結論，開在大馬路＆溪旁的那兩間
分別以１：１平手，都各有好評＆壞評，只剩樹德還沒被評論！
再來，找教練，按了按按到阿明教練，他的網誌五花八門，
然後學生看起來很多，照片都在笑，所以想說試試看！！
電話聯絡上了，一樣說當面談，談價錢的同時就像在喊價（心理對戰）
能省則省，能凹則凹，這就是窮大學生的不要臉也要省錢的程度
最後價格滿意，然後重點是”時段”我自選，超滿意．．．
重點的價格，全部（報名費、駕照書、上路、不小心超過時數）包到完１００００有找！！
也許”路人妳”覺得沒很便宜正常，但但但對於我們北部人來說，真是很知足！！
台中價錢近年有變高，所以我們滿意
［練開車］
一開始當然乖乖去，之後就尷尬拉，愛去不去
好幾次我就謊神，開上分隔倒，然後車子就一邊高一邊低的（笑吧）
教練沒說啥，然後舊教我開下來，結束一場搞笑謊神記
課程２天就學會咧！！超酷的，我以為是每天分解１個項目，
所以嚴格說２天候我們就會路考的所有項目，只差熟不熟練！
［考駕照］
原來，台中除了市以外，其餘的人一律路考去”東海山上”
天阿有夠遠，抱怨規抱怨，駕訓班有安排遊覽車讓我們座，
現在變成電腦筆試，很酷的馬上知道是校臉還是哭臉，超緊張！！
不過也因為路途遙遠，幾乎沒有人考第２次（除了２ㄍ男生，耍帥不看書）
而我們的阿明教練，則是擔心我們臨時報佛腳，一直叮嚀我們要記得看書！！
她不知道我們護理科的＂背功＂最厲害了呢！！！前２天看就ＯＫ啦！
聽到我們錯一題，還不是很相信我們，以下為證據
［路考］
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此外，樹脂補牙是利用鹵素光來加速樹脂的聚合反應，操作時不能往單一方向照射，否則樹脂會以單一光源處進行聚合收縮，而沒有照射到的部位就容易出現微滲漏的情況。雖然微滲漏用肉眼觀察不出來，但經過長期的使用，就容易出現邊緣染色的情形，更可能有二次蛀牙的危機。

大部分20歲以上的患者，在還沒有健保的時代，都有過銀粉補牙的經驗。銀粉的親水性比樹脂來得好，黏著力及咬合力都比樹脂較強，操作也比較容易。不過銀粉的缺點就是不夠美觀，因此較常使用於「後牙區」的補綴。

至於銀粉所含的汞離子成分，則一直深受各界的質疑。已有研究顯示，汞對人體的神經系統及腦部具有傷害性，更有研究指出阿茲海默症的形成，與銀粉的補牙呈現出正相關的影響。因此銀粉被視為具有爭議性的補綴材料，目前瑞典、日本、歐盟等國都已禁止使用銀粉來補牙。有統計數據顯示，目前使用樹脂與銀粉來補綴的比例約為9比1，可見已經有愈來愈多的醫師注重銀粉補牙可能帶來的後續風險性問題。

近年來，有所謂的3D齒雕技術，優點除了更加美觀之外，其密合度及咬合能力都比樹脂好許多。由於3D齒雕所使用的陶瓷是由一整塊來做切割，因此它的材料之間較不會出現小氣泡或受到口腔裡面一些水氣或濕氣的影響。

3D齒雕的進行方式其中之一，就是「電腦輔助設計-電腦輔助製造」技術（Computer Aided Design and Computer Aided Manufacturing，簡稱CAD-CAM），它運用電腦來幫助設計、製造，首先會先將蛀牙處清理乾淨之後，然後使用口內的光纖攝影機，進行牙齒外形及蛀牙窩洞的形狀照相攝影，拍照後直接將檔案傳送至電腦運算，並進行切削的動作，把一小塊的陶瓷塊切削成為需要的形狀，用來修補蛀牙的部位。通常患者只需在門診稍稍等待，當醫師將電腦切削好的陶瓷塊再做些細微調整後，就可以直接黏著上去，那當天即可完成。

還有另一種做法，並不是以光纖來掃瞄，而是用類似做假牙的印模方式，做一個模型把牙齒的形狀複製出來，在口腔外面用燒瓷的方式，把蛀牙的窩洞重建回來。牙醫師黃建憲表示，由於它的做法是用瓷粉堆出牙齒形狀，再放到1200℃的爐內燒製成陶瓷的堆瓷法，因此沒有辦法在當天一次完成。

雖然補牙的技術日新月異，然而牙科醫師的責任主要是在幫助牙齒恢復健康與重建，若是在進行治療過程之後，沒有做好日常清潔保養，很容易會再面臨二次蛀牙，甚至是牙周病的問題。美國美容牙醫學會 (AACD) 會員宋志豪醫師提醒民眾，不管做何種方式的補綴，治療完之後，患者的定期回診檢查及日常清潔保養還是最重要的。因此想要擁有一口健康的美齒，還是需要靠醫生與患者一同來努力。

多吃鮪魚護視力！美國哈佛大學醫學院、布里根婦女醫院最新研究發現，常吃鮪魚三明治可以幫年長者預防視力衰退。

美國研究顯示，規律食用含Omega-3脂肪酸的食物如魚類，包括罐裝鮪魚等，有助降低罹患老年性黃斑部病變風險，降低幅度達42％，老年性黃斑部病變嚴重時，甚至會致盲。

根據英國「每日郵報」報導，50歲以上失去視力病因中，以黃斑部病變最常見。

這項研究有38000位女性參與，開始時她們都沒有罹患老年性黃斑部病變，美國布里根婦女醫院、哈佛醫學院研究團隊紀錄她們的飲食習慣，包括Omega-3、Omega-6脂肪酸攝取量等，並追蹤其眼睛健康狀態達10年。在研究期間，共有235人罹患老年性黃斑部病變。

研究發現，與食用最少魚油的人相比，食用最多者病變機率減少38％；1周食用1份以上魚類食品，罹病風險比1個月吃1份者下降42％。

研究首席作者威廉‧克里森博士（WilliamChristen）表示，從數據看，規律吃罐頭鮪魚、肉呈深色的魚，罹患老年性黃斑部病變的風險最低。雖然罐頭中鮪魚含量不像新鮮鮪魚那麼多，但罐頭較易取得。這項研究將發表於6月號「眼科檔案」期刊。

更新日期:2011/03/16 13:3

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各位各位，有個超級棒的消息報你知~~最近有個頭號人物你一定要知道，廖傳明先生，不管你是幾歲，但一定要年滿18歲才可以和他認識，他可以接受幼齒ㄟ、年輕ㄟ、成熟ㄟ、老ㄟ，正所謂大小通吃，還有還有~~~~不管你是男的、女的、通通都可以殺......過來！！說了那麼多，現在我就公開他的資料~~~希望中區朋友們多多支持多多給他鼓勵鼓勵~~姓名：廖傳明  教練           綽號：阿明  教練                電話：0956171727
工作性質：駕訓班  教練啦！--讚！棒到無話可說~               上網搜尋：台中市樹德駕訓班
駕訓班住址：台中縣太平市(樹德路)樹德八街35號
部落搜尋： http://tw.myblog.yahoo.com/ming-0956171727
PC home 新聞台搜尋：http://mypaper.pchome.com.tw/news/ming0956171727
請多多支持  請多多指教ㄋㄟ~~這麼好的教練哪裡找啊！
台中駕訓班 樹德駕訓班 台中市駕訓班 台中技術學院 台中北屯駕訓班 台中北屯區駕訓班
http://tw.myblog.yahoo.com/leo1107-eva0824/article?mid=6520&prev=6533&next=6511
這次終於考過了，不會再被別人取笑說我開車是開身份證的，我的老爸都不會在意也不會擔心我是不是有駕照，他都說不用考啦，反正沒那衰被警察抓到，真是的，開了一年都不敢亂跑，現在終於有駕照了，我的心情也安心了~~我要感謝阿明教練(樹德駕訓班)，他很好喔！雖然我會開車但是他還很有耐心跟我說明每一個細節，有些教練只會讓你注意考試時的技巧，我的教練會教你出去外面該如何停車，因為考場跟外面是不一樣的，所以還沒考到駕照的同學們！可以去找那位教練喔，我是覺得我這個教練很細心啦，讓你考到駕照不用擔心拿到駕照後不敢在外面開，有些人真的是這樣喔！不過我還是很開心我考到了，一直猛K筆試的書，結果菩薩有保佑，給我的考題很簡單，聽說有些真的超難，還是很開心~~台中駕訓班 樹德駕訓班 台中市駕訓班 
http://tw.myblog.yahoo.com/leo1107-eva0824/article?mid=6560&prev=-

第一天學開車，早上弟弟先去學，然後我下午在過去，中午回到家後，問弟弟今天上什麼?他回答:看影片，這時，我心中有無限的點點點，盡然要我花時間去看影片真是浪費時間，多想趕快學完這些東西!好了，乖學生的我還是乖乖的到駕訓班報到，然後，看影片。之後，我的教練來像我打聲招呼，突然，他問:你有趕時間嗎?我回:沒有!他又說:你要不要試試看，開開看。我想都沒想的說:好ㄚ!!(這比看影片好玩多了~~)然後我就去學了前進，後退，倒車入庫~~沒有我想像中的難麻~~!!反正，來都來了，不如就好好的給他練習!!大小姐我可是抱持著你敢給我開，我就一定開的心情再學習!!整個就是好玩~~~!!!哈哈~~~~~學開車已經兩個星期了，是還滿好玩的........不過同樣的路走了幾遍後，我就會開始感到膩，整個有點誇張~~明明就還沒有很熟!!但就是會膩麻......但已經可以繞著場地走了~~這算是進步吧!!, 雖然我還是有某些點很不熟，應該之後會更好吧!http://www.wretch.cc/blog/crosscat/21410173
今天汽車考筆試，昨天晚上很緊張，因為昨天早上在線上練習的時候，完全沒有及格，原來生病真的會讓人變笨，眼睛和頭腦都不靈光，後來有些題目我昨天晚上在看過後，覺得自己怎麼選錯，不然就是明明我確定了答案，但我滑鼠點得是另一個答案，整個就是神經錯亂，害我昨晚到今天早上都很忐忑不安，昨天，老媽問我:準備好了沒?線上練習都有過嗎?我說:有的有，有的沒有。她說:那怎麼辦?我說:能怎麼辦?我也不知道，她又說:筆試和路考你覺得哪個簡單?我想都沒有想就說:路考畢竟我花了一個月的時間在練習，總是比較熟悉筆試的題目哩，最讓我頭痛的就是罰多少錢!罰幾個月之類的東西，搞得我頭的花了…….早上，當然我和弟弟準備要去考試，當然，是弟弟載我………沒有辦法!她有一個任性的姐姐，那就是我，到了駕訓班，看到大家都在看書，做最後的努力，弄得我整個很緊張，整個都在擔心我沒有辦法通過筆試，還好今天是有”專車”接送，教練開車載我和弟弟(真好…..^_^Y )因為遊覽車做不下，這樣也好，熟悉的人事物，總是可以平復我的緊張，不過我真的覺得到監理所也太太太遠了吧!在車上也是看一下看一下，也不曉得能看進去多少，反正最後到考場後，真的是超級有夠忐忑不安，坐上考試的座位，然後看了題目，圖形題寫得很順，但是到文字是非題時，有那麼幾題讓我左右為難，最後做完題目還不敢按作答完成的指示，又重新檢查，終於下定決心按下那個決定生死的鍵，結果，哈哈哈哈哈~~~~~~及格………….分數還不錯，當我走出考場時，心情整個就是太開心了，因為我真的很怕沒有及格…….學校考試都沒有那麼緊張……現在就等星期一，最後一關-路考，在考前兩天我換了車練習，練起來的感覺是還ok~~而且我今天練完回到家突然發現，最後練習的這台車是3號，然後，我的lucky number是3號耶~~雖然沒有迷信之說，但我想我希望她真的會帶給我lucky希望一切都會順~~
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今天早上考路考，天氣不錯但是很冷，一樣弟弟載著我去考試，現場很多人，大家好像都不緊張呢!我剛開始是還好，只覺得人好多，在裡面考的車也很多，就這樣一Round又一Round的輪流上場，看著一個個考生一個個通過，弟弟先考，看著他好像開的還不錯，當然也順利的通過啦!換到我的時候，坐上 lucky number 3號車，心情頓時有一點點緊張，不過還好啦，沒有像筆試那樣緊張，路邊停車那個地方，我就知道一定要給他小心的有技巧的通過，還好沒有壓到線，整個好加在呢~~當然事後的都給他平安通過，太棒了~~通過了通過了!!!!辛苦了一個月多一點點，是有收穫的啦~~~oh~~ya!!!!  12月真的是個好月份~~~屬於我的月份~~~!!!來開著香檳慶祝一下吧~~~~!!!
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http://www.wretch.cc/blog/crosscat/21662744
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◎態度★★★★★
◎忍耐度★★★★★★
◎親切度★★★★★
◎配合度★★★★★
◎重複教學度★★★★★★
◎聊天度★★★★★

還不錯的教練，價格ＯＫ，時間彈性隨便妳［３選１］
話說，４上一開學我們便開始尋找駕訓班，
為了省錢，省個３４５６千，ＳＯ硬要在台中學開車．
（桃園學開車要１００００起跳　＋　報名費１２００＝１２０００左右）
便開始尋找，找到離中台、勤益附近的駕訓班，共３間．
然後，拿出女人最會的比價功力，開始上ＹＡＨＯＯ．知識家．網智等等＂比價＂
然後，大家像說好的一樣，幾乎不公開價錢，最後大概找的都１００００以內附近左右
價錢不好比，換比評論和態度等，然後結論，開在大馬路＆溪旁的那兩間
分別以１：１平手，都各有好評＆壞評，只剩樹德還沒被評論！
再來，找教練，按了按按到阿明教練，他的網誌五花八門，
然後學生看起來很多，照片都在笑，所以想說試試看！！
電話聯絡上了，一樣說當面談，談價錢的同時就像在喊價（心理對戰）
能省則省，能凹則凹，這就是窮大學生的不要臉也要省錢的程度
最後價格滿意，然後重點是”時段”我自選，超滿意．．．
重點的價格，全部（報名費、駕照書、上路、不小心超過時數）包到完１００００有找！！
也許”路人妳”覺得沒很便宜正常，但但但對於我們北部人來說，真是很知足！！
台中價錢近年有變高，所以我們滿意
［練開車］
一開始當然乖乖去，之後就尷尬拉，愛去不去
好幾次我就謊神，開上分隔倒，然後車子就一邊高一邊低的（笑吧）
教練沒說啥，然後舊教我開下來，結束一場搞笑謊神記
課程２天就學會咧！！超酷的，我以為是每天分解１個項目，
所以嚴格說２天候我們就會路考的所有項目，只差熟不熟練！
［考駕照］
原來，台中除了市以外，其餘的人一律路考去”東海山上”
天阿有夠遠，抱怨規抱怨，駕訓班有安排遊覽車讓我們座，
現在變成電腦筆試，很酷的馬上知道是校臉還是哭臉，超緊張！！
不過也因為路途遙遠，幾乎沒有人考第２次（除了２ㄍ男生，耍帥不看書）
而我們的阿明教練，則是擔心我們臨時報佛腳，一直叮嚀我們要記得看書！！
她不知道我們護理科的＂背功＂最厲害了呢！！！前２天看就ＯＫ啦！
聽到我們錯一題，還不是很相信我們，以下為證據
［路考］
很妙的台中，要分兩天考試，很鬆的只要沒有＜ㄠㄠ聲＞一切就是模糊狀態！！
所以，路考真是好考全場５０台車，沒有一台沒過！！（因為沒有ㄠㄠ聲）
考試速度很快，一次３台車，１小時就考完了，最後才有監考關在旁陪伴，
所以一開始，妳愛怎麼開就怎麼開，聽著廣播，就這樣我們４個都考過了！！
順利拿到駕照      ＥＮＤ
http://www.wretch.cc/blog/z77222a77812/7241818

賴莉婷駕照一次PASS吧
教練人好好
要學車請到樹德駕訓班找廖傳明→阿明教練
人幽默有耐心長得可愛不比女教練差http://www.wretch.cc/blog/athena810324/32172448

6 中時健康 黃曼瑩／台北報導

文／黃彥翔

痛風與中風，都是國人常見的疾病，僅有一字之差，卻截然不同，但也互有關係。

「痛風」是因為體內尿酸的新陳代謝出問題，在關節腔內產生結晶，引起發炎及劇烈疼痛，連風吹過都會刺激疼痛，故名痛風。曾經歷過產痛的患者形容：「痛風甚至可與產痛並駕齊驅，都算是人生中最不可承受之痛。」

「中風」則是腦血管病變，常見的是腦梗塞，也就是腦部血管栓塞，病因及危險因子相當多樣化，包括：抽菸、糖尿病、高血壓、高血脂、心臟病或心律不整、老年動脈硬化（大於65歲）等。

中風可能產生的症狀，輕則頭暈目眩、口齒不清、眼歪嘴斜；重則半身不遂、昏迷癱瘓、失能臥床。若是以上危險因子已有3項以上，更須小心日常生活中不舒服的症狀，把握治療黃金期，及時前往醫療院所尋求專業協助。

近幾年的研究顯示，痛風的主要原因是「尿酸」，除了會增加高血壓及代謝症候群的機會，同時也是中風的危險因子。長期痛風發作的患者，不僅容易導致痛風石、關節變形、泌尿道結石及腎臟功能受損，更會增加罹患腦中風的機會。

因此，痛風患者千萬不能掉以輕心，以為只要使用秋水仙素緩解疼痛就可以了，必須檢視尿酸異常的原因、對症下藥，才是治療痛風的法則。

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不過也因為路途遙遠，幾乎沒有人考第２次（除了２ㄍ男生，耍帥不看書）
而我們的阿明教練，則是擔心我們臨時報佛腳，一直叮嚀我們要記得看書！！
她不知道我們護理科的＂背功＂最厲害了呢！！！前２天看就ＯＫ啦！
聽到我們錯一題，還不是很相信我們，以下為證據
［路考］
很妙的台中，要分兩天考試，很鬆的只要沒有＜ㄠㄠ聲＞一切就是模糊狀態！！
所以，路考真是好考全場５０台車，沒有一台沒過！！（因為沒有ㄠㄠ聲）
考試速度很快，一次３台車，１小時就考完了，最後才有監考關在旁陪伴，
所以一開始，妳愛怎麼開就怎麼開，聽著廣播，就這樣我們４個都考過了！！
順利拿到駕照      ＥＮＤ
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當氣候寒冷，飲食太過膩，容易痛風及中風，建議有這兩種病史或危險因子的人，應注意以下事項：

●戒菸。

●均衡飲食，避免暴飲暴食及吃過油、過鹹、過甜的食物。

●定期檢測血壓、血糖、血脂肪，控制血管硬化的危險因子。

●規律運動，適時適度的有氧運動。

●養成多喝水的習慣，不能怕跑廁所而不喝水。

●生活作息正常，維持理想體重。

及早控制危險因子、加上正確治療，痛風與中風都可以有很好的預後及生活品質，避免無法挽回的遺憾和傷害。

（作者為永和耕莘醫院神經內科醫師）