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除了天冷保暖之外，現代人還有不少的文明病。根據勞保局的統計，去年國內職業病的傷病給付，排名第一名的，就是手臂、頸肩等部位的疾病，其中又以電腦族為最多，醫師說，如果出現頸肩痠痛一定要去看醫師，因為拖太久，可能會引發、頸椎動脈剝離，嚴重的話，可能會中風。

白天在公司打電腦，晚上回家又繼續待在螢幕前上網聊天、或逛拍賣網站，眼睛直盯在電腦前，身體維持同一姿勢動也不動，時間愈久，頸部和肩膀就會開始產生酸痛感。

根據台北市勞工局的最新調查顯示，國內有24%的上班族因位打電腦，手臂、頸肩疼痛的程度，已經嚴重影響到生活。平均每兩件的勞保職業傷病給付中，就有一件是手臂或頸肩疾病。患者剛開始時都只有肩頸痛、手臂痛、感覺麻或無力，但長期下來如果置之不理，頸椎動脈的血管會因此阻塞，可能有中風的危機。

醫生提醒，常常維持同一姿勢不動的，像是美髮師，油漆工、還有電腦族，或者愛低頭打手機遊戲的人，都是高危險群，醫師建議每二十分鐘，就要起身動一動，也可以在疼痛的地方熱敷，但如果症狀一直反覆出現沒有改善，就要找醫生治療了
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