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更新日期:2009/12/11 02:37
衛生署提醒民眾，骨質疏鬆與「年輕時骨量（骨質密度與骨質總量）累積」及「中老年期骨質流失速率」有關，民眾應從年輕時即開始注意骨骼保健，且避免飲酒，減少飲用含咖啡因飲料，多吃鈣質豐富的食物，如乳製品、魚乾等食物，並適度運動及陽光照射，預防因跌倒而引發的骨質疏鬆性骨折。

衛生署提醒民民眾應注重個人骨骼保健，鈣質攝取、適度運動和日光曝曬，都有助於改善骨質疏鬆症狀。此次調查針對1,131位19歲以上民眾，進行骨密度掃描並分析

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