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呼吸姿勢不對，小心引起肩頸痠痛！中醫師賴佳君指出，很多上班族長時間盯著電腦螢幕、筆記型電腦，久而久之，就會不由自主聳肩、臉貼向螢幕，呼吸時肺部只用到上面三分之一、二分之一，很容易影響肺部空氣交換、流通，原本只是輔助呼吸的肌肉群「反客為主」，活動量大增，結果便造成肩膀痠痛、胸部肌肉僵硬，各種慢性疲勞症候群症狀也一一浮現。

賴佳君醫師解釋，正常呼吸是運用胸腔負壓原理，由橫隔膜帶動整體呼吸動作，正確姿勢應該是肩膀自然下垂，下巴微收，眼睛視線低於平面十到十五度，就是古人所謂「眼觀鼻、鼻觀心」，一分鐘呼吸頻率約十二到二十次，如果一分鐘呼吸次數超過二十次，呼吸就會顯得急促、短淺，身體吸入氧氣不夠，就可能發生缺氧，像斜角肌、胸鎖乳突肌原本是輔助呼吸動作，當呼吸方式不對，這些肌肉很容易疲勞、痠痛。

想知道自己的姿勢正不正確，可摸一摸脊椎線條，平常脊椎應該呈S狀，頸椎稍微向前，胸椎向後，摸起來應該有條弧線，一旦脊椎被拉直，就可能胸悶、呼吸不順，肋骨間肌肉也會比較僵硬、不舒服。

當肌肉、骨骼位移、受到損害，該如何治療？賴佳君醫師表示，醫師多半會運用推拿、針灸等方式讓肌肉、骨骼各歸其位，氣血就會比較通暢，肌肉疼痛、腫脹、肩頸痠痛等現象也會逐漸獲得改善。不過這只是治標不治本，真正解決之道還是在維持自然呼吸方式，平常姿勢也要正確，否則失眠、疲倦、胸悶等症狀還是可能一再復發，對生活品質造成影響。

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「以後有一堆醫師排隊幫你擠青春痘，卻沒醫師幫你的小孩開刀！」民進黨立委田秋堇昨天質詢行政院長吳敦義，呼籲重視兒科醫師不足的問題。

「這是國家很重大的危機！」吳揆回答，有能力、年輕、好的醫師不願待在外、兒、婦產科，這是國家未來很嚴重的狀況，希望衛署能把相關健保給付及重要醫師的培植，當成重要計畫。

田秋堇質詢指出，全國兒科招收住院醫師，從二○○三年的一百六十二人，降至二○○九年的一百廿四人；去年招收一百廿名，更只有六十人報名，目前平均台灣每名兒科醫師要照顧一千八百六十一個孩子，是美國的四倍、德國的六倍；嘉義縣兒科醫師最辛苦，一人要照顧四千一百四十八名兒童。

「其中又以小兒外科缺醫師問題最大。」田秋堇舉了一名罹患淋巴管瘤的病童「小斑馬」為例，小斑馬不動手術會危及生命，四次動刀自頸至胸四條平行線，因此被暱稱「小斑馬」；但因不屬於惡性腫瘤，無法申請重大傷病的補助或給付。

田秋堇表示，擔心偏鄉心臟病童無法被及早診出，有著菩薩心的醫師游昌憲，自二○○三年起跑遍全台東一一七所國中小，搭配學童健檢進行三階段篩檢，才讓台東有了唯一一名小兒心臟科醫師。

她說，兒科醫師工作負荷遠重於皮膚科、整形外科醫師，但「整形外科健保給付都比小兒外科多」，例如小兒心導管治療，六個月以下兒童健保給付一點六倍，但手術時間卻是成人的二至三倍。

「兒科醫學教授跟我說，學生普遍認為，太太小姐都是客客氣氣去看皮膚科醫師，不必值班、又不像兒科醫師那麼容易挨罵，當然不願選兒科！」田秋堇盼吳揆能正視這個問題。

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這次終於考過了，不會再被別人取笑說我開車是開身份證的，我的老爸都不會在意也不會擔心我是不是有駕照，他都說不用考啦，反正沒那衰被警察抓到，真是的，開了一年都不敢亂跑，現在終於有駕照了，我的心情也安心了~~我要感謝阿明教練(樹德駕訓班)，他很好喔！雖然我會開車但是他還很有耐心跟我說明每一個細節，有些教練只會讓你注意考試時的技巧，我的教練會教你出去外面該如何停車，因為考場跟外面是不一樣的，所以還沒考到駕照的同學們！可以去找那位教練喔，我是覺得我這個教練很細心啦，讓你考到駕照不用擔心拿到駕照後不敢在外面開，有些人真的是這樣喔！不過我還是很開心我考到了，一直猛K筆試的書，結果菩薩有保佑，給我的考題很簡單，聽說有些真的超難，還是很開心~~台中駕訓班 樹德駕訓班 台中市駕訓班 
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第一天學開車，早上弟弟先去學，然後我下午在過去，中午回到家後，問弟弟今天上什麼?他回答:看影片，這時，我心中有無限的點點點，盡然要我花時間去看影片真是浪費時間，多想趕快學完這些東西!好了，乖學生的我還是乖乖的到駕訓班報到，然後，看影片。之後，我的教練來像我打聲招呼，突然，他問:你有趕時間嗎?我回:沒有!他又說:你要不要試試看，開開看。我想都沒想的說:好ㄚ!!(這比看影片好玩多了~~)然後我就去學了前進，後退，倒車入庫~~沒有我想像中的難麻~~!!反正，來都來了，不如就好好的給他練習!!大小姐我可是抱持著你敢給我開，我就一定開的心情再學習!!整個就是好玩~~~!!!哈哈~~~~~學開車已經兩個星期了，是還滿好玩的........不過同樣的路走了幾遍後，我就會開始感到膩，整個有點誇張~~明明就還沒有很熟!!但就是會膩麻......但已經可以繞著場地走了~~這算是進步吧!!, 雖然我還是有某些點很不熟，應該之後會更好吧!http://www.wretch.cc/blog/crosscat/21410173
今天汽車考筆試，昨天晚上很緊張，因為昨天早上在線上練習的時候，完全沒有及格，原來生病真的會讓人變笨，眼睛和頭腦都不靈光，後來有些題目我昨天晚上在看過後，覺得自己怎麼選錯，不然就是明明我確定了答案，但我滑鼠點得是另一個答案，整個就是神經錯亂，害我昨晚到今天早上都很忐忑不安，昨天，老媽問我:準備好了沒?線上練習都有過嗎?我說:有的有，有的沒有。她說:那怎麼辦?我說:能怎麼辦?我也不知道，她又說:筆試和路考你覺得哪個簡單?我想都沒有想就說:路考畢竟我花了一個月的時間在練習，總是比較熟悉筆試的題目哩，最讓我頭痛的就是罰多少錢!罰幾個月之類的東西，搞得我頭的花了…….早上，當然我和弟弟準備要去考試，當然，是弟弟載我………沒有辦法!她有一個任性的姐姐，那就是我，到了駕訓班，看到大家都在看書，做最後的努力，弄得我整個很緊張，整個都在擔心我沒有辦法通過筆試，還好今天是有”專車”接送，教練開車載我和弟弟(真好…..^_^Y )因為遊覽車做不下，這樣也好，熟悉的人事物，總是可以平復我的緊張，不過我真的覺得到監理所也太太太遠了吧!在車上也是看一下看一下，也不曉得能看進去多少，反正最後到考場後，真的是超級有夠忐忑不安，坐上考試的座位，然後看了題目，圖形題寫得很順，但是到文字是非題時，有那麼幾題讓我左右為難，最後做完題目還不敢按作答完成的指示，又重新檢查，終於下定決心按下那個決定生死的鍵，結果，哈哈哈哈哈~~~~~~及格………….分數還不錯，當我走出考場時，心情整個就是太開心了，因為我真的很怕沒有及格…….學校考試都沒有那麼緊張……現在就等星期一，最後一關-路考，在考前兩天我換了車練習，練起來的感覺是還ok~~而且我今天練完回到家突然發現，最後練習的這台車是3號，然後，我的lucky number是3號耶~~雖然沒有迷信之說，但我想我希望她真的會帶給我lucky希望一切都會順~~
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http://www.wretch.cc/blog/crosscat/21636849
今天早上考路考，天氣不錯但是很冷，一樣弟弟載著我去考試，現場很多人，大家好像都不緊張呢!我剛開始是還好，只覺得人好多，在裡面考的車也很多，就這樣一Round又一Round的輪流上場，看著一個個考生一個個通過，弟弟先考，看著他好像開的還不錯，當然也順利的通過啦!換到我的時候，坐上 lucky number 3號車，心情頓時有一點點緊張，不過還好啦，沒有像筆試那樣緊張，路邊停車那個地方，我就知道一定要給他小心的有技巧的通過，還好沒有壓到線，整個好加在呢~~當然事後的都給他平安通過，太棒了~~通過了通過了!!!!辛苦了一個月多一點點，是有收穫的啦~~~oh~~ya!!!!  12月真的是個好月份~~~屬於我的月份~~~!!!來開著香檳慶祝一下吧~~~~!!!
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◎態度★★★★★
◎忍耐度★★★★★★
◎親切度★★★★★
◎配合度★★★★★
◎重複教學度★★★★★★
◎聊天度★★★★★

還不錯的教練，價格ＯＫ，時間彈性隨便妳［３選１］
話說，４上一開學我們便開始尋找駕訓班，
為了省錢，省個３４５６千，ＳＯ硬要在台中學開車．
（桃園學開車要１００００起跳　＋　報名費１２００＝１２０００左右）
便開始尋找，找到離中台、勤益附近的駕訓班，共３間．
然後，拿出女人最會的比價功力，開始上ＹＡＨＯＯ．知識家．網智等等＂比價＂
然後，大家像說好的一樣，幾乎不公開價錢，最後大概找的都１００００以內附近左右
價錢不好比，換比評論和態度等，然後結論，開在大馬路＆溪旁的那兩間
分別以１：１平手，都各有好評＆壞評，只剩樹德還沒被評論！
再來，找教練，按了按按到阿明教練，他的網誌五花八門，
然後學生看起來很多，照片都在笑，所以想說試試看！！
電話聯絡上了，一樣說當面談，談價錢的同時就像在喊價（心理對戰）
能省則省，能凹則凹，這就是窮大學生的不要臉也要省錢的程度
最後價格滿意，然後重點是”時段”我自選，超滿意．．．
重點的價格，全部（報名費、駕照書、上路、不小心超過時數）包到完１００００有找！！
也許”路人妳”覺得沒很便宜正常，但但但對於我們北部人來說，真是很知足！！
台中價錢近年有變高，所以我們滿意
［練開車］
一開始當然乖乖去，之後就尷尬拉，愛去不去
好幾次我就謊神，開上分隔倒，然後車子就一邊高一邊低的（笑吧）
教練沒說啥，然後舊教我開下來，結束一場搞笑謊神記
課程２天就學會咧！！超酷的，我以為是每天分解１個項目，
所以嚴格說２天候我們就會路考的所有項目，只差熟不熟練！
［考駕照］
原來，台中除了市以外，其餘的人一律路考去”東海山上”
天阿有夠遠，抱怨規抱怨，駕訓班有安排遊覽車讓我們座，
現在變成電腦筆試，很酷的馬上知道是校臉還是哭臉，超緊張！！
不過也因為路途遙遠，幾乎沒有人考第２次（除了２ㄍ男生，耍帥不看書）
而我們的阿明教練，則是擔心我們臨時報佛腳，一直叮嚀我們要記得看書！！
她不知道我們護理科的＂背功＂最厲害了呢！！！前２天看就ＯＫ啦！
聽到我們錯一題，還不是很相信我們，以下為證據
［路考］
很妙的台中，要分兩天考試，很鬆的只要沒有＜ㄠㄠ聲＞一切就是模糊狀態！！
所以，路考真是好考全場５０台車，沒有一台沒過！！（因為沒有ㄠㄠ聲）
考試速度很快，一次３台車，１小時就考完了，最後才有監考關在旁陪伴，
所以一開始，妳愛怎麼開就怎麼開，聽著廣播，就這樣我們４個都考過了！！
順利拿到駕照      ＥＮＤ
http://www.wretch.cc/blog/z77222a77812/7241818

衛生署長邱文達表示，已努力在推偏遠地區整合計畫，獎勵優秀醫師；婦兒科的診察費也會增加，並強化一般醫院內的小兒科；未來健保計算，也會考量複雜及危險度。

（中央社記者龍瑞雲、陳清芳台北20日電）兒科醫師人力荒，台灣兒科醫學會理事長、台大醫院小兒部主任吳美環今天表示，近10年兒科醫師新血下降的速度，比兒童人口減少速度還快。

「從500公克到80公斤」都要照顧，吳美環表示，兒科屬兒童內科，又分為早產兒、新生兒、直到18歲都是兒科領域，工作量大、醫師人數少、健保給付不成比例等，都是造成醫師人數減少的原因。

吳美環表示，近10年新收的兒科住院醫師逐年下降，從民國92年162位、99年有120位、今年醫科畢業生新增「一年期醫師畢業後一般醫學訓練計畫」（PGY），兒科住院醫師銳減至60位左右。

住院醫師經過3年養成訓練後，可報考兒科專科醫師，統計顯示，取得兒科專科醫師資格的人數，95年有117人，97、99年各有96人，顯示大約15%到20%的兒科住院醫師琵琶別抱，半路轉攻別科。

她指出，兒科醫師人力流失，雖說生育率下降是重要原因，但是還有其他結構性的因素，以致兒科人力青黃不接，兒科新血減少幅度比兒童人口降幅還大。

吳美環說，大人打針時自己會乖乖不動，小孩打針卻要好幾個大人從旁幫助，小兒科的成本高，但是健保卻未設想到這一層，兒科醫界都希望「不要再讓小兒科成為醫院最虧錢的科」。

她說，兒童福利聯盟曾調查，台灣每名兒科醫師須照顧1861名兒童，超過美國的400多名及德國的300多名，且1/3兒科醫師集中在大台北，偏遠地區兒科醫師嚴重缺乏。

立委田秋堇今天也質詢，小兒外科健保給付排在倒數第二， 還不如倒數第四的整型外科，很多兒科醫師撐不下去。

行政院長吳敦義今天表示，缺乏兒科醫師是國家嚴重問題，需列為國家重大政策，健保給付問題、醫師培育等應列為國家重大政策。1000920

雖然杏仁是食物的一種，但有些人並不適合吃太多。台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師廖桂聲表示，聽到有人說，杏仁可以保護氣管，同時治療氣喘咳嗽，但事實上，杏仁可能會促使已發炎的氣管變得更嚴重，過量食用無異是火上加油。

廖醫師指出，杏仁的用途相當廣泛，因其散發出天然特殊的芳香味，不管是在國內或是在國外，經常被拿來當作食物的添加香料，也有人吃杏仁、泡杏仁粉，坦白說，當身體健康時，品嚐杏仁的美味，無疑是人間的一大享受，但若民眾有氣喘咳嗽等氣管發炎現象時，千萬不要大量食用杏仁。

廖桂聲醫師強調，民眾對杏仁不要存有太多不正確的觀念，杏仁可以當作食物來攝取即可，若是患有過敏性疾病者應避免在氣管發炎時大量食用，建議生病時還是要給醫師看，以便對症下藥，並且一定要用對藥，這樣才會真的有效。

很多食物對患有過敏的人來說，很容易誘發過敏性疾病，所以就有民眾認為應該避而遠之比較好。不過，台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師廖桂聲表示，很多食物容易誘發一些過敏性疾病，少吃是正確的觀念，但少吃並不代表「忌食」，而是適度、少量食用，可以視個人情況來決定。

廖醫師指出，會誘發過敏的食物應儘量避免少吃，但仍然要有適當的接觸，因為當身體不吃或完全不吃這些過敏性食物時，可能會喪失了身體對這類食物的抵抗力，畢竟「適者生存」，民眾要有這樣的觀念，這個觀念也同樣適用在過敏性食物的法則上，也就是說，有過敏性體質的人仍應適量、少吃過敏性食物。

廖桂聲醫師進一步指出，像是奇異果、鳳梨、芒果、草莓等，對於患有過敏性疾病的人來說應該少吃一點比較好，至於冰品也可適度的食用，但食用量必需看個人情況來決定，絕對不可以貪吃，如此一來，民眾既可以解饞又符合個人需求，更不會因為稍微碰到過敏性食物就立即誘發過敏反應。

由於碰過少數人對食物有異常的控制行為，對某些食物連吃一小口都不敢吃，甚至連碰都不敢碰，像這種過度忌口的程度簡直到令人匪夷所思的地步，因此，他認為，容易導致過敏的食物，建議民眾最好還是適量、少量攝取為宜。

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工作性質：駕訓班  教練啦！--讚！棒到無話可說~               上網搜尋：台中市樹德駕訓班
駕訓班住址：台中縣太平市(樹德路)樹德八街35號
部落搜尋： http://tw.myblog.yahoo.com/ming-0956171727
PC home 新聞台搜尋：http://mypaper.pchome.com.tw/news/ming0956171727
請多多支持  請多多指教ㄋㄟ~~這麼好的教練哪裡找啊！
台中駕訓班 樹德駕訓班 台中市駕訓班 台中技術學院 台中北屯駕訓班 台中北屯區駕訓班
http://tw.myblog.yahoo.com/leo1107-eva0824/article?mid=6520&prev=6533&next=6511
這次終於考過了，不會再被別人取笑說我開車是開身份證的，我的老爸都不會在意也不會擔心我是不是有駕照，他都說不用考啦，反正沒那衰被警察抓到，真是的，開了一年都不敢亂跑，現在終於有駕照了，我的心情也安心了~~我要感謝阿明教練(樹德駕訓班)，他很好喔！雖然我會開車但是他還很有耐心跟我說明每一個細節，有些教練只會讓你注意考試時的技巧，我的教練會教你出去外面該如何停車，因為考場跟外面是不一樣的，所以還沒考到駕照的同學們！可以去找那位教練喔，我是覺得我這個教練很細心啦，讓你考到駕照不用擔心拿到駕照後不敢在外面開，有些人真的是這樣喔！不過我還是很開心我考到了，一直猛K筆試的書，結果菩薩有保佑，給我的考題很簡單，聽說有些真的超難，還是很開心~~台中駕訓班 樹德駕訓班 台中市駕訓班 
http://tw.myblog.yahoo.com/leo1107-eva0824/article?mid=6560&prev=-

第一天學開車，早上弟弟先去學，然後我下午在過去，中午回到家後，問弟弟今天上什麼?他回答:看影片，這時，我心中有無限的點點點，盡然要我花時間去看影片真是浪費時間，多想趕快學完這些東西!好了，乖學生的我還是乖乖的到駕訓班報到，然後，看影片。之後，我的教練來像我打聲招呼，突然，他問:你有趕時間嗎?我回:沒有!他又說:你要不要試試看，開開看。我想都沒想的說:好ㄚ!!(這比看影片好玩多了~~)然後我就去學了前進，後退，倒車入庫~~沒有我想像中的難麻~~!!反正，來都來了，不如就好好的給他練習!!大小姐我可是抱持著你敢給我開，我就一定開的心情再學習!!整個就是好玩~~~!!!哈哈~~~~~學開車已經兩個星期了，是還滿好玩的........不過同樣的路走了幾遍後，我就會開始感到膩，整個有點誇張~~明明就還沒有很熟!!但就是會膩麻......但已經可以繞著場地走了~~這算是進步吧!!, 雖然我還是有某些點很不熟，應該之後會更好吧!http://www.wretch.cc/blog/crosscat/21410173
今天汽車考筆試，昨天晚上很緊張，因為昨天早上在線上練習的時候，完全沒有及格，原來生病真的會讓人變笨，眼睛和頭腦都不靈光，後來有些題目我昨天晚上在看過後，覺得自己怎麼選錯，不然就是明明我確定了答案，但我滑鼠點得是另一個答案，整個就是神經錯亂，害我昨晚到今天早上都很忐忑不安，昨天，老媽問我:準備好了沒?線上練習都有過嗎?我說:有的有，有的沒有。她說:那怎麼辦?我說:能怎麼辦?我也不知道，她又說:筆試和路考你覺得哪個簡單?我想都沒有想就說:路考畢竟我花了一個月的時間在練習，總是比較熟悉筆試的題目哩，最讓我頭痛的就是罰多少錢!罰幾個月之類的東西，搞得我頭的花了…….早上，當然我和弟弟準備要去考試，當然，是弟弟載我………沒有辦法!她有一個任性的姐姐，那就是我，到了駕訓班，看到大家都在看書，做最後的努力，弄得我整個很緊張，整個都在擔心我沒有辦法通過筆試，還好今天是有”專車”接送，教練開車載我和弟弟(真好…..^_^Y )因為遊覽車做不下，這樣也好，熟悉的人事物，總是可以平復我的緊張，不過我真的覺得到監理所也太太太遠了吧!在車上也是看一下看一下，也不曉得能看進去多少，反正最後到考場後，真的是超級有夠忐忑不安，坐上考試的座位，然後看了題目，圖形題寫得很順，但是到文字是非題時，有那麼幾題讓我左右為難，最後做完題目還不敢按作答完成的指示，又重新檢查，終於下定決心按下那個決定生死的鍵，結果，哈哈哈哈哈~~~~~~及格………….分數還不錯，當我走出考場時，心情整個就是太開心了，因為我真的很怕沒有及格…….學校考試都沒有那麼緊張……現在就等星期一，最後一關-路考，在考前兩天我換了車練習，練起來的感覺是還ok~~而且我今天練完回到家突然發現，最後練習的這台車是3號，然後，我的lucky number是3號耶~~雖然沒有迷信之說，但我想我希望她真的會帶給我lucky希望一切都會順~~
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今天早上考路考，天氣不錯但是很冷，一樣弟弟載著我去考試，現場很多人，大家好像都不緊張呢!我剛開始是還好，只覺得人好多，在裡面考的車也很多，就這樣一Round又一Round的輪流上場，看著一個個考生一個個通過，弟弟先考，看著他好像開的還不錯，當然也順利的通過啦!換到我的時候，坐上 lucky number 3號車，心情頓時有一點點緊張，不過還好啦，沒有像筆試那樣緊張，路邊停車那個地方，我就知道一定要給他小心的有技巧的通過，還好沒有壓到線，整個好加在呢~~當然事後的都給他平安通過，太棒了~~通過了通過了!!!!辛苦了一個月多一點點，是有收穫的啦~~~oh~~ya!!!!  12月真的是個好月份~~~屬於我的月份~~~!!!來開著香檳慶祝一下吧~~~~!!!
ps.有興趣可找台中市樹德駕訓班廖傳明教練 
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http://www.wretch.cc/blog/crosscat/21662744
1&next=6539

◎態度★★★★★
◎忍耐度★★★★★★
◎親切度★★★★★
◎配合度★★★★★
◎重複教學度★★★★★★
◎聊天度★★★★★

還不錯的教練，價格ＯＫ，時間彈性隨便妳［３選１］
話說，４上一開學我們便開始尋找駕訓班，
為了省錢，省個３４５６千，ＳＯ硬要在台中學開車．
（桃園學開車要１００００起跳　＋　報名費１２００＝１２０００左右）
便開始尋找，找到離中台、勤益附近的駕訓班，共３間．
然後，拿出女人最會的比價功力，開始上ＹＡＨＯＯ．知識家．網智等等＂比價＂
然後，大家像說好的一樣，幾乎不公開價錢，最後大概找的都１００００以內附近左右
價錢不好比，換比評論和態度等，然後結論，開在大馬路＆溪旁的那兩間
分別以１：１平手，都各有好評＆壞評，只剩樹德還沒被評論！
再來，找教練，按了按按到阿明教練，他的網誌五花八門，
然後學生看起來很多，照片都在笑，所以想說試試看！！
電話聯絡上了，一樣說當面談，談價錢的同時就像在喊價（心理對戰）
能省則省，能凹則凹，這就是窮大學生的不要臉也要省錢的程度
最後價格滿意，然後重點是”時段”我自選，超滿意．．．
重點的價格，全部（報名費、駕照書、上路、不小心超過時數）包到完１００００有找！！
也許”路人妳”覺得沒很便宜正常，但但但對於我們北部人來說，真是很知足！！
台中價錢近年有變高，所以我們滿意
［練開車］
一開始當然乖乖去，之後就尷尬拉，愛去不去
好幾次我就謊神，開上分隔倒，然後車子就一邊高一邊低的（笑吧）
教練沒說啥，然後舊教我開下來，結束一場搞笑謊神記
課程２天就學會咧！！超酷的，我以為是每天分解１個項目，
所以嚴格說２天候我們就會路考的所有項目，只差熟不熟練！
［考駕照］
原來，台中除了市以外，其餘的人一律路考去”東海山上”
天阿有夠遠，抱怨規抱怨，駕訓班有安排遊覽車讓我們座，
現在變成電腦筆試，很酷的馬上知道是校臉還是哭臉，超緊張！！
不過也因為路途遙遠，幾乎沒有人考第２次（除了２ㄍ男生，耍帥不看書）
而我們的阿明教練，則是擔心我們臨時報佛腳，一直叮嚀我們要記得看書！！
她不知道我們護理科的＂背功＂最厲害了呢！！！前２天看就ＯＫ啦！
聽到我們錯一題，還不是很相信我們，以下為證據
［路考］
很妙的台中，要分兩天考試，很鬆的只要沒有＜ㄠㄠ聲＞一切就是模糊狀態！！
所以，路考真是好考全場５０台車，沒有一台沒過！！（因為沒有ㄠㄠ聲）
考試速度很快，一次３台車，１小時就考完了，最後才有監考關在旁陪伴，
所以一開始，妳愛怎麼開就怎麼開，聽著廣播，就這樣我們４個都考過了！！
順利拿到駕照      ＥＮＤ
http://www.wretch.cc/blog/z77222a77812/7241818

更新日期:2011/05/01 20:48

東方人常自我感覺短鼻，鼻翼過寬及塌鼻等。奇美醫學中心整形外科醫師李彥勳指出，民眾受到西方審美觀影響，希望自己鼻子高聳挺拔，增加立體感，進行鼻整形及重建手術，可兼顧改善鼻道功能及鼻型。

李彥勳醫師指出，臨床上患者常要求的是隆鼻手術，隆鼻的方法大概可分為，使用填充物隆鼻及植入物隆鼻。所謂使用「填充物」，就是用玻尿酸，膠原蛋白，或自體脂肪等填充物，注射到需要擴張的地方。其優點是方便簡單，不需開刀，但缺點是這些填充物都有被人體吸收的問題，一段時間後須重複注射。使用植入物隆鼻須開刀，但效果是永久的。

李彥勳醫師表示，在骨架須受力支撐時，也須用強健的植入物，避免塌陷。常用的人造植入物是矽膠、聚四氟乙烯、聚酯等，自體的植入物有自體硬骨，自體軟骨等。針對不同的病人，有不同的整型方法，必須依病人的需求而調整。

李彥勳醫師說，鼻子的重建可分成：鼻腔內襯的重建；鼻骨架的重建；鼻外皮膚部分的重建。鼻外皮膚的重建常見於外傷或是鼻部皮膚惡性腫瘤切除後，因為鼻部皮膚緊緻的關係，通常無法直接縫合，此時需植皮或使用局部皮瓣重建。

鼻部嚴重缺損的人通常三個部分都需要重建。重建的時程及步驟繁長，常常需要多次的局部皮瓣轉移，多次軟骨或硬骨移植，及多次的疤痕修整手術，甚至需要使用自由皮瓣重建。重建的時程短則數月，長則數年。

李彥勳強調，每種整型及重建的方法皆有其優缺點，也會出現後遺症，例如注射填充物可能會造成感染，組織壞死，而植入物也有感染，位置不正，甚至從皮膚穿出的後遺症，他建議民眾須經過專業醫師仔細評估，選擇最適當的方法，以期正確解決問題，並維護醫療權益。

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台中樹德駕訓班.環境場地寬敞.讓您練車時都不必等候.
台中駕訓班採原地考照.有手牌和自牌的車種.
只要您住台中市或台中台中縣年滿十八歲就可以考駕照.每10天開課一次.
台中市樹德駕訓班廖傳明教學認真.服務親切.
歡迎中台科技大學.勤益科技大學.台中技術學院.中國醫藥大學.台中教育大學.台灣體育大學.台中市中興大學.修平技術學院及所有朋友.要學開車考駕照.請找廖傳明(阿明)教練!
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更新日期:2011/05/02 00:07 【記者王柏楊／台北報導】

中國大陸網路團購五花八門，連醫院動手術也推出團購優惠；不僅有近視眼手術團購，還有開眼角、植髮、割雙眼皮等整容手術及分娩團購，應有盡有，讓人嘆為觀止。

香港文匯報報導，上海一家醫院近日推出「『五一』長假團購優惠活動」，近視眼雷射手術從原價人民幣6500元降到3900元，限量100名；院方表示，醫院在平時節假日就會推出小範圍促銷活動，靠病人口耳相傳，這次藉由網路推波助瀾，竟受到極大關注。

不過，團購價和原價的價差大，不少人擔心品質是否打折扣。院方則保證在使用器材、手術品質上，不會因為促銷而不同。但眾多網友仍對手術團購態度保留。

更新日期:2011/04/25 21:00

（路透紐約25日電）美國小兒科醫師在今天發表的新聲明中說，美國在保護小孩別暴露在可能具有危險性的化學物質上，做的還不夠多。

美國小兒科學會（American Academy ofPediatrics）的政策文件解釋，有一項法律本來是要告知大眾不同化學物質的危險性，並賦予政府介入別讓危險化學物質出現在市面上的權力，但是這項法律大體上沒有達到目標。

美國小兒科學會環境健康委員會（Coucil onEnvironmental Health）成員鮑爾森（Jerome Paulson）博士寫道，這樣的後果對小孩的影響可能最大，而且是以不可預測的方式影響小孩。

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~~玩樂樹德駕訓~~旅遊日誌----8月24日~
驚訝的一天，果然有驚訝得好事發生~今天是休假日~小弟我跟如往常一樣~總是會背著我的相機去走走~拍拍~四處找尋~新的樂子~看看台中還有哪些好去處~很好~今天是要報導大坑的芋園~但是不是東東芋圓喔~聽說~他的芋園冰~有個非常特別好吃的秘訣~等著小弟我去挖掘呢~在地小吃~果然誘人~動力十足~那就..GO..GO...旅程開始~噗噗噗...(小弟我騎摩托車啦~)正如趕往好吃的秘訣途中~逼逼逼...= = || .被車子"逼"了....還是滾遠好~逼逼逼...00XX!#$%^%&@@....(心中咒罵.)我閃旁邊了~還是逼....一直逼....火了我~~.......停下小車...拿起腳架...(放好~)....ㄟ~~出現了熟析的聲音~~你要去哪裡....(這不是綜藝節目吧!?)..哎呀~原來是正在學車的好朋友~正在實習線在新規定的 道路駕駛~ㄏㄏㄏㄏ ...大夥聊了一下~小弟我~也順便去和他們去玩玩好了~順便看看這家駕訓班如何~(小弟我不會開車啦~)..不過...似乎...忘了..原始的任務....下次再補吧...閃...頓時到了駕訓班了~很好~接下來是場內練習~坐上了車~順便實習一下~接下來開始惡搞了起來~聽說~這位仁兄(祥兄)~可是相當有經驗的學員勒~光考試就考了兩次喔~哈哈哈哈ㄏ..繞繞場地~熟悉場地~S行進退..路邊停車..倒車入庫..上坡..下坡..直線加速..換檔..真多...心想真的用得到嗎???在經得起鬨下.為了這位仁兄~小弟扮演起"狗仔隊"當然是為了某人謀福利啦~嘿嘿~不錯喔~~在多來幾張吧~哈哈阿哈~場邊的小妹~還有兩位教練~真多美妹~好啦~我也來這邊學開車好了~~^^...在混亂當中~小弟我也拍了幾張~人稱最難的S行進退~請各位看官們~好好瞧瞧吧~該死的32分~就是傳說的32分~一"逼"....就出局了~沒有3好球~一球就保送回家了~場中的教練~聽說樹德駕訓班的教練們~人都很好喔~會非常有耐心的教導~教學也非常認真~這位教練也很幽默~所以來這邊學車找他就對了~完全不用擔心會被教練兇~還被罵等等的~是一個非常值得推薦的教練~廖傳明  廖教練~來一張吧~^^.....這位就是~樹德駕訓班 廖傳明 廖教練~他人很好喔~教學非常認真~有耐心~也很幽默~是一個非常好玩的教練~光看給我拍照的的姿勢~就知是一個開朗的教練啦~然而~好教練~也有好教法~他會用你的步驟細心教你開車~也用自己開車的經驗~一一傳承教授給你..也會針對每個學員的進度來調整~當然~在練習當中~他也會幫你做記錄~細心幫你做修正~一一教導~直到你會為止~來一張 廖傳明 廖教練 細心 教導的照片....真的沒騙人喔~蠻值得推薦的一位好教練~叮嚀~~再叮嚀~~~手勢~~比喻式教導...非常用心的教學風格~我喜歡...轉押轉~~
廖教練~咱們來合照一張吧~熱情的教練~也來張手勢"YA~~"連我這在旁邊側拍都人感受到教練的熱情~~好教練.............廣告一下吧.............樹德駕訓班 廖傳明教練 0956171727

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今天的奇遇小旅程~~~就這樣結束了.......希望每天都有這樣的驚喜~~~~~~
咱們~~下回再見啦~~~~~~~~
http://www.wretch.cc/blog/orneil2000/173851 文章引用學員俊宏

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各位各位，有個超級棒的消息報你知~~最近有個頭號人物你一定要知道，廖傳明先生，不管你是幾歲，但一定要年滿18歲才可以和他認識，他可以接受幼齒ㄟ、年輕ㄟ、成熟ㄟ、老ㄟ，正所謂大小通吃，還有還有~~~~不管你是男的、女的、通通都可以殺......過來！！說了那麼多，現在我就公開他的資料~~~希望中區朋友們多多支持多多給他鼓勵鼓勵~~姓名：廖傳明  教練           綽號：阿明  教練                電話：0956171727
工作性質：駕訓班  教練啦！--讚！棒到無話可說~               上網搜尋：台中市樹德駕訓班
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這次終於考過了，不會再被別人取笑說我開車是開身份證的，我的老爸都不會在意也不會擔心我是不是有駕照，他都說不用考啦，反正沒那衰被警察抓到，真是的，開了一年都不敢亂跑，現在終於有駕照了，我的心情也安心了~~我要感謝阿明教練(樹德駕訓班)，他很好喔！雖然我會開車但是他還很有耐心跟我說明每一個細節，有些教練只會讓你注意考試時的技巧，我的教練會教你出去外面該如何停車，因為考場跟外面是不一樣的，所以還沒考到駕照的同學們！可以去找那位教練喔，我是覺得我這個教練很細心啦，讓你考到駕照不用擔心拿到駕照後不敢在外面開，有些人真的是這樣喔！不過我還是很開心我考到了，一直猛K筆試的書，結果菩薩有保佑，給我的考題很簡單，聽說有些真的超難，還是很開心~~台中駕訓班 樹德駕訓班 台中市駕訓班 
http://tw.myblog.yahoo.com/leo1107-eva0824/article?mid=6560&prev=-

第一天學開車，早上弟弟先去學，然後我下午在過去，中午回到家後，問弟弟今天上什麼?他回答:看影片，這時，我心中有無限的點點點，盡然要我花時間去看影片真是浪費時間，多想趕快學完這些東西!好了，乖學生的我還是乖乖的到駕訓班報到，然後，看影片。之後，我的教練來像我打聲招呼，突然，他問:你有趕時間嗎?我回:沒有!他又說:你要不要試試看，開開看。我想都沒想的說:好ㄚ!!(這比看影片好玩多了~~)然後我就去學了前進，後退，倒車入庫~~沒有我想像中的難麻~~!!反正，來都來了，不如就好好的給他練習!!大小姐我可是抱持著你敢給我開，我就一定開的心情再學習!!整個就是好玩~~~!!!哈哈~~~~~學開車已經兩個星期了，是還滿好玩的........不過同樣的路走了幾遍後，我就會開始感到膩，整個有點誇張~~明明就還沒有很熟!!但就是會膩麻......但已經可以繞著場地走了~~這算是進步吧!!, 雖然我還是有某些點很不熟，應該之後會更好吧!http://www.wretch.cc/blog/crosscat/21410173
今天汽車考筆試，昨天晚上很緊張，因為昨天早上在線上練習的時候，完全沒有及格，原來生病真的會讓人變笨，眼睛和頭腦都不靈光，後來有些題目我昨天晚上在看過後，覺得自己怎麼選錯，不然就是明明我確定了答案，但我滑鼠點得是另一個答案，整個就是神經錯亂，害我昨晚到今天早上都很忐忑不安，昨天，老媽問我:準備好了沒?線上練習都有過嗎?我說:有的有，有的沒有。她說:那怎麼辦?我說:能怎麼辦?我也不知道，她又說:筆試和路考你覺得哪個簡單?我想都沒有想就說:路考畢竟我花了一個月的時間在練習，總是比較熟悉筆試的題目哩，最讓我頭痛的就是罰多少錢!罰幾個月之類的東西，搞得我頭的花了…….早上，當然我和弟弟準備要去考試，當然，是弟弟載我………沒有辦法!她有一個任性的姐姐，那就是我，到了駕訓班，看到大家都在看書，做最後的努力，弄得我整個很緊張，整個都在擔心我沒有辦法通過筆試，還好今天是有”專車”接送，教練開車載我和弟弟(真好…..^_^Y )因為遊覽車做不下，這樣也好，熟悉的人事物，總是可以平復我的緊張，不過我真的覺得到監理所也太太太遠了吧!在車上也是看一下看一下，也不曉得能看進去多少，反正最後到考場後，真的是超級有夠忐忑不安，坐上考試的座位，然後看了題目，圖形題寫得很順，但是到文字是非題時，有那麼幾題讓我左右為難，最後做完題目還不敢按作答完成的指示，又重新檢查，終於下定決心按下那個決定生死的鍵，結果，哈哈哈哈哈~~~~~~及格………….分數還不錯，當我走出考場時，心情整個就是太開心了，因為我真的很怕沒有及格…….學校考試都沒有那麼緊張……現在就等星期一，最後一關-路考，在考前兩天我換了車練習，練起來的感覺是還ok~~而且我今天練完回到家突然發現，最後練習的這台車是3號，然後，我的lucky number是3號耶~~雖然沒有迷信之說，但我想我希望她真的會帶給我lucky希望一切都會順~~
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今天早上考路考，天氣不錯但是很冷，一樣弟弟載著我去考試，現場很多人，大家好像都不緊張呢!我剛開始是還好，只覺得人好多，在裡面考的車也很多，就這樣一Round又一Round的輪流上場，看著一個個考生一個個通過，弟弟先考，看著他好像開的還不錯，當然也順利的通過啦!換到我的時候，坐上 lucky number 3號車，心情頓時有一點點緊張，不過還好啦，沒有像筆試那樣緊張，路邊停車那個地方，我就知道一定要給他小心的有技巧的通過，還好沒有壓到線，整個好加在呢~~當然事後的都給他平安通過，太棒了~~通過了通過了!!!!辛苦了一個月多一點點，是有收穫的啦~~~oh~~ya!!!!  12月真的是個好月份~~~屬於我的月份~~~!!!來開著香檳慶祝一下吧~~~~!!!
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◎態度★★★★★
◎忍耐度★★★★★★
◎親切度★★★★★
◎配合度★★★★★
◎重複教學度★★★★★★
◎聊天度★★★★★

還不錯的教練，價格ＯＫ，時間彈性隨便妳［３選１］
話說，４上一開學我們便開始尋找駕訓班，
為了省錢，省個３４５６千，ＳＯ硬要在台中學開車．
（桃園學開車要１００００起跳　＋　報名費１２００＝１２０００左右）
便開始尋找，找到離中台、勤益附近的駕訓班，共３間．
然後，拿出女人最會的比價功力，開始上ＹＡＨＯＯ．知識家．網智等等＂比價＂
然後，大家像說好的一樣，幾乎不公開價錢，最後大概找的都１００００以內附近左右
價錢不好比，換比評論和態度等，然後結論，開在大馬路＆溪旁的那兩間
分別以１：１平手，都各有好評＆壞評，只剩樹德還沒被評論！
再來，找教練，按了按按到阿明教練，他的網誌五花八門，
然後學生看起來很多，照片都在笑，所以想說試試看！！
電話聯絡上了，一樣說當面談，談價錢的同時就像在喊價（心理對戰）
能省則省，能凹則凹，這就是窮大學生的不要臉也要省錢的程度
最後價格滿意，然後重點是”時段”我自選，超滿意．．．
重點的價格，全部（報名費、駕照書、上路、不小心超過時數）包到完１００００有找！！
也許”路人妳”覺得沒很便宜正常，但但但對於我們北部人來說，真是很知足！！
台中價錢近年有變高，所以我們滿意
［練開車］
一開始當然乖乖去，之後就尷尬拉，愛去不去
好幾次我就謊神，開上分隔倒，然後車子就一邊高一邊低的（笑吧）
教練沒說啥，然後舊教我開下來，結束一場搞笑謊神記
課程２天就學會咧！！超酷的，我以為是每天分解１個項目，
所以嚴格說２天候我們就會路考的所有項目，只差熟不熟練！
［考駕照］
原來，台中除了市以外，其餘的人一律路考去”東海山上”
天阿有夠遠，抱怨規抱怨，駕訓班有安排遊覽車讓我們座，
現在變成電腦筆試，很酷的馬上知道是校臉還是哭臉，超緊張！！
不過也因為路途遙遠，幾乎沒有人考第２次（除了２ㄍ男生，耍帥不看書）
而我們的阿明教練，則是擔心我們臨時報佛腳，一直叮嚀我們要記得看書！！
她不知道我們護理科的＂背功＂最厲害了呢！！！前２天看就ＯＫ啦！
聽到我們錯一題，還不是很相信我們，以下為證據
［路考］
很妙的台中，要分兩天考試，很鬆的只要沒有＜ㄠㄠ聲＞一切就是模糊狀態！！
所以，路考真是好考全場５０台車，沒有一台沒過！！（因為沒有ㄠㄠ聲）
考試速度很快，一次３台車，１小時就考完了，最後才有監考關在旁陪伴，
所以一開始，妳愛怎麼開就怎麼開，聽著廣播，就這樣我們４個都考過了！！
順利拿到駕照      ＥＮＤ
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賴莉婷駕照一次PASS吧
教練人好好
要學車請到樹德駕訓班找廖傳明→阿明教練
人幽默有耐心長得可愛不比女教練差http://www.wretch.cc/blog/athena810324/32172448

華盛頓特區的國家兒童醫療中心（Children'sNational Medical Center）專家鮑爾森告訴路透社：「小孩不是小大人。他們的身體與行為都不同。這意味他們暴露在環境中化學物質的程度不同，他們的身體分解化學物質的方式也不同。」

鮑爾森又說，小孩在發育的重要階段尤其容易受到化學物質影響，這是他們大腦與身體快速變化的階段。

他說，撰寫這份報告的目的，是要在最近關於必須修訂毒性物質管理法（Toxic Substances Control Act）的討論中，納入小兒科醫師的意見。這項法案於1979年通過，目的在別讓大眾暴露在危險的化學物質中。

鮑爾森寫道，這項法律只被用來管制5類化學物質。

報告指出，這是因為這項法律讓化學物品製造公司輕易擺脫管制，可以不必在化學製品上市前，研究這些產品的安全性。

由於缺法安全性資料，美國環境保護署（Environmental Protection Agency）無法證明在美國使用的8萬種化學物品，其危險性足以需要管制。

鮑爾森說，就算沒有管制化學物品使用的嚴格法律，缺乏各種化學物品危險性的資訊，民眾也很難避開可能具有危險的物質。中央社（翻譯）

打鼾是指氣流經呼吸道受阻，產生共振的關係。耳鼻喉科醫師詹益智表示，有服用安眠藥或有喝酒者也會因肌肉放鬆的關係，變得較容易打鼾。

耕莘醫院耳鼻喉科主任陳正文表示，人體呼吸道的某些部位是沒有骨架支撐的，平常白天靠一些肌肉收縮保持張力來打開呼吸道，使呼吸能順暢；晚上睡著以後，肌肉張力變小，這些肌肉放鬆後呼吸道會變小。某些人呼吸道會變小到使呼吸阻力上升，這個時候氣流流速增加造成呼吸道組織的震動，產生聲音，就是打鼾；如果呼吸道阻力增加再嚴重一點，甚至完全阻塞，造成呼吸中止，這就是阻塞性睡眠呼吸中止症候群。

睡覺時呼吸中止會造成血中缺氧，而長期血中缺氧會造成心臟血管系統的負擔、發生高血壓及心肌梗塞等併發症的機率增加；也比較容易中風、心律不整，再嚴重者甚至會出現猝死的病例。此外，反覆的呼吸阻塞導致睡眠品質不佳，常會造成白天精神不好、嗜睡等情形，嚴重的時候隨時隨地都可能會打瞌睡，因此患有此症的病人車禍的機會是一般人的七倍、工作意外的發生率也較高。

詹醫師表示，像是有鼻過敏、鼻中隔彎曲、肥厚性鼻炎、鼻息肉、鼻竇炎、腺樣肥大、扁桃腺肥大、舌根腫大、顎咽弓下垂、呼吸道腫瘤、口咽部狹小等情形者，都會出現打鼾的情形。另如感冒也會因呼吸道有分泌物，造成打鼾的情形。

雙和醫院牙科部羅金文醫師表示，睡眠時氣流減少至30~50％或完全停止時間大於10秒以上，即稱為阻塞性睡眠呼吸中止或低下。若當阻塞性睡眠呼吸中止或低下次數於1個小時超過5次時，即稱為阻塞性睡眠呼吸中止症，此時便要積極的治療。病患須先接受耳鼻喉科檢查以確定上呼吸道阻塞部位。若懷疑有牙齒及顏面骨骼異常，則再轉介至牙科進行顱顏X光檢查，或是進一步需安排於睡眠呼吸中心接受睡眠呼吸檢查。

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這次終於考過了，不會再被別人取笑說我開車是開身份證的，我的老爸都不會在意也不會擔心我是不是有駕照，他都說不用考啦，反正沒那衰被警察抓到，真是的，開了一年都不敢亂跑，現在終於有駕照了，我的心情也安心了~~我要感謝阿明教練(樹德駕訓班)，他很好喔！雖然我會開車但是他還很有耐心跟我說明每一個細節，有些教練只會讓你注意考試時的技巧，我的教練會教你出去外面該如何停車，因為考場跟外面是不一樣的，所以還沒考到駕照的同學們！可以去找那位教練喔，我是覺得我這個教練很細心啦，讓你考到駕照不用擔心拿到駕照後不敢在外面開，有些人真的是這樣喔！不過我還是很開心我考到了，一直猛K筆試的書，結果菩薩有保佑，給我的考題很簡單，聽說有些真的超難，還是很開心~~台中駕訓班 樹德駕訓班 台中市駕訓班 
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第一天學開車，早上弟弟先去學，然後我下午在過去，中午回到家後，問弟弟今天上什麼?他回答:看影片，這時，我心中有無限的點點點，盡然要我花時間去看影片真是浪費時間，多想趕快學完這些東西!好了，乖學生的我還是乖乖的到駕訓班報到，然後，看影片。之後，我的教練來像我打聲招呼，突然，他問:你有趕時間嗎?我回:沒有!他又說:你要不要試試看，開開看。我想都沒想的說:好ㄚ!!(這比看影片好玩多了~~)然後我就去學了前進，後退，倒車入庫~~沒有我想像中的難麻~~!!反正，來都來了，不如就好好的給他練習!!大小姐我可是抱持著你敢給我開，我就一定開的心情再學習!!整個就是好玩~~~!!!哈哈~~~~~學開車已經兩個星期了，是還滿好玩的........不過同樣的路走了幾遍後，我就會開始感到膩，整個有點誇張~~明明就還沒有很熟!!但就是會膩麻......但已經可以繞著場地走了~~這算是進步吧!!, 雖然我還是有某些點很不熟，應該之後會更好吧!http://www.wretch.cc/blog/crosscat/21410173
今天汽車考筆試，昨天晚上很緊張，因為昨天早上在線上練習的時候，完全沒有及格，原來生病真的會讓人變笨，眼睛和頭腦都不靈光，後來有些題目我昨天晚上在看過後，覺得自己怎麼選錯，不然就是明明我確定了答案，但我滑鼠點得是另一個答案，整個就是神經錯亂，害我昨晚到今天早上都很忐忑不安，昨天，老媽問我:準備好了沒?線上練習都有過嗎?我說:有的有，有的沒有。她說:那怎麼辦?我說:能怎麼辦?我也不知道，她又說:筆試和路考你覺得哪個簡單?我想都沒有想就說:路考畢竟我花了一個月的時間在練習，總是比較熟悉筆試的題目哩，最讓我頭痛的就是罰多少錢!罰幾個月之類的東西，搞得我頭的花了…….早上，當然我和弟弟準備要去考試，當然，是弟弟載我………沒有辦法!她有一個任性的姐姐，那就是我，到了駕訓班，看到大家都在看書，做最後的努力，弄得我整個很緊張，整個都在擔心我沒有辦法通過筆試，還好今天是有”專車”接送，教練開車載我和弟弟(真好…..^_^Y )因為遊覽車做不下，這樣也好，熟悉的人事物，總是可以平復我的緊張，不過我真的覺得到監理所也太太太遠了吧!在車上也是看一下看一下，也不曉得能看進去多少，反正最後到考場後，真的是超級有夠忐忑不安，坐上考試的座位，然後看了題目，圖形題寫得很順，但是到文字是非題時，有那麼幾題讓我左右為難，最後做完題目還不敢按作答完成的指示，又重新檢查，終於下定決心按下那個決定生死的鍵，結果，哈哈哈哈哈~~~~~~及格………….分數還不錯，當我走出考場時，心情整個就是太開心了，因為我真的很怕沒有及格…….學校考試都沒有那麼緊張……現在就等星期一，最後一關-路考，在考前兩天我換了車練習，練起來的感覺是還ok~~而且我今天練完回到家突然發現，最後練習的這台車是3號，然後，我的lucky number是3號耶~~雖然沒有迷信之說，但我想我希望她真的會帶給我lucky希望一切都會順~~
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http://www.wretch.cc/blog/crosscat/21636849
今天早上考路考，天氣不錯但是很冷，一樣弟弟載著我去考試，現場很多人，大家好像都不緊張呢!我剛開始是還好，只覺得人好多，在裡面考的車也很多，就這樣一Round又一Round的輪流上場，看著一個個考生一個個通過，弟弟先考，看著他好像開的還不錯，當然也順利的通過啦!換到我的時候，坐上 lucky number 3號車，心情頓時有一點點緊張，不過還好啦，沒有像筆試那樣緊張，路邊停車那個地方，我就知道一定要給他小心的有技巧的通過，還好沒有壓到線，整個好加在呢~~當然事後的都給他平安通過，太棒了~~通過了通過了!!!!辛苦了一個月多一點點，是有收穫的啦~~~oh~~ya!!!!  12月真的是個好月份~~~屬於我的月份~~~!!!來開著香檳慶祝一下吧~~~~!!!
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還不錯的教練，價格ＯＫ，時間彈性隨便妳［３選１］
話說，４上一開學我們便開始尋找駕訓班，
為了省錢，省個３４５６千，ＳＯ硬要在台中學開車．
（桃園學開車要１００００起跳　＋　報名費１２００＝１２０００左右）
便開始尋找，找到離中台、勤益附近的駕訓班，共３間．
然後，拿出女人最會的比價功力，開始上ＹＡＨＯＯ．知識家．網智等等＂比價＂
然後，大家像說好的一樣，幾乎不公開價錢，最後大概找的都１００００以內附近左右
價錢不好比，換比評論和態度等，然後結論，開在大馬路＆溪旁的那兩間
分別以１：１平手，都各有好評＆壞評，只剩樹德還沒被評論！
再來，找教練，按了按按到阿明教練，他的網誌五花八門，
然後學生看起來很多，照片都在笑，所以想說試試看！！
電話聯絡上了，一樣說當面談，談價錢的同時就像在喊價（心理對戰）
能省則省，能凹則凹，這就是窮大學生的不要臉也要省錢的程度
最後價格滿意，然後重點是”時段”我自選，超滿意．．．
重點的價格，全部（報名費、駕照書、上路、不小心超過時數）包到完１００００有找！！
也許”路人妳”覺得沒很便宜正常，但但但對於我們北部人來說，真是很知足！！
台中價錢近年有變高，所以我們滿意
［練開車］
一開始當然乖乖去，之後就尷尬拉，愛去不去
好幾次我就謊神，開上分隔倒，然後車子就一邊高一邊低的（笑吧）
教練沒說啥，然後舊教我開下來，結束一場搞笑謊神記
課程２天就學會咧！！超酷的，我以為是每天分解１個項目，
所以嚴格說２天候我們就會路考的所有項目，只差熟不熟練！
［考駕照］
原來，台中除了市以外，其餘的人一律路考去”東海山上”
天阿有夠遠，抱怨規抱怨，駕訓班有安排遊覽車讓我們座，
現在變成電腦筆試，很酷的馬上知道是校臉還是哭臉，超緊張！！
不過也因為路途遙遠，幾乎沒有人考第２次（除了２ㄍ男生，耍帥不看書）
而我們的阿明教練，則是擔心我們臨時報佛腳，一直叮嚀我們要記得看書！！
她不知道我們護理科的＂背功＂最厲害了呢！！！前２天看就ＯＫ啦！
聽到我們錯一題，還不是很相信我們，以下為證據
［路考］
很妙的台中，要分兩天考試，很鬆的只要沒有＜ㄠㄠ聲＞一切就是模糊狀態！！
所以，路考真是好考全場５０台車，沒有一台沒過！！（因為沒有ㄠㄠ聲）
考試速度很快，一次３台車，１小時就考完了，最後才有監考關在旁陪伴，
所以一開始，妳愛怎麼開就怎麼開，聽著廣播，就這樣我們４個都考過了！！
順利拿到駕照      ＥＮＤ
http://www.wretch.cc/blog/z77222a77812/7241818

而根據檢查阻塞性睡眠呼吸中止的次數及血氧濃度下降的程度可區分為輕中重度，再根據程度經由耳鼻喉科、胸腔內科及牙科醫師共同去評估以作不同之治療。羅金文醫師提醒，除了配合調整生活習慣，像是體重控制、戒酒、避免服用相關影響藥物等，一般之治療方式可大致分為睡眠正壓呼吸器、口腔牙套輔助器、多層次微侵入治療及上呼吸道手術為主。

更新日期:2011/04/25 23:27 【記者蘇湘雲／綜合外電報導】

停車沒熄火超時將開罰，多數縣市都沒有執行取締經驗，認為初期阻力不小，將以勸導為先；也有縣市希望中央能配發具公信力的檢測儀器，「總不能要各縣市自行研發一套儀器吧？」

新北市環保局長鄧家基昨天指出，將進行二至三個月的勸導與宣導，之後就會派員在街頭嚴正執法。台北市環保局第一科科長邱一流也表示，立法院已經通過相關法案，地方政府就是配合執法，環保署已打算近期召集各縣市政府共同協商，擬定相同的時間，以免造成各地民眾困擾。

花蓮縣長傅崐萁表示，若硬性規定超過三分鐘就要罰，執行會有問題，必須要和中央溝通，畢竟有些駕駛人趕時間，如貨車卸貨、停在路旁接電話，如果都要計時開罰，似乎說不過去，花蓮絕不會貿然執行。

高雄市長陳菊認為減少汽機車怠速是改善空氣汙染的重要關鍵，但高雄市是勞工城市，機車數量全國最高，也是市民重要交通工具，初期市府對違規者會先勸導，不會馬上開罰單。

桃園縣環保局長陳世偉說，台南等市參考歐美日，怠速不熄火以三分鐘為限，他認為三分鐘是適當的，如果環保署有特別統一規定的時間，則依中央規定辦理，但初期將以勸導為主，以一年為緩衝期，即使開單告發，也不會一下子就罰六萬元。

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屏東縣環保局長林雅文贊成取締車輛怠速，但怎麼取締、取締標準、如何判定等問題，建議中央訂定共同標準作業程序，才能避免民怨。

台東縣環保局空氣噪音防制科長陳炳伸說，取締怠速的最大問題，在於如何證明確實逾時怠速，「如果沒有可靠、具公信力的儀器，恐怕不易取締」。

宜蘭縣環保局長鄒燦陽說，一開始會先針對停車場宣導，他考慮比照台南市，拿風車測試車輛是否逾時怠速。

新竹縣長邱鏡淳表示，將召集相關單位開會研商細節，包括聽取民意與參考鄰近縣市作法，避免一國多制；彰化縣環保局秘書江培根也表示，會跟隨大多數縣市的標準執行。

全球瀕臨後抗生素時代

〔編譯魏國金、羅彥傑、記者洪素卿／綜合報導〕世界衛生組織（ＷＨＯ）警告，由於濫用與誤用抗生素，致使每年有數十萬名病患因抗藥性問題而不治，全球正瀕臨普通感染恐無藥醫的「後抗生素時代」，必須採取緊急行動，謹慎使用抗生素，以減緩抗藥性問題惡化。

世衛幹事長陳馮富珍七日在「世界衛生日」嚴正警告說︰「抗藥性病原體的出現與蔓延有增無減，顯然世界朝後抗生素時代發展，屆時普通感染將再度使人致命。」

世衛助理幹事長福田敬二指出：「重點在於問題的惡化速度勝於解決速度，這是我們看到的現象。」他說，目前沒有所謂畢其功於一役的解決方法，只要人們依賴或繼續使用抗生素或相關藥物，就會促進抗藥性發展。

在一九二八年佛萊明發明全球第一種抗生素盤尼西林以前，無數人死於簡單的傷口感染。抗生素的發現以及痲瘋、肺結核、淋病與梅毒等抗生素藥物的使用，改變了醫學與人類歷史。但也因為世人濫用或誤用抗生素，致使抗藥性問題增加，相關藥物的療效大打折扣。

世衛組織指出，每年新增四十四萬宗多重抗藥性肺結核病例，至少造成十五萬人死亡，中國的多重抗藥性肺結核病例亦遠高過開發國家。

世衛提出六點改善計畫，敦促各國建立全國性配套方案、加強抗藥性病例的監測系統、合理使用藥物、確保藥品正常供應、預防並控制傳染病散播，以及開發新疫苗和藥物。

台灣感染科醫學會理事長林奏延醫師表示：「抗藥性是細菌跟人類的戰爭，這場戰爭確實會一直延續下去。」但是否真的悲觀到如ＷＨＯ警告的，將有無藥可用的一天？主要還是看藥物研發以及相關管制措施。

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第一天學開車，早上弟弟先去學，然後我下午在過去，中午回到家後，問弟弟今天上什麼?他回答:看影片，這時，我心中有無限的點點點，盡然要我花時間去看影片真是浪費時間，多想趕快學完這些東西!好了，乖學生的我還是乖乖的到駕訓班報到，然後，看影片。之後，我的教練來像我打聲招呼，突然，他問:你有趕時間嗎?我回:沒有!他又說:你要不要試試看，開開看。我想都沒想的說:好ㄚ!!(這比看影片好玩多了~~)然後我就去學了前進，後退，倒車入庫~~沒有我想像中的難麻~~!!反正，來都來了，不如就好好的給他練習!!大小姐我可是抱持著你敢給我開，我就一定開的心情再學習!!整個就是好玩~~~!!!哈哈~~~~~學開車已經兩個星期了，是還滿好玩的........不過同樣的路走了幾遍後，我就會開始感到膩，整個有點誇張~~明明就還沒有很熟!!但就是會膩麻......但已經可以繞著場地走了~~這算是進步吧!!, 雖然我還是有某些點很不熟，應該之後會更好吧!http://www.wretch.cc/blog/crosscat/21410173
今天汽車考筆試，昨天晚上很緊張，因為昨天早上在線上練習的時候，完全沒有及格，原來生病真的會讓人變笨，眼睛和頭腦都不靈光，後來有些題目我昨天晚上在看過後，覺得自己怎麼選錯，不然就是明明我確定了答案，但我滑鼠點得是另一個答案，整個就是神經錯亂，害我昨晚到今天早上都很忐忑不安，昨天，老媽問我:準備好了沒?線上練習都有過嗎?我說:有的有，有的沒有。她說:那怎麼辦?我說:能怎麼辦?我也不知道，她又說:筆試和路考你覺得哪個簡單?我想都沒有想就說:路考畢竟我花了一個月的時間在練習，總是比較熟悉筆試的題目哩，最讓我頭痛的就是罰多少錢!罰幾個月之類的東西，搞得我頭的花了…….早上，當然我和弟弟準備要去考試，當然，是弟弟載我………沒有辦法!她有一個任性的姐姐，那就是我，到了駕訓班，看到大家都在看書，做最後的努力，弄得我整個很緊張，整個都在擔心我沒有辦法通過筆試，還好今天是有”專車”接送，教練開車載我和弟弟(真好…..^_^Y )因為遊覽車做不下，這樣也好，熟悉的人事物，總是可以平復我的緊張，不過我真的覺得到監理所也太太太遠了吧!在車上也是看一下看一下，也不曉得能看進去多少，反正最後到考場後，真的是超級有夠忐忑不安，坐上考試的座位，然後看了題目，圖形題寫得很順，但是到文字是非題時，有那麼幾題讓我左右為難，最後做完題目還不敢按作答完成的指示，又重新檢查，終於下定決心按下那個決定生死的鍵，結果，哈哈哈哈哈~~~~~~及格………….分數還不錯，當我走出考場時，心情整個就是太開心了，因為我真的很怕沒有及格…….學校考試都沒有那麼緊張……現在就等星期一，最後一關-路考，在考前兩天我換了車練習，練起來的感覺是還ok~~而且我今天練完回到家突然發現，最後練習的這台車是3號，然後，我的lucky number是3號耶~~雖然沒有迷信之說，但我想我希望她真的會帶給我lucky希望一切都會順~~
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今天早上考路考，天氣不錯但是很冷，一樣弟弟載著我去考試，現場很多人，大家好像都不緊張呢!我剛開始是還好，只覺得人好多，在裡面考的車也很多，就這樣一Round又一Round的輪流上場，看著一個個考生一個個通過，弟弟先考，看著他好像開的還不錯，當然也順利的通過啦!換到我的時候，坐上 lucky number 3號車，心情頓時有一點點緊張，不過還好啦，沒有像筆試那樣緊張，路邊停車那個地方，我就知道一定要給他小心的有技巧的通過，還好沒有壓到線，整個好加在呢~~當然事後的都給他平安通過，太棒了~~通過了通過了!!!!辛苦了一個月多一點點，是有收穫的啦~~~oh~~ya!!!!  12月真的是個好月份~~~屬於我的月份~~~!!!來開著香檳慶祝一下吧~~~~!!!
ps.有興趣可找台中市樹德駕訓班廖傳明教練 
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1&next=6539

◎態度★★★★★
◎忍耐度★★★★★★
◎親切度★★★★★
◎配合度★★★★★
◎重複教學度★★★★★★
◎聊天度★★★★★

還不錯的教練，價格ＯＫ，時間彈性隨便妳［３選１］
話說，４上一開學我們便開始尋找駕訓班，
為了省錢，省個３４５６千，ＳＯ硬要在台中學開車．
（桃園學開車要１００００起跳　＋　報名費１２００＝１２０００左右）
便開始尋找，找到離中台、勤益附近的駕訓班，共３間．
然後，拿出女人最會的比價功力，開始上ＹＡＨＯＯ．知識家．網智等等＂比價＂
然後，大家像說好的一樣，幾乎不公開價錢，最後大概找的都１００００以內附近左右
價錢不好比，換比評論和態度等，然後結論，開在大馬路＆溪旁的那兩間
分別以１：１平手，都各有好評＆壞評，只剩樹德還沒被評論！
再來，找教練，按了按按到阿明教練，他的網誌五花八門，
然後學生看起來很多，照片都在笑，所以想說試試看！！
電話聯絡上了，一樣說當面談，談價錢的同時就像在喊價（心理對戰）
能省則省，能凹則凹，這就是窮大學生的不要臉也要省錢的程度
最後價格滿意，然後重點是”時段”我自選，超滿意．．．
重點的價格，全部（報名費、駕照書、上路、不小心超過時數）包到完１００００有找！！
也許”路人妳”覺得沒很便宜正常，但但但對於我們北部人來說，真是很知足！！
台中價錢近年有變高，所以我們滿意
［練開車］
一開始當然乖乖去，之後就尷尬拉，愛去不去
好幾次我就謊神，開上分隔倒，然後車子就一邊高一邊低的（笑吧）
教練沒說啥，然後舊教我開下來，結束一場搞笑謊神記
課程２天就學會咧！！超酷的，我以為是每天分解１個項目，
所以嚴格說２天候我們就會路考的所有項目，只差熟不熟練！
［考駕照］
原來，台中除了市以外，其餘的人一律路考去”東海山上”
天阿有夠遠，抱怨規抱怨，駕訓班有安排遊覽車讓我們座，
現在變成電腦筆試，很酷的馬上知道是校臉還是哭臉，超緊張！！
不過也因為路途遙遠，幾乎沒有人考第２次（除了２ㄍ男生，耍帥不看書）
而我們的阿明教練，則是擔心我們臨時報佛腳，一直叮嚀我們要記得看書！！
她不知道我們護理科的＂背功＂最厲害了呢！！！前２天看就ＯＫ啦！
聽到我們錯一題，還不是很相信我們，以下為證據
［路考］
很妙的台中，要分兩天考試，很鬆的只要沒有＜ㄠㄠ聲＞一切就是模糊狀態！！
所以，路考真是好考全場５０台車，沒有一台沒過！！（因為沒有ㄠㄠ聲）
考試速度很快，一次３台車，１小時就考完了，最後才有監考關在旁陪伴，
所以一開始，妳愛怎麼開就怎麼開，聽著廣播，就這樣我們４個都考過了！！
順利拿到駕照      ＥＮＤ
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台灣屬抗藥性相對嚴重區

林奏延說，在北歐，很多第一線抗生素到現在還有效，但是在台灣，很多已經無效。抗藥性問題與抗生素濫用以及管制策略有關，台灣所處的區域確實是抗藥性相對嚴重的地區。除了民眾遵照醫囑服藥、不亂買，醫師不濫用抗生素之外，整個區域性的共同努力也很重要。

另一則警訊是，以往能讓抗生素無效的「超級細菌」大多出現在醫院內，但七日出刊的《刺胳針傳染病》所公布的英國卡地夫大學研究報告卻十分令人憂心。

印度自來水驗出超級細菌

該研究指稱，取自印度首都新德里的自來水與街道污水的樣本中，四分之一被檢測出帶有「超級細菌」NDM-1的基因，而且該基因已蔓延至帶來痢疾與霍亂的十一種不同細菌身上。此結果也讓所謂超級細菌不只會在醫院內感染，亦會存在於大環境的理論，更增添說服力。研究提到，NDM-1基因在攝氏三十度的環境下最容易在不同細菌中散播，這正好是新德里一年中七個月的氣溫區間範圍內，包括最容易發生水患季風季。

研究作者之一的卡地夫大學資深研究員陶爾曼說，超級細菌正透過新德里自來水系統擴散，但不曉得有多少人已經受到感染。他推測新德里有約五十萬人的腸道細菌帶有NDM-1基因。研究人員也呼籲各國必須立刻採取聯合行動，對同樣傳出出現超級細菌的巴基斯坦與孟加拉等國進行後續研究。

無毒河魨做成料理，鮮美的肉質深獲許多人喜愛，但是卻有不少人，因為誤食了有毒河魨而中毒，高雄市就有三位漁民，吃下了他們出海捕到的鯖河魨，由於這種河魨的肝和腸子都有毒，三人吃完後都中毒，目前有兩人還在加護病房中。

29日捕到鯖河魨的三位漁民，原本打算要將鯖河魨放生，沒想到因為貪圖鯖河魨的肉質鮮美，漁民決定煮來吃，卻因此中毒緊急送醫。

這三位漁民所吃到的鯖河魨，牠的肝臟和腸子，都具有河魨毒，中毒症狀大約在吃完30分鐘至1小時會發生，會口舌、四肢麻痺，吃1公斤的量，會導致死亡。

因為河魨的種類很多，有毒的河魨，可能從皮膚、肌肉到卵巢等都有毒，因此對於不認識的魚種，還是少碰為妙如果真的想嚐一嚐無毒河魨的美味，不妨到餐廳，由廚師處理過再享用，千萬別自己動手，賠上性命。(民視新聞 謝耀德高雄市報導)

更新日期:2011/03/31 04:11

健保給付難道也存在男女有別？立委黃淑英拿出數據，質疑不只產科給付偏低，就連婦科給付點數也少，女性生殖器從超音波、切片到切除都低於男性，對此，衛生署解釋，訂定標準是參考醫師執行難易度，承諾未來會加入更多性別觀點。（陳奕華報導）

衛生署31號針對「少子化現象、婦產科人力斷層等探討健保給付制度不合裡」及「如何解決護病比例失衡問題」到立法院進行報告，多名立委憂心產科醫師人力負成長，平均年齡高於其他科別約八歲，甚至存在城鄉分布不均問題，衛生署解釋，與少子化有關，立委認為醫師給付較少，因此從事產科工作意願低也有相關，要求衛生署分析確實數據，提出檢討改善。

不只產科給付偏低，民進黨籍立委黃淑英拿出健保給付差異表列，凸顯女性生殖器的從超音波到切片切除都低於男性給付點數，像是陰道部分或全部切除少於男性陰莖部分或全部切除，至於膿瘍引流，透過陰道、肛門，竟然差異近兩倍，給付存在性別差異，要求衛生署改善。「（健保給付點數）陰道全部切除是5998點；男性陰莖全部切除是7148點，陰莖又贏了，對於這個是否性別歧視，我已經給你看到數字，對於男性器官都贏，女性器官都輸，我們請你看這部份，不只是產科小孩子少的問題，小孩子生產部分少付錢，婦科也少付了錢。」

對此，健保局長戴桂英承諾未來會納入性別觀點，進行調整，讓整個制度更趨公平。「標準訂定是依醫師執行的難易度，但是我們未來還是會調整，調整加上更多性別觀點。」

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中部一名七旬老翁有嘔吐、肚子痛的症狀，到醫院檢查後發現十二指腸內竟出現「糞石」，仔細詢問才知道原來老翁日前吃長年菜時囫圇吞下，再加上老翁十二指腸較狹窄，才使得青菜卡在十二指腸內。(記者蔡依婷台中報導)

梧棲童綜合醫院胃腸肝膽科醫師劉忠政表示，這名七十六歲的老翁近期只要一吃東西就吐，還有肚子痛及食慾不振的問題，忍了三、四天才來就醫，透過胃鏡檢查，發現老翁十二指腸內有一團球形物，取出後竟是一團長年菜，詢問後才道原來老翁是糖尿病患者，腸子蠕動力較差，再加上吃長年菜時沒有細嚼慢嚥整條吞下，卡在十二指腸，時間久了水份流失便形成糞石。

劉忠政說，老年人牙齒咀嚼功能較差，腸蠕動力也較低，吃東西時一定要細嚼慢嚥，小口小口吃，另外像是柿子、芹菜、葡萄皮及破布子等食物，因為纖維高不易消化，容易造成腸胃道糞石，有腸阻腸症狀的患者應盡量少吃。

文／林聰蓉

一位35歲的女性病人，最近常覺得喉嚨卡卡的，特別是吞東西時，喉嚨總有一口痰，吞不下去，也吐不出來，想清喉嚨又清不乾淨的感覺；她到耳鼻喉科就診，醫師檢查沒有問題；到胸腔科就診，醫師也說肺部沒有問題，可能是胃酸逆流造成。

她到胃腸科就診，醫師高度懷疑她是「喉咽逆流」的患者，她接受評估，9項症狀指標，每項最高分是5分，滿分45分，結果她的分數竟高達35分。

什麼是「喉咽逆流（Laryngopharyngeal Reflux）」？它是胃的內容物反方向流到喉咽部，造成上呼吸道與消化道的症狀。喉咽逆流的致病機轉仍未確定，有研究認為，胃液逆流會使下咽部發生局部發炎反應。

胃液包括胃酸與胃蛋白?，兩者有加成的影響，因胃蛋白?會造成喉部保護性的蛋白質耗損，這樣會使聲帶與喉部更易受到逆流所引發的發炎損傷。

喉咽逆流的症狀通常不具特異性，但是學者發展出一套自我評量的評分系統，叫作逆流症狀指標（如附表），這個評分指標包含9項與喉咽逆流有關的症狀，每一項依症狀嚴重程度分為0到5分，滿分為45分，若大於13分，代表有喉咽逆流。

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㊣好的文章是供大家瀏覽,發表人要有知識道德,希望能夠尊重原創者喔㊣
以上文章是自己花心思寫的,請您不要文章都搞的神似或是掉換一下頭尾(名稱),同樣是駕訓班教練.請您不要再抄襲我的文章! 請將心比心..

喉咽逆流的治療，調整飲食與生活型態很重要，包括減重、戒菸、戒酒、不吃消夜；少吃高脂肪食品、巧克力與辛辣食物；少喝含咖啡因或碳酸喝料。

可用胃酸抑制劑治療，若症狀緩解，可嘗試減藥，或改成需要時服用；若治療沒有改善，就必須考慮其他病因引起，包括鼻涕倒流、過敏性疾病、鼻竇炎、中耳炎，甚至肺部疾病等。

（作者為台北市立聯合醫院仁愛院區消化內科主治醫師）

◎喉咽逆流症狀評分指標

□ 聲音沙啞或有問題

□ 清喉嚨

□ 喉嚨有黏液

□ 吞嚥困難

□ 飯後或躺下時咳嗽

□ 呼吸困難或曾嗆到

□ 困擾的咳嗽

□ 喉嚨有異物感

□ 胸悶、胸口灼熱或胃酸倒流

最近一個月，以上症狀影響您的程度，從0到5分，滿分為45分，若大於13分，代表有喉咽逆流。 製表：林聰蓉

在甲狀腺機能低下患者的飲食中，要選用含碘高的食物。中醫師羅明宇表示，天然的食物中就可選擇；海洋來源的食物是天然富含碘的有機食物，以海產品最高，如海帶、紫菜、深海魚類等。

羅醫師表示，另外，應謹慎用可能導致甲狀腺腫物質，如甘藍菜、花椰菜等十字花科植物，以及菠菜、蘿蔔、黃豆、花生中，也有致甲狀腺腫的物質。這些致甲狀腺腫的物質可能影響甲狀腺激素的合成，而引起暫時性甲狀腺機能低下，不過，加熱上述食物，可使這些物質破壞，因此，這類食物必須煮熟後再吃。

還有，因為甲狀腺機能低下患者基礎代謝率低，熱能消耗減少，因此，飲食中熱能攝入量不宜過高。此外，在蛋白質營養不良的條件下，甲狀腺功能有低下趨勢，這時小腸黏膜更新速度減慢，消化液分泌腺體受影響，白蛋白也下降。因此，飲食中要及時補充蛋白質，以改善病情；可多吃蛋類、乳類、肉類、魚類及豆類等食物。

更新日期:2011/03/22 00:27 【中央社華盛頓21日法新電】

【台灣醒報記者莊瑞萌綜合報導】根據美國大學合作的研究指出，節食或被迫選擇自己較不喜歡的事物時，容易使人動怒或生氣，研究人員因此建議，政府在推出會改變民眾原有習慣的新政策，最好能先評估其可能會引發的負面情緒。

美國西北大學與加州大學聖地牙哥分校合作，讓民眾參與節食並觀察後續反應，結果發現當民眾捨棄甜點而屈就蘋果時，隨後較易選擇觀看暴力或報復劇情的電影，研究人員格爾表示，「研究顯示克制自己的慾望的人，比較容易對他人感到不耐，假如在節食的人，對他人也容易動怒或生氣。」

研究人員進行三次實驗，第一次讓民眾僅能挑蘋果吃而不能吃巧克力，第二次民眾必須放棄享受免費SPA機會，而選擇拿取一般商品兌換券，結果發現民眾接下去容易選擇有生氣的表情的圖案，第三次實驗也發現，節食民眾選擇較易選擇的字眼，也比較具有激動或嚴格的文字。

研究人員建議，政府每推出新政策前，最好能事先考慮民眾被迫改變對日常習慣的事物時，可能產生的負面感受。

本次研究結果刊登在《The Journal of Consumer Research》期刊。

更新日期:2011/03/21 00:07 【記者王柏楊／台北報導】

〔自由時報記者林相美／台北報導〕日本大地震引發關注，台北市立聯合醫院松德院區昨天公布九二一地震的精神疾病盛行追蹤調查，一百廿名罹難者家屬中，卅六％有焦慮等創傷症候群，十五％罹患重度憂鬱症。精神科醫師提醒，日本情況可能引發台灣曾有類似經歷者的焦慮，親友應多加留意。

松德院區一般精神科主治醫師郭千哲昨天指出，九二一地震已十二年，松德當時參與南投國姓鄉及台中石岡鄉的心理重建，訪視罹難者家屬以及房屋半倒、全倒的個案，追蹤兩年。

郭千哲說，災後一個月內都可能出現創傷症候群，罹難者家屬除了創傷症候群、重度憂鬱症外，另有十％遭逢重大壓力、焦慮及輕度憂鬱，還有三％的家屬演變為酒精依賴、酒精濫用。

郭千哲解釋，創傷後壓力症候群有三種，包括創傷事件的影像、思考和感受屢次重複出現在腦海和噩夢，持續避免接觸與創傷有關的事物，且無法回憶創傷事件的重要片段，過度警覺反應導致無法入眠，注意力不集中和易怒，症狀會持續導致個人社交、家庭和職業功能重大失衡。

郭千哲說，災難急性期可能出現創傷後症候群，長期可能出現各類精神疾病；日本地震、海嘯、核災讓鄰近國家恐慌，台灣曾因地震而有創傷後症候群的民眾，也可能透過網路及媒體報導持續關注災難，情緒受到影響。

郭千哲提醒，若觀看災難報導導致負面情緒或做噩夢，可以減少觀看頻率，若失眠情形持續三、四天以上，最好尋求專業協助。

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這次終於考過了，不會再被別人取笑說我開車是開身份證的，我的老爸都不會在意也不會擔心我是不是有駕照，他都說不用考啦，反正沒那衰被警察抓到，真是的，開了一年都不敢亂跑，現在終於有駕照了，我的心情也安心了~~我要感謝阿明教練(樹德駕訓班)，他很好喔！雖然我會開車但是他還很有耐心跟我說明每一個細節，有些教練只會讓你注意考試時的技巧，我的教練會教你出去外面該如何停車，因為考場跟外面是不一樣的，所以還沒考到駕照的同學們！可以去找那位教練喔，我是覺得我這個教練很細心啦，讓你考到駕照不用擔心拿到駕照後不敢在外面開，有些人真的是這樣喔！不過我還是很開心我考到了，一直猛K筆試的書，結果菩薩有保佑，給我的考題很簡單，聽說有些真的超難，還是很開心~~台中駕訓班 樹德駕訓班 台中市駕訓班 
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第一天學開車，早上弟弟先去學，然後我下午在過去，中午回到家後，問弟弟今天上什麼?他回答:看影片，這時，我心中有無限的點點點，盡然要我花時間去看影片真是浪費時間，多想趕快學完這些東西!好了，乖學生的我還是乖乖的到駕訓班報到，然後，看影片。之後，我的教練來像我打聲招呼，突然，他問:你有趕時間嗎?我回:沒有!他又說:你要不要試試看，開開看。我想都沒想的說:好ㄚ!!(這比看影片好玩多了~~)然後我就去學了前進，後退，倒車入庫~~沒有我想像中的難麻~~!!反正，來都來了，不如就好好的給他練習!!大小姐我可是抱持著你敢給我開，我就一定開的心情再學習!!整個就是好玩~~~!!!哈哈~~~~~學開車已經兩個星期了，是還滿好玩的........不過同樣的路走了幾遍後，我就會開始感到膩，整個有點誇張~~明明就還沒有很熟!!但就是會膩麻......但已經可以繞著場地走了~~這算是進步吧!!, 雖然我還是有某些點很不熟，應該之後會更好吧!http://www.wretch.cc/blog/crosscat/21410173
今天汽車考筆試，昨天晚上很緊張，因為昨天早上在線上練習的時候，完全沒有及格，原來生病真的會讓人變笨，眼睛和頭腦都不靈光，後來有些題目我昨天晚上在看過後，覺得自己怎麼選錯，不然就是明明我確定了答案，但我滑鼠點得是另一個答案，整個就是神經錯亂，害我昨晚到今天早上都很忐忑不安，昨天，老媽問我:準備好了沒?線上練習都有過嗎?我說:有的有，有的沒有。她說:那怎麼辦?我說:能怎麼辦?我也不知道，她又說:筆試和路考你覺得哪個簡單?我想都沒有想就說:路考畢竟我花了一個月的時間在練習，總是比較熟悉筆試的題目哩，最讓我頭痛的就是罰多少錢!罰幾個月之類的東西，搞得我頭的花了…….早上，當然我和弟弟準備要去考試，當然，是弟弟載我………沒有辦法!她有一個任性的姐姐，那就是我，到了駕訓班，看到大家都在看書，做最後的努力，弄得我整個很緊張，整個都在擔心我沒有辦法通過筆試，還好今天是有”專車”接送，教練開車載我和弟弟(真好…..^_^Y )因為遊覽車做不下，這樣也好，熟悉的人事物，總是可以平復我的緊張，不過我真的覺得到監理所也太太太遠了吧!在車上也是看一下看一下，也不曉得能看進去多少，反正最後到考場後，真的是超級有夠忐忑不安，坐上考試的座位，然後看了題目，圖形題寫得很順，但是到文字是非題時，有那麼幾題讓我左右為難，最後做完題目還不敢按作答完成的指示，又重新檢查，終於下定決心按下那個決定生死的鍵，結果，哈哈哈哈哈~~~~~~及格………….分數還不錯，當我走出考場時，心情整個就是太開心了，因為我真的很怕沒有及格…….學校考試都沒有那麼緊張……現在就等星期一，最後一關-路考，在考前兩天我換了車練習，練起來的感覺是還ok~~而且我今天練完回到家突然發現，最後練習的這台車是3號，然後，我的lucky number是3號耶~~雖然沒有迷信之說，但我想我希望她真的會帶給我lucky希望一切都會順~~
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今天早上考路考，天氣不錯但是很冷，一樣弟弟載著我去考試，現場很多人，大家好像都不緊張呢!我剛開始是還好，只覺得人好多，在裡面考的車也很多，就這樣一Round又一Round的輪流上場，看著一個個考生一個個通過，弟弟先考，看著他好像開的還不錯，當然也順利的通過啦!換到我的時候，坐上 lucky number 3號車，心情頓時有一點點緊張，不過還好啦，沒有像筆試那樣緊張，路邊停車那個地方，我就知道一定要給他小心的有技巧的通過，還好沒有壓到線，整個好加在呢~~當然事後的都給他平安通過，太棒了~~通過了通過了!!!!辛苦了一個月多一點點，是有收穫的啦~~~oh~~ya!!!!  12月真的是個好月份~~~屬於我的月份~~~!!!來開著香檳慶祝一下吧~~~~!!!
ps.有興趣可找台中市樹德駕訓班廖傳明教練 
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◎態度★★★★★
◎忍耐度★★★★★★
◎親切度★★★★★
◎配合度★★★★★
◎重複教學度★★★★★★
◎聊天度★★★★★

還不錯的教練，價格ＯＫ，時間彈性隨便妳［３選１］
話說，４上一開學我們便開始尋找駕訓班，
為了省錢，省個３４５６千，ＳＯ硬要在台中學開車．
（桃園學開車要１００００起跳　＋　報名費１２００＝１２０００左右）
便開始尋找，找到離中台、勤益附近的駕訓班，共３間．
然後，拿出女人最會的比價功力，開始上ＹＡＨＯＯ．知識家．網智等等＂比價＂
然後，大家像說好的一樣，幾乎不公開價錢，最後大概找的都１００００以內附近左右
價錢不好比，換比評論和態度等，然後結論，開在大馬路＆溪旁的那兩間
分別以１：１平手，都各有好評＆壞評，只剩樹德還沒被評論！
再來，找教練，按了按按到阿明教練，他的網誌五花八門，
然後學生看起來很多，照片都在笑，所以想說試試看！！
電話聯絡上了，一樣說當面談，談價錢的同時就像在喊價（心理對戰）
能省則省，能凹則凹，這就是窮大學生的不要臉也要省錢的程度
最後價格滿意，然後重點是”時段”我自選，超滿意．．．
重點的價格，全部（報名費、駕照書、上路、不小心超過時數）包到完１００００有找！！
也許”路人妳”覺得沒很便宜正常，但但但對於我們北部人來說，真是很知足！！
台中價錢近年有變高，所以我們滿意
［練開車］
一開始當然乖乖去，之後就尷尬拉，愛去不去
好幾次我就謊神，開上分隔倒，然後車子就一邊高一邊低的（笑吧）
教練沒說啥，然後舊教我開下來，結束一場搞笑謊神記
課程２天就學會咧！！超酷的，我以為是每天分解１個項目，
所以嚴格說２天候我們就會路考的所有項目，只差熟不熟練！
［考駕照］
原來，台中除了市以外，其餘的人一律路考去”東海山上”
天阿有夠遠，抱怨規抱怨，駕訓班有安排遊覽車讓我們座，
現在變成電腦筆試，很酷的馬上知道是校臉還是哭臉，超緊張！！
不過也因為路途遙遠，幾乎沒有人考第２次（除了２ㄍ男生，耍帥不看書）
而我們的阿明教練，則是擔心我們臨時報佛腳，一直叮嚀我們要記得看書！！
她不知道我們護理科的＂背功＂最厲害了呢！！！前２天看就ＯＫ啦！
聽到我們錯一題，還不是很相信我們，以下為證據
［路考］
很妙的台中，要分兩天考試，很鬆的只要沒有＜ㄠㄠ聲＞一切就是模糊狀態！！
所以，路考真是好考全場５０台車，沒有一台沒過！！（因為沒有ㄠㄠ聲）
考試速度很快，一次３台車，１小時就考完了，最後才有監考關在旁陪伴，
所以一開始，妳愛怎麼開就怎麼開，聽著廣播，就這樣我們４個都考過了！！
順利拿到駕照      ＥＮＤ
http://www.wretch.cc/blog/z77222a77812/7241818

更新日期:2011/03/18 00:37 【記者鄭綿綿／台北報導】

文／鐘國軒

40幾歲的許小姐（化名），10幾年前就有產後憂鬱症的病史，之後遭受前夫的暴力對待，目前已離婚。靠著自己的力爭上游，很努力地在公司裏掙得一個還不錯的工作機會。

「我好難過，胸口好悶…」她還沒坐下來就急著說自己的問題，看起來真的很不舒服。

「來，坐著說，是怎麼回事？」我先表示我的關心。

「今年年初，公司減了我的薪水，家裏的經濟一下子轉不過來…我不知…但…反正很難過…」許小姐急著說自己的情形，而且越說越慌張。

我一面安撫她，一面引導她說出自己的困難，然後說：「那麼，現在除了心裏很煩，開心不起來以外，還有沒有其他讓妳很在意的狀況？」

「就是，就是有一種烏雲罩頂的感覺，眼前有一種霧霧的感覺，看東西都怪怪的…」

「是不是看什麼東西都假假的，很不真實的感覺？」許多陷在憂鬱情緒，或曾經有過嚴重心理創傷的人，都可能會經驗到這種知覺上的變化。

「對！對！對！」許小姐突然很激動，似乎很高興有人能把她說不出來的痛苦表達出來。

在經過詳細評估後，我向她說明整體治療方式，包括藥物的作用與副作用，以及如何從規律的生活作息中得到情緒舒緩及避免症狀惡化的效果。

經兩週治療，在回診時許小姐表示，憂鬱的心情已大幅改善，副作用僅在剛開始服藥時出現幾天而已，整個人已從谷底爬起。

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台中市樹德駕訓班住址在台中縣太平市(樹德路)樹德八街35號.

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她還說：「我胸口不悶了，最不一樣的是，我沒有那種霧霧的感覺了…鐘醫師，你說那個叫…？」

「不真實的感覺。」

「對！沒有那種不真實的感覺！那種感覺真的讓我好痛苦，烏雲罩頂的感覺好像與世隔絕一樣…」然後，她邊說邊激動地表達她的感謝。

讓我也很感動的是，她向我鞠了躬，而且是90度的。我一方面慶幸能幫上忙，一方面也肯定她願意接受我的建議去維持一些對健康有益的好習慣。最後，我再次說明治療療程的重要，並提醒她可以幫自己規劃生活的部分。

精神科醫師對精神醫學的了解，常常讓我們得以進入病患的內心，去理解他們所遭遇的事，所以能在一種合作信任的醫病關係下，進一步提供適當的醫療服務。其實，這是一種權利，也是一種責任，更是一種福氣。在我心裏，衷心地感謝這些病患。

（作者為台北醫學大學附設醫院精神科專任主治醫師）

貓咪是很多人喜歡飼養的寵物，但是您對貓咪，瞭解有多少呢？您知道波斯貓如果養在室外，壽命可能會減短，另外，加拿大的無毛貓，外型看起來就像是外星人，體溫比其他貓高出4度，還有可愛的摺耳貓以及布偶貓，透過「動物星球頻道」的畫面，帶您一起來瞭解貓的祕密。

哪一種貓人見人愛，就是牠，蘇格蘭的摺耳貓。專家：「牠看起來像貓頭鷹，貓耳摺下來，蓋在頭上。」

摺耳貓有個招牌動作，叫做佛陀姿勢，做這個姿勢的時候，牠會往後坐，把前掌放在肚子上，模樣非常可愛。專家：「摺耳其實是因為軟骨有缺陷，軟骨很柔弱，所以會折彎。」

個性溫馴的摺耳貓，只要給牠玩具或貓餅乾，牠們就會對主人百依百順，比嬌貴的波斯貓，好相處多了。專家：「波斯貓是數一數二的古老的貓種，可追溯回17世紀。」

被認為祖先是非洲野貓的波斯貓，17世紀被歐洲探險家連同香料和珠寶一起走私到波斯，然後在19世紀才出口到美國，因此一直有波斯貓的稱號。專家：「牠們喜歡倒在家具上，一副你看我多美麗的樣子。」

擁有一身華麗的長毛，波斯貓堪稱是所有貓科裡面毛最長、最多的，不過牠們活動力低，不像其他貓喜歡跳來跳去，波斯貓就愛懶洋洋的躺在家裡。專家：「你必須把牠們養在室內，在室內能活12到14年，在戶外平均只能活4年。」

和波斯貓一身毛產生極大對比的，就是這種加拿大無毛貓，寬大的耳朵，稍微斜斜的大眼睛，還有橢圓形的貓爪，無毛貓的長相獨樹一格。專家：「牠們摸起來像溫暖的麂皮熱水瓶。」

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