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鉤藤、天麻是植物性的止痙藥材，傳統中醫常用於改善腦血管問題引起的麻木痙攣。中醫師郭奕德表示，天麻對改善腦部血液循環與健康，有一定效果，在養生藥膳中可少量運用。然而如果需要藉之治療，仍建議由中醫師診斷後給予處方。

中醫師郭奕德表示，料理藥膳時可以天麻3錢、川芎1錢、當歸2錢、炒白芍1錢、熟地2錢、紅棗3個、生薑3片，適量肉類、米酒1/2匙進行搭配，當作平時保養之用。鉤藤、天麻等皆為中醫止痙攣常用藥材。

陳醫師表示，其他如地龍、僵蠶等就屬於非植物性的止痙攣用藥。天麻也可與黃耆、玉竹、枸杞5錢；黑棗、玉竹、沙參3錢；當歸、甘草1錢，土雞一隻合煮。雞肉川燙去血水後，與藥材同放入燉鍋燉煮，可加入米酒與老薑。

中藥遠志、白木耳、蓮子等可提高腦神經傳遞物質的作用，可以當作健腦藥膳，如遠志、天麻、粉光參等中藥助維持腦部正常的營養供給。

然而營養的攝取也要充足，才有助增強記憶，平衡大腦興奮抑制作用，例如瘦肉、乳類、豆製品，魚類等的蛋白質應適量攝取。天麻也是中醫眼中的風藥。傳統中醫認為如天麻、鉤藤、蔓荊子、白芷、葛根等等藥材作用可以到達頭部顛頂。

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文／陳文郁

家裡的小寶貝總讓人想要給予更多的關愛與疼惜。但隨著小寶貝一天天長大，原本可愛的小寶貝不知不覺變成媽媽們沉重的甜蜜負擔。

其實，正確的抱小孩姿勢可以減少肌肉痠痛，提升親子互動的品質。照顧寶貝之前一定要先照顧好自己。不要讓肌肉痠痛降低對寶寶的愛護。

◎正確抱小孩的姿勢有以下幾點：

●雙肩自然下垂，不要聳肩。

●盡量使用上臂，例如：二頭肌的大肌肉，減少手腕與手掌小肌肉的用力。

●可以讓小寶貝靠在媽媽的肚子上，用肚子托住小寶貝的部分重量。

●媽媽切勿過度使用脖子前方的肌肉，應收下巴，自然後縮，以免脖子痠痛。

此外，小寶貝喝奶時，媽媽的姿勢不良也容易造成痠痛。因此餵小寶寶喝奶時，應盡量找有扶手的椅子，扶手的高度以媽媽的雙肩自然下垂時，手肘碰得到最適當。

讓小寶貝的頭放鬆躺在媽媽的手臂內，雙肩放鬆；持奶瓶的手肘放在身旁，手腕放鬆輕靠在小寶貝身上；下巴自然內收，以免造成後頸痠痛。

（作者為彰化基督教醫院復健醫學科物理治療師）

記者魏怡嘉／台北報導

國內上班族身陷脂肪危機當中！中華民國肥胖研究學會調查發現，有4成上班族的體脂率超標，2成在邊緣，每2個工時超過12小時的上班族中，就有1人的體脂率超標，成為「過勞肥」的族群。

值得注意的是，多數人只注意BMI（身體質量指數），但經交叉分析發現，BMI在標準值內的人，體脂率也有可能超標，成為「隱形肥」一族。

中華民國肥胖研究學會創會理事長謝明哲表示，體脂率就是身體成份中脂肪組織所佔的比率，30歲以上男性體脂率要在25%以下，女性則要在30%以下；30歲以下男性體脂率要在20%以下，女性則要在25%以下；這次學會針對300位上班族進行調查，結果發現上班族的體脂率普遍不理想。

調查更進一步發現，30歲以下的上班族體脂率超標比例達5成，而30歲以上的上班族體脂率超標比例僅有3成6，推測可能因為年輕上班族對於甜食、速食及碳酸性飲料的偏好遠大於30歲以上的上班族，因此體脂率超標比例飆高。

超時工作 當心過勞肥

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各位各位，有個超級棒的消息報你知~~最近有個頭號人物你一定要知道，廖傳明先生，不管你是幾歲，但一定要年滿18歲才可以和他認識，他可以接受幼齒ㄟ、年輕ㄟ、成熟ㄟ、老ㄟ，正所謂大小通吃，還有還有~~~~不管你是男的、女的、通通都可以殺......過來！！說了那麼多，現在我就公開他的資料~~~希望中區朋友們多多支持多多給他鼓勵鼓勵~~姓名：廖傳明  教練           綽號：阿明  教練                電話：0956171727
工作性質：駕訓班  教練啦！--讚！棒到無話可說~               上網搜尋：台中市樹德駕訓班
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這次終於考過了，不會再被別人取笑說我開車是開身份證的，我的老爸都不會在意也不會擔心我是不是有駕照，他都說不用考啦，反正沒那衰被警察抓到，真是的，開了一年都不敢亂跑，現在終於有駕照了，我的心情也安心了~~我要感謝阿明教練(樹德駕訓班)，他很好喔！雖然我會開車但是他還很有耐心跟我說明每一個細節，有些教練只會讓你注意考試時的技巧，我的教練會教你出去外面該如何停車，因為考場跟外面是不一樣的，所以還沒考到駕照的同學們！可以去找那位教練喔，我是覺得我這個教練很細心啦，讓你考到駕照不用擔心拿到駕照後不敢在外面開，有些人真的是這樣喔！不過我還是很開心我考到了，一直猛K筆試的書，結果菩薩有保佑，給我的考題很簡單，聽說有些真的超難，還是很開心~~台中駕訓班 樹德駕訓班 台中市駕訓班 
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第一天學開車，早上弟弟先去學，然後我下午在過去，中午回到家後，問弟弟今天上什麼?他回答:看影片，這時，我心中有無限的點點點，盡然要我花時間去看影片真是浪費時間，多想趕快學完這些東西!好了，乖學生的我還是乖乖的到駕訓班報到，然後，看影片。之後，我的教練來像我打聲招呼，突然，他問:你有趕時間嗎?我回:沒有!他又說:你要不要試試看，開開看。我想都沒想的說:好ㄚ!!(這比看影片好玩多了~~)然後我就去學了前進，後退，倒車入庫~~沒有我想像中的難麻~~!!反正，來都來了，不如就好好的給他練習!!大小姐我可是抱持著你敢給我開，我就一定開的心情再學習!!整個就是好玩~~~!!!哈哈~~~~~學開車已經兩個星期了，是還滿好玩的........不過同樣的路走了幾遍後，我就會開始感到膩，整個有點誇張~~明明就還沒有很熟!!但就是會膩麻......但已經可以繞著場地走了~~這算是進步吧!!, 雖然我還是有某些點很不熟，應該之後會更好吧!http://www.wretch.cc/blog/crosscat/21410173
今天汽車考筆試，昨天晚上很緊張，因為昨天早上在線上練習的時候，完全沒有及格，原來生病真的會讓人變笨，眼睛和頭腦都不靈光，後來有些題目我昨天晚上在看過後，覺得自己怎麼選錯，不然就是明明我確定了答案，但我滑鼠點得是另一個答案，整個就是神經錯亂，害我昨晚到今天早上都很忐忑不安，昨天，老媽問我:準備好了沒?線上練習都有過嗎?我說:有的有，有的沒有。她說:那怎麼辦?我說:能怎麼辦?我也不知道，她又說:筆試和路考你覺得哪個簡單?我想都沒有想就說:路考畢竟我花了一個月的時間在練習，總是比較熟悉筆試的題目哩，最讓我頭痛的就是罰多少錢!罰幾個月之類的東西，搞得我頭的花了…….早上，當然我和弟弟準備要去考試，當然，是弟弟載我………沒有辦法!她有一個任性的姐姐，那就是我，到了駕訓班，看到大家都在看書，做最後的努力，弄得我整個很緊張，整個都在擔心我沒有辦法通過筆試，還好今天是有”專車”接送，教練開車載我和弟弟(真好…..^_^Y )因為遊覽車做不下，這樣也好，熟悉的人事物，總是可以平復我的緊張，不過我真的覺得到監理所也太太太遠了吧!在車上也是看一下看一下，也不曉得能看進去多少，反正最後到考場後，真的是超級有夠忐忑不安，坐上考試的座位，然後看了題目，圖形題寫得很順，但是到文字是非題時，有那麼幾題讓我左右為難，最後做完題目還不敢按作答完成的指示，又重新檢查，終於下定決心按下那個決定生死的鍵，結果，哈哈哈哈哈~~~~~~及格………….分數還不錯，當我走出考場時，心情整個就是太開心了，因為我真的很怕沒有及格…….學校考試都沒有那麼緊張……現在就等星期一，最後一關-路考，在考前兩天我換了車練習，練起來的感覺是還ok~~而且我今天練完回到家突然發現，最後練習的這台車是3號，然後，我的lucky number是3號耶~~雖然沒有迷信之說，但我想我希望她真的會帶給我lucky希望一切都會順~~
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http://www.wretch.cc/blog/crosscat/21636849
今天早上考路考，天氣不錯但是很冷，一樣弟弟載著我去考試，現場很多人，大家好像都不緊張呢!我剛開始是還好，只覺得人好多，在裡面考的車也很多，就這樣一Round又一Round的輪流上場，看著一個個考生一個個通過，弟弟先考，看著他好像開的還不錯，當然也順利的通過啦!換到我的時候，坐上 lucky number 3號車，心情頓時有一點點緊張，不過還好啦，沒有像筆試那樣緊張，路邊停車那個地方，我就知道一定要給他小心的有技巧的通過，還好沒有壓到線，整個好加在呢~~當然事後的都給他平安通過，太棒了~~通過了通過了!!!!辛苦了一個月多一點點，是有收穫的啦~~~oh~~ya!!!!  12月真的是個好月份~~~屬於我的月份~~~!!!來開著香檳慶祝一下吧~~~~!!!
ps.有興趣可找台中市樹德駕訓班廖傳明教練 
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◎態度★★★★★
◎忍耐度★★★★★★
◎親切度★★★★★
◎配合度★★★★★
◎重複教學度★★★★★★
◎聊天度★★★★★

還不錯的教練，價格ＯＫ，時間彈性隨便妳［３選１］
話說，４上一開學我們便開始尋找駕訓班，
為了省錢，省個３４５６千，ＳＯ硬要在台中學開車．
（桃園學開車要１００００起跳　＋　報名費１２００＝１２０００左右）
便開始尋找，找到離中台、勤益附近的駕訓班，共３間．
然後，拿出女人最會的比價功力，開始上ＹＡＨＯＯ．知識家．網智等等＂比價＂
然後，大家像說好的一樣，幾乎不公開價錢，最後大概找的都１００００以內附近左右
價錢不好比，換比評論和態度等，然後結論，開在大馬路＆溪旁的那兩間
分別以１：１平手，都各有好評＆壞評，只剩樹德還沒被評論！
再來，找教練，按了按按到阿明教練，他的網誌五花八門，
然後學生看起來很多，照片都在笑，所以想說試試看！！
電話聯絡上了，一樣說當面談，談價錢的同時就像在喊價（心理對戰）
能省則省，能凹則凹，這就是窮大學生的不要臉也要省錢的程度
最後價格滿意，然後重點是”時段”我自選，超滿意．．．
重點的價格，全部（報名費、駕照書、上路、不小心超過時數）包到完１００００有找！！
也許”路人妳”覺得沒很便宜正常，但但但對於我們北部人來說，真是很知足！！
台中價錢近年有變高，所以我們滿意
［練開車］
一開始當然乖乖去，之後就尷尬拉，愛去不去
好幾次我就謊神，開上分隔倒，然後車子就一邊高一邊低的（笑吧）
教練沒說啥，然後舊教我開下來，結束一場搞笑謊神記
課程２天就學會咧！！超酷的，我以為是每天分解１個項目，
所以嚴格說２天候我們就會路考的所有項目，只差熟不熟練！
［考駕照］
原來，台中除了市以外，其餘的人一律路考去”東海山上”
天阿有夠遠，抱怨規抱怨，駕訓班有安排遊覽車讓我們座，
現在變成電腦筆試，很酷的馬上知道是校臉還是哭臉，超緊張！！
不過也因為路途遙遠，幾乎沒有人考第２次（除了２ㄍ男生，耍帥不看書）
而我們的阿明教練，則是擔心我們臨時報佛腳，一直叮嚀我們要記得看書！！
她不知道我們護理科的＂背功＂最厲害了呢！！！前２天看就ＯＫ啦！
聽到我們錯一題，還不是很相信我們，以下為證據
［路考］
很妙的台中，要分兩天考試，很鬆的只要沒有＜ㄠㄠ聲＞一切就是模糊狀態！！
所以，路考真是好考全場５０台車，沒有一台沒過！！（因為沒有ㄠㄠ聲）
考試速度很快，一次３台車，１小時就考完了，最後才有監考關在旁陪伴，
所以一開始，妳愛怎麼開就怎麼開，聽著廣播，就這樣我們４個都考過了！！
順利拿到駕照      ＥＮＤ
http://www.wretch.cc/blog/z77222a77812/7241818

另外，工作時數不同的上班族體脂率超標的狀況亦不相同，調查發現，平均每天工作超過12小時的上班族，體脂肪率超標高達5成；每天超過正常工作8小時的上班族，也有近4成的超標比例。

杏安診所家醫科主醫師葉姿辰表示，因為上班族工作時間愈長，愈容易久坐在辦公桌前，少站起來走動，加上工作壓力大，很容易愈吃愈多。

值得注意的是，多數民眾只注意到BMI值，認為BMI在標準以內就沒有肥胖的問題。葉姿辰指出，這次調查經對女性上班族BMI及體脂率交叉分析發現，有43%的女性體脂率超標，但BMI值僅有23.7%超標，顯然BMI值在標準以內的女性，體脂率還是會超標。

葉姿辰表示，過多的體脂肪是引起高血壓、高血脂、高血糖、中風及癌症等全身性慢性病的重要影響因素，長期下來對身體造成極大的負擔。

若要有效降低體脂肪，可以從改善生活型態、多吃高纖維的食物及建立正確的運動方式著手，肥胖研究學會則為上班族提出「上班族打肪新對策」，就是量體重也量體脂，少吃油、多甩油及少加班。

一般民眾都知道骨質疏鬆症可透過補充鈣片來改善症狀，所以有些人會想到提早補充鈣質來做好預防保健。不過，署立豐原醫院骨科醫師吳晉淵表示，如果是飲食正常的年輕人且不特別挑嘴，其實只要從食物來源攝取鈣質應該就足夠，若是經常做運動或爬山的人，骨質甚至會強壯一些。

吳醫師指出，骨質疏鬆症為一種「骨質減少症後群」，也就是骨質異常減少、骨內微小結構惡化，以致骨骼變得很脆弱，容易造成骨折的情形發生，其中，容易得到骨質疏鬆症的族群，通常以女性居多數，而如果老人經常獨自在家的話，因為居住環境可能會有不安全的地方，所以骨折機率比較高。

吳晉淵醫師進一步指出，骨質疏鬆症可分為二類，一類是原發性，又稱退化性骨質疏鬆症，大部分患者都屬於這一類，主要因年齡增加所造成，也是民眾熟知的情形，另一類是繼發性，繼發性是因某些疾病、長期服用某種藥物或不良生活習慣所造成，進而促使體鈣負平衡而引起，這類型較多見於青壯年族群。

預防骨質疏鬆症可補充鈣片，根據不同的年齡或不同的人而有所不同，鈣的補充一天約需1000mg左右，大約一天由腸道排出去的量約600mg，加上吸收的因素，要維持體內鈣的平衡就須要1000mg或者更多一點，但飲食正常的年輕人不太需要額外補充鈣片，因位從食物攝取鈣質通常就已足夠。

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這次終於考過了，不會再被別人取笑說我開車是開身份證的，我的老爸都不會在意也不會擔心我是不是有駕照，他都說不用考啦，反正沒那衰被警察抓到，真是的，開了一年都不敢亂跑，現在終於有駕照了，我的心情也安心了~~我要感謝阿明教練(樹德駕訓班)，他很好喔！雖然我會開車但是他還很有耐心跟我說明每一個細節，有些教練只會讓你注意考試時的技巧，我的教練會教你出去外面該如何停車，因為考場跟外面是不一樣的，所以還沒考到駕照的同學們！可以去找那位教練喔，我是覺得我這個教練很細心啦，讓你考到駕照不用擔心拿到駕照後不敢在外面開，有些人真的是這樣喔！不過我還是很開心我考到了，一直猛K筆試的書，結果菩薩有保佑，給我的考題很簡單，聽說有些真的超難，還是很開心~~台中駕訓班 樹德駕訓班 台中市駕訓班 
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第一天學開車，早上弟弟先去學，然後我下午在過去，中午回到家後，問弟弟今天上什麼?他回答:看影片，這時，我心中有無限的點點點，盡然要我花時間去看影片真是浪費時間，多想趕快學完這些東西!好了，乖學生的我還是乖乖的到駕訓班報到，然後，看影片。之後，我的教練來像我打聲招呼，突然，他問:你有趕時間嗎?我回:沒有!他又說:你要不要試試看，開開看。我想都沒想的說:好ㄚ!!(這比看影片好玩多了~~)然後我就去學了前進，後退，倒車入庫~~沒有我想像中的難麻~~!!反正，來都來了，不如就好好的給他練習!!大小姐我可是抱持著你敢給我開，我就一定開的心情再學習!!整個就是好玩~~~!!!哈哈~~~~~學開車已經兩個星期了，是還滿好玩的........不過同樣的路走了幾遍後，我就會開始感到膩，整個有點誇張~~明明就還沒有很熟!!但就是會膩麻......但已經可以繞著場地走了~~這算是進步吧!!, 雖然我還是有某些點很不熟，應該之後會更好吧!http://www.wretch.cc/blog/crosscat/21410173
今天汽車考筆試，昨天晚上很緊張，因為昨天早上在線上練習的時候，完全沒有及格，原來生病真的會讓人變笨，眼睛和頭腦都不靈光，後來有些題目我昨天晚上在看過後，覺得自己怎麼選錯，不然就是明明我確定了答案，但我滑鼠點得是另一個答案，整個就是神經錯亂，害我昨晚到今天早上都很忐忑不安，昨天，老媽問我:準備好了沒?線上練習都有過嗎?我說:有的有，有的沒有。她說:那怎麼辦?我說:能怎麼辦?我也不知道，她又說:筆試和路考你覺得哪個簡單?我想都沒有想就說:路考畢竟我花了一個月的時間在練習，總是比較熟悉筆試的題目哩，最讓我頭痛的就是罰多少錢!罰幾個月之類的東西，搞得我頭的花了…….早上，當然我和弟弟準備要去考試，當然，是弟弟載我………沒有辦法!她有一個任性的姐姐，那就是我，到了駕訓班，看到大家都在看書，做最後的努力，弄得我整個很緊張，整個都在擔心我沒有辦法通過筆試，還好今天是有”專車”接送，教練開車載我和弟弟(真好…..^_^Y )因為遊覽車做不下，這樣也好，熟悉的人事物，總是可以平復我的緊張，不過我真的覺得到監理所也太太太遠了吧!在車上也是看一下看一下，也不曉得能看進去多少，反正最後到考場後，真的是超級有夠忐忑不安，坐上考試的座位，然後看了題目，圖形題寫得很順，但是到文字是非題時，有那麼幾題讓我左右為難，最後做完題目還不敢按作答完成的指示，又重新檢查，終於下定決心按下那個決定生死的鍵，結果，哈哈哈哈哈~~~~~~及格………….分數還不錯，當我走出考場時，心情整個就是太開心了，因為我真的很怕沒有及格…….學校考試都沒有那麼緊張……現在就等星期一，最後一關-路考，在考前兩天我換了車練習，練起來的感覺是還ok~~而且我今天練完回到家突然發現，最後練習的這台車是3號，然後，我的lucky number是3號耶~~雖然沒有迷信之說，但我想我希望她真的會帶給我lucky希望一切都會順~~
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今天早上考路考，天氣不錯但是很冷，一樣弟弟載著我去考試，現場很多人，大家好像都不緊張呢!我剛開始是還好，只覺得人好多，在裡面考的車也很多，就這樣一Round又一Round的輪流上場，看著一個個考生一個個通過，弟弟先考，看著他好像開的還不錯，當然也順利的通過啦!換到我的時候，坐上 lucky number 3號車，心情頓時有一點點緊張，不過還好啦，沒有像筆試那樣緊張，路邊停車那個地方，我就知道一定要給他小心的有技巧的通過，還好沒有壓到線，整個好加在呢~~當然事後的都給他平安通過，太棒了~~通過了通過了!!!!辛苦了一個月多一點點，是有收穫的啦~~~oh~~ya!!!!  12月真的是個好月份~~~屬於我的月份~~~!!!來開著香檳慶祝一下吧~~~~!!!
ps.有興趣可找台中市樹德駕訓班廖傳明教練 
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http://www.wretch.cc/blog/crosscat/21662744
1&next=6539

◎態度★★★★★
◎忍耐度★★★★★★
◎親切度★★★★★
◎配合度★★★★★
◎重複教學度★★★★★★
◎聊天度★★★★★

還不錯的教練，價格ＯＫ，時間彈性隨便妳［３選１］
話說，４上一開學我們便開始尋找駕訓班，
為了省錢，省個３４５６千，ＳＯ硬要在台中學開車．
（桃園學開車要１００００起跳　＋　報名費１２００＝１２０００左右）
便開始尋找，找到離中台、勤益附近的駕訓班，共３間．
然後，拿出女人最會的比價功力，開始上ＹＡＨＯＯ．知識家．網智等等＂比價＂
然後，大家像說好的一樣，幾乎不公開價錢，最後大概找的都１００００以內附近左右
價錢不好比，換比評論和態度等，然後結論，開在大馬路＆溪旁的那兩間
分別以１：１平手，都各有好評＆壞評，只剩樹德還沒被評論！
再來，找教練，按了按按到阿明教練，他的網誌五花八門，
然後學生看起來很多，照片都在笑，所以想說試試看！！
電話聯絡上了，一樣說當面談，談價錢的同時就像在喊價（心理對戰）
能省則省，能凹則凹，這就是窮大學生的不要臉也要省錢的程度
最後價格滿意，然後重點是”時段”我自選，超滿意．．．
重點的價格，全部（報名費、駕照書、上路、不小心超過時數）包到完１００００有找！！
也許”路人妳”覺得沒很便宜正常，但但但對於我們北部人來說，真是很知足！！
台中價錢近年有變高，所以我們滿意
［練開車］
一開始當然乖乖去，之後就尷尬拉，愛去不去
好幾次我就謊神，開上分隔倒，然後車子就一邊高一邊低的（笑吧）
教練沒說啥，然後舊教我開下來，結束一場搞笑謊神記
課程２天就學會咧！！超酷的，我以為是每天分解１個項目，
所以嚴格說２天候我們就會路考的所有項目，只差熟不熟練！
［考駕照］
原來，台中除了市以外，其餘的人一律路考去”東海山上”
天阿有夠遠，抱怨規抱怨，駕訓班有安排遊覽車讓我們座，
現在變成電腦筆試，很酷的馬上知道是校臉還是哭臉，超緊張！！
不過也因為路途遙遠，幾乎沒有人考第２次（除了２ㄍ男生，耍帥不看書）
而我們的阿明教練，則是擔心我們臨時報佛腳，一直叮嚀我們要記得看書！！
她不知道我們護理科的＂背功＂最厲害了呢！！！前２天看就ＯＫ啦！
聽到我們錯一題，還不是很相信我們，以下為證據
［路考］
很妙的台中，要分兩天考試，很鬆的只要沒有＜ㄠㄠ聲＞一切就是模糊狀態！！
所以，路考真是好考全場５０台車，沒有一台沒過！！（因為沒有ㄠㄠ聲）
考試速度很快，一次３台車，１小時就考完了，最後才有監考關在旁陪伴，
所以一開始，妳愛怎麼開就怎麼開，聽著廣播，就這樣我們４個都考過了！！
順利拿到駕照      ＥＮＤ
http://www.wretch.cc/blog/z77222a77812/7241818

更新日期:2011/04/14 04:11

一般民眾都知道骨質疏鬆症可透過補充鈣片來改善症狀，所以有些人會想到提早補充鈣質來做好預防保健。不過，署立豐原醫院骨科醫師吳晉淵表示，如果是飲食正常的年輕人且不特別挑嘴，其實只要從食物來源攝取鈣質應該就足夠，若是經常做運動或爬山的人，骨質甚至會強壯一些。

吳醫師指出，骨質疏鬆症為一種「骨質減少症後群」，也就是骨質異常減少、骨內微小結構惡化，以致骨骼變得很脆弱，容易造成骨折的情形發生，其中，容易得到骨質疏鬆症的族群，通常以女性居多數，而如果老人經常獨自在家的話，因為居住環境可能會有不安全的地方，所以骨折機率比較高。

吳晉淵醫師進一步指出，骨質疏鬆症可分為二類，一類是原發性，又稱退化性骨質疏鬆症，大部分患者都屬於這一類，主要因年齡增加所造成，也是民眾熟知的情形，另一類是繼發性，繼發性是因某些疾病、長期服用某種藥物或不良生活習慣所造成，進而促使體鈣負平衡而引起，這類型較多見於青壯年族群。

預防骨質疏鬆症可補充鈣片，根據不同的年齡或不同的人而有所不同，鈣的補充一天約需1000mg左右，大約一天由腸道排出去的量約600mg，加上吸收的因素，要維持體內鈣的平衡就須要1000mg或者更多一點，但飲食正常的年輕人不太需要額外補充鈣片，因位從食物攝取鈣質通常就已足夠。

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台中樹德駕訓班.環境場地寬敞.讓您練車時都不必等候.
台中駕訓班採原地考照.有手牌和自牌的車種.
只要您住台中市或台中台中縣年滿十八歲就可以考駕照.每10天開課一次.
台中市樹德駕訓班廖傳明教學認真.服務親切.
歡迎中台科技大學.勤益科技大學.台中技術學院.中國醫藥大學.台中教育大學.台灣體育大學.台中市中興大學.修平技術學院及所有朋友.要學開車考駕照.請找廖傳明(阿明)教練!
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台中市樹德駕訓班住址在台中縣太平市(樹德路)樹德八街35號.

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工作性質：駕訓班  教練啦！--讚！棒到無話可說~               上網搜尋：台中市樹德駕訓班
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更新日期:2011/04/14 04:11

有1~2%的人一輩子會發生一次圓禿，國泰綜合醫院皮膚科主治醫師劉權毅表示，較輕微圓禿者可能要剪頭髮後才會發現，不治療，有5成會於一年內恢復；追蹤治療2年則有9成可恢復，但有1/3的人會復發。

圓禿是因為自體Ｔ細胞淋巴球亂掉，不正常攻擊毛囊，讓該處暫時長不出頭髮。劉醫師表示，像是遺傳、壓力、自體免疫疾病等，也都會造成圓禿，其中又以遺傳占4~27%。

門診中曾有一歲幼兒因圓禿就診，劉醫師表示，根據國內大型研究發現，10歲以下就有圓禿者，罹患異位性皮膚炎的機率是他人的3.8倍、罹患紅斑性狼瘡的機率是9.6倍；11~20歲發現者，罹患異位性皮膚炎的機率是3.7倍，患紅斑性狼瘡機率是3.5倍；51~60歲發現者，罹患白斑的風險是他人的9倍；60歲以上罹患甲狀腺疾病的風險是他人的2.5倍。

圓禿者常有指甲變化，劉醫師表示，指甲上會出現微微的凹點，指甲會變薄、粗操、有縱紋等；多數患者可自行恢復，但有1~2%的人會進展到全頭掉髮，更嚴重者則會全身掉髮。

小患者建議擦藥，大人則建議擦藥或是局部打類固醇等。劉醫師表示治療包括：照光治療(包含紫外線A、B；準分子雷射；偏光紅外線等)、口服免疫抑制劑、靜脈注射類固醇、冷凍治療、化學塗抹藥劑、生物製劑、肉毒桿菌等。

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馬偕醫院皮膚科林揚志醫師表示，成年人不正常掉頭髮約90%與壓力有關，少數因為甲狀腺異常、缺鐵性貧血以及腦下垂體等疾病而引起；因急性情緒壓力造成的掉髮，只要適當調節生活步調以控制好體內之自律神經，約3─6個月後即可自行恢復，不必過於擔心。

症狀嚴重者除可能施以局部冷凍治療、紫外線及免疫療法外，通常也會轉介精神科協助處理情緒壓力等心理問題。

〔自由時報記者林相美／台北報導〕過勞死頻傳，一名年近五十歲的工程師日前突然劇烈胸悶、臉色蒼白及全身出冷汗，趕緊掛急診，原來是急性心肌梗塞。醫師研判，工程師沒有病史，但工作時間長，常熬夜、日夜顛倒，十五年來每天抽兩包菸，應為心肌梗塞的最大元兇。

台北市立聯合醫院仁愛院區一般內科主治醫師蕭卜源指出，病患到院後，經心電圖及心肌酵素檢查，研判為急性心肌梗塞，立即給予阿斯匹靈、抗凝血劑及嗎啡等藥物治療，緩解胸痛，隨即安排緊急心導管手術。

不過，病患突然失去意識，呈現癲癇狀態，量不到血壓，心電圖監測器顯示心室心律不整，經搶救隨後進行心導管手術，於氣球擴張冠狀動脈置放支架，挽回病患的生命。

蕭卜源解釋，急性心肌梗塞為重大急症，併發症及致死率都很高，主要因供應心臟養分血管受阻，造成心肌細胞缺血壞死，最常見原因為動脈粥狀硬化，通常好發於年紀大、抽菸、高血壓、糖尿病或高血脂症的病人。

蕭卜源提醒，胸悶、胸痛是主要症狀，病患可能主訴有如胸口壓著大石，有時難以形容，疼痛可能轉移至脖子、下巴、背脊甚至手臂，相關症狀包括：

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這次終於考過了，不會再被別人取笑說我開車是開身份證的，我的老爸都不會在意也不會擔心我是不是有駕照，他都說不用考啦，反正沒那衰被警察抓到，真是的，開了一年都不敢亂跑，現在終於有駕照了，我的心情也安心了~~我要感謝阿明教練(樹德駕訓班)，他很好喔！雖然我會開車但是他還很有耐心跟我說明每一個細節，有些教練只會讓你注意考試時的技巧，我的教練會教你出去外面該如何停車，因為考場跟外面是不一樣的，所以還沒考到駕照的同學們！可以去找那位教練喔，我是覺得我這個教練很細心啦，讓你考到駕照不用擔心拿到駕照後不敢在外面開，有些人真的是這樣喔！不過我還是很開心我考到了，一直猛K筆試的書，結果菩薩有保佑，給我的考題很簡單，聽說有些真的超難，還是很開心~~台中駕訓班 樹德駕訓班 台中市駕訓班 
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第一天學開車，早上弟弟先去學，然後我下午在過去，中午回到家後，問弟弟今天上什麼?他回答:看影片，這時，我心中有無限的點點點，盡然要我花時間去看影片真是浪費時間，多想趕快學完這些東西!好了，乖學生的我還是乖乖的到駕訓班報到，然後，看影片。之後，我的教練來像我打聲招呼，突然，他問:你有趕時間嗎?我回:沒有!他又說:你要不要試試看，開開看。我想都沒想的說:好ㄚ!!(這比看影片好玩多了~~)然後我就去學了前進，後退，倒車入庫~~沒有我想像中的難麻~~!!反正，來都來了，不如就好好的給他練習!!大小姐我可是抱持著你敢給我開，我就一定開的心情再學習!!整個就是好玩~~~!!!哈哈~~~~~學開車已經兩個星期了，是還滿好玩的........不過同樣的路走了幾遍後，我就會開始感到膩，整個有點誇張~~明明就還沒有很熟!!但就是會膩麻......但已經可以繞著場地走了~~這算是進步吧!!, 雖然我還是有某些點很不熟，應該之後會更好吧!http://www.wretch.cc/blog/crosscat/21410173
今天汽車考筆試，昨天晚上很緊張，因為昨天早上在線上練習的時候，完全沒有及格，原來生病真的會讓人變笨，眼睛和頭腦都不靈光，後來有些題目我昨天晚上在看過後，覺得自己怎麼選錯，不然就是明明我確定了答案，但我滑鼠點得是另一個答案，整個就是神經錯亂，害我昨晚到今天早上都很忐忑不安，昨天，老媽問我:準備好了沒?線上練習都有過嗎?我說:有的有，有的沒有。她說:那怎麼辦?我說:能怎麼辦?我也不知道，她又說:筆試和路考你覺得哪個簡單?我想都沒有想就說:路考畢竟我花了一個月的時間在練習，總是比較熟悉筆試的題目哩，最讓我頭痛的就是罰多少錢!罰幾個月之類的東西，搞得我頭的花了…….早上，當然我和弟弟準備要去考試，當然，是弟弟載我………沒有辦法!她有一個任性的姐姐，那就是我，到了駕訓班，看到大家都在看書，做最後的努力，弄得我整個很緊張，整個都在擔心我沒有辦法通過筆試，還好今天是有”專車”接送，教練開車載我和弟弟(真好…..^_^Y )因為遊覽車做不下，這樣也好，熟悉的人事物，總是可以平復我的緊張，不過我真的覺得到監理所也太太太遠了吧!在車上也是看一下看一下，也不曉得能看進去多少，反正最後到考場後，真的是超級有夠忐忑不安，坐上考試的座位，然後看了題目，圖形題寫得很順，但是到文字是非題時，有那麼幾題讓我左右為難，最後做完題目還不敢按作答完成的指示，又重新檢查，終於下定決心按下那個決定生死的鍵，結果，哈哈哈哈哈~~~~~~及格………….分數還不錯，當我走出考場時，心情整個就是太開心了，因為我真的很怕沒有及格…….學校考試都沒有那麼緊張……現在就等星期一，最後一關-路考，在考前兩天我換了車練習，練起來的感覺是還ok~~而且我今天練完回到家突然發現，最後練習的這台車是3號，然後，我的lucky number是3號耶~~雖然沒有迷信之說，但我想我希望她真的會帶給我lucky希望一切都會順~~
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今天早上考路考，天氣不錯但是很冷，一樣弟弟載著我去考試，現場很多人，大家好像都不緊張呢!我剛開始是還好，只覺得人好多，在裡面考的車也很多，就這樣一Round又一Round的輪流上場，看著一個個考生一個個通過，弟弟先考，看著他好像開的還不錯，當然也順利的通過啦!換到我的時候，坐上 lucky number 3號車，心情頓時有一點點緊張，不過還好啦，沒有像筆試那樣緊張，路邊停車那個地方，我就知道一定要給他小心的有技巧的通過，還好沒有壓到線，整個好加在呢~~當然事後的都給他平安通過，太棒了~~通過了通過了!!!!辛苦了一個月多一點點，是有收穫的啦~~~oh~~ya!!!!  12月真的是個好月份~~~屬於我的月份~~~!!!來開著香檳慶祝一下吧~~~~!!!
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還不錯的教練，價格ＯＫ，時間彈性隨便妳［３選１］
話說，４上一開學我們便開始尋找駕訓班，
為了省錢，省個３４５６千，ＳＯ硬要在台中學開車．
（桃園學開車要１００００起跳　＋　報名費１２００＝１２０００左右）
便開始尋找，找到離中台、勤益附近的駕訓班，共３間．
然後，拿出女人最會的比價功力，開始上ＹＡＨＯＯ．知識家．網智等等＂比價＂
然後，大家像說好的一樣，幾乎不公開價錢，最後大概找的都１００００以內附近左右
價錢不好比，換比評論和態度等，然後結論，開在大馬路＆溪旁的那兩間
分別以１：１平手，都各有好評＆壞評，只剩樹德還沒被評論！
再來，找教練，按了按按到阿明教練，他的網誌五花八門，
然後學生看起來很多，照片都在笑，所以想說試試看！！
電話聯絡上了，一樣說當面談，談價錢的同時就像在喊價（心理對戰）
能省則省，能凹則凹，這就是窮大學生的不要臉也要省錢的程度
最後價格滿意，然後重點是”時段”我自選，超滿意．．．
重點的價格，全部（報名費、駕照書、上路、不小心超過時數）包到完１００００有找！！
也許”路人妳”覺得沒很便宜正常，但但但對於我們北部人來說，真是很知足！！
台中價錢近年有變高，所以我們滿意
［練開車］
一開始當然乖乖去，之後就尷尬拉，愛去不去
好幾次我就謊神，開上分隔倒，然後車子就一邊高一邊低的（笑吧）
教練沒說啥，然後舊教我開下來，結束一場搞笑謊神記
課程２天就學會咧！！超酷的，我以為是每天分解１個項目，
所以嚴格說２天候我們就會路考的所有項目，只差熟不熟練！
［考駕照］
原來，台中除了市以外，其餘的人一律路考去”東海山上”
天阿有夠遠，抱怨規抱怨，駕訓班有安排遊覽車讓我們座，
現在變成電腦筆試，很酷的馬上知道是校臉還是哭臉，超緊張！！
不過也因為路途遙遠，幾乎沒有人考第２次（除了２ㄍ男生，耍帥不看書）
而我們的阿明教練，則是擔心我們臨時報佛腳，一直叮嚀我們要記得看書！！
她不知道我們護理科的＂背功＂最厲害了呢！！！前２天看就ＯＫ啦！
聽到我們錯一題，還不是很相信我們，以下為證據
［路考］
很妙的台中，要分兩天考試，很鬆的只要沒有＜ㄠㄠ聲＞一切就是模糊狀態！！
所以，路考真是好考全場５０台車，沒有一台沒過！！（因為沒有ㄠㄠ聲）
考試速度很快，一次３台車，１小時就考完了，最後才有監考關在旁陪伴，
所以一開始，妳愛怎麼開就怎麼開，聽著廣播，就這樣我們４個都考過了！！
順利拿到駕照      ＥＮＤ
http://www.wretch.cc/blog/z77222a77812/7241818

更新日期:2011/04/08 04:11

〔自由時報記者謝文華、洪素卿、鍾麗華／綜合報導〕北海岸相思樹等植物前天首度量測到放射性核種碘，原能會昨天又在鄰近的石門、三芝附近菜園，隨機取樣紅鳳菜、山茼蒿、蘿蔔嬰等葉菜樣品，其中在山茼蒿上，量測到每公斤二．四九貝克的碘一三一，證實國內蔬菜也受輻射影響。學者則呼籲，不只北海岸，台北市、新北市、桃園縣的蔬果都應全面量測。

日「白樺茸萃取粉」測到銫137

在進口食品方面，日本進口的「白樺茸萃取粉」被驗出有銫一三七每公斤四十一．一貝克。衛生署食品藥物管理局食品組副組長馮潤蘭指出，該批貨物共一箱、二十包，每包一公斤。雖然驗出銫一三七殘留，但仍符合我國每公斤三百七十貝克輻射限量標準，依法可以放行。不過，廠商是否會提貨通關、並不清楚。白樺茸萃取粉通常用來當作營養食品，據稱可以抗氧化、抗癌，是最近流行的營養補充品。

原能會輻射防護處科長王重德指，山茼蒿測得劑量，遠低於我國商品輻射限量標準（碘一三一每公斤三百貝克），清洗後已量測不到，且評估食用一年造成的劑量為二微西弗，食用十年約為照一張胸部Ｘ光劑量，建議以清水沖洗蔬果即能除汙。

但台大公共衛生學院教授詹長權認為，以東北季風路徑，恐怕不只北海岸，台北市、新北市、桃園縣的蔬果都應全面量測！

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話說，４上一開學我們便開始尋找駕訓班，
為了省錢，省個３４５６千，ＳＯ硬要在台中學開車．
（桃園學開車要１００００起跳　＋　報名費１２００＝１２０００左右）
便開始尋找，找到離中台、勤益附近的駕訓班，共３間．
然後，拿出女人最會的比價功力，開始上ＹＡＨＯＯ．知識家．網智等等＂比價＂
然後，大家像說好的一樣，幾乎不公開價錢，最後大概找的都１００００以內附近左右
價錢不好比，換比評論和態度等，然後結論，開在大馬路＆溪旁的那兩間
分別以１：１平手，都各有好評＆壞評，只剩樹德還沒被評論！
再來，找教練，按了按按到阿明教練，他的網誌五花八門，
然後學生看起來很多，照片都在笑，所以想說試試看！！
電話聯絡上了，一樣說當面談，談價錢的同時就像在喊價（心理對戰）
能省則省，能凹則凹，這就是窮大學生的不要臉也要省錢的程度
最後價格滿意，然後重點是”時段”我自選，超滿意．．．
重點的價格，全部（報名費、駕照書、上路、不小心超過時數）包到完１００００有找！！
也許”路人妳”覺得沒很便宜正常，但但但對於我們北部人來說，真是很知足！！
台中價錢近年有變高，所以我們滿意
［練開車］
一開始當然乖乖去，之後就尷尬拉，愛去不去
好幾次我就謊神，開上分隔倒，然後車子就一邊高一邊低的（笑吧）
教練沒說啥，然後舊教我開下來，結束一場搞笑謊神記
課程２天就學會咧！！超酷的，我以為是每天分解１個項目，
所以嚴格說２天候我們就會路考的所有項目，只差熟不熟練！
［考駕照］
原來，台中除了市以外，其餘的人一律路考去”東海山上”
天阿有夠遠，抱怨規抱怨，駕訓班有安排遊覽車讓我們座，
現在變成電腦筆試，很酷的馬上知道是校臉還是哭臉，超緊張！！
不過也因為路途遙遠，幾乎沒有人考第２次（除了２ㄍ男生，耍帥不看書）
而我們的阿明教練，則是擔心我們臨時報佛腳，一直叮嚀我們要記得看書！！
她不知道我們護理科的＂背功＂最厲害了呢！！！前２天看就ＯＫ啦！
聽到我們錯一題，還不是很相信我們，以下為證據
［路考］
很妙的台中，要分兩天考試，很鬆的只要沒有＜ㄠㄠ聲＞一切就是模糊狀態！！
所以，路考真是好考全場５０台車，沒有一台沒過！！（因為沒有ㄠㄠ聲）
考試速度很快，一次３台車，１小時就考完了，最後才有監考關在旁陪伴，
所以一開始，妳愛怎麼開就怎麼開，聽著廣播，就這樣我們４個都考過了！！
順利拿到駕照      ＥＮＤ
http://www.wretch.cc/blog/z77222a77812/7241818

農糧署指出，上週五抽檢十六件蔬果樣本皆未驗出輻射汙染，週三也有在基隆、淡水等地抽檢二十一件高麗菜、紅鳳菜、萵苣等，也都合格。

至於台灣海域是否可能遭汙染？王重德指出，原能會每天在北部的白沙灣、福隆及墾丁南灣三處岩岸採水樣；漁業署作業船三月二十五日也有在彭佳嶼、龜山島、宜蘭灣採水樣；三月二十五日、四月六日，另在基隆及花蓮外海採水樣，都未檢出放射性物質。

但隔十一天才出海量一次？官員表示：「原能會沒有漁船，只能請海巡署出任務護漁時，幫忙量一下！」詹長權直言，政府難道派不出一艘船每天固定出海取樣嗎？目前最該擔心台灣北部經濟海域魚群，是否攝取到來自日本福島外海的小魚、小蝦，「原能會只每天檢測沿岸海水是不夠的！」

王重德強調，日本福島排出的輻射水，要幾個月後才會繞到台灣，根據國際原子能總署估算，海水海流經三十公里，輻射物遞減至千分之一，就算到了台灣，劑量應也很低。

文／許庭豪

您是否注意到家中孩子的雙肩一邊高一邊低，背東西常滑落？骨盆一邊高一邊低，褲長看起來總是不對稱？總是抱怨身體這裡痛、那裡痠，或是身體容易疲累，運動表現總是不如人？這些問題很有可能是脊椎側彎所造成的。

◎為什麼脊椎會側彎？

脊椎側彎分為結構性與非結構性。結構性脊椎側彎多發生於10歲至15歲的女童，原因不明的原發性脊椎側彎最為常見。

通常是家長或是同學發現背部有彎曲體態，或是健康檢查時，由醫師發現。側彎角度在青春期發育時，增加最快，多數在青春期後，便會減緩或停止角度側彎；若側彎角度超過45度以上，角度仍有可能會繼續增加；胸椎側彎角度若超過80度則會影響到心肺機能。

另外，非結構性脊柱側彎可能因為長短腳、長期不良姿勢或是肌肉痙攣所造成，如三七步站姿、翹腳坐姿，或背東西時，常用特定一邊負重等。

◎簡單篩檢脊椎側彎

家長或學校老師可自行幫孩童檢查是否有脊椎側彎的情形。簡易檢測方法如下：家長站在孩子背後，請孩童向前彎腰，家長可觀察孩童脊柱外觀，看看是否有高低不齊的現象。

◎脊椎側彎該怎麼辦？

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若角度超過45度以上，可能需要手術治療；25度至45度之間，建議穿戴矯正背架；25度以下，建議每半年觀察追蹤。家長除了多注意孩童的體態外，並需注意孩童平時的生活習慣，包括站姿、坐姿等。

一般而言，脊椎側彎需要跨專業醫療團隊介入，包括骨科醫師、矯具師、物理治療師與護理人員等。

物理治療師會針對脊椎側彎孩童給予合適的治療計畫，包括儀器、徒手與運動治療等，重要的是持續性運動治療，內容會針對姿勢、關節活動度、肌肉力量、呼吸模式與功能活動強度進行個別設計。

（作者為台北市杏誠復健診所物理治療師）

從日本福島核電廠、外洩的放射性物質，紛紛飄到鄰近的韓國、中國、菲律賓，卻唯獨跳過台灣嗎？

原子能委員會，週四終於收到通報，發現輻射了。透過實驗室一次七天的人工採樣，在北部跟南部，都測到微量的碘-131，分別為每立方公尺為0.0002貝克及0.00006貝克。原能會強調，這個量很低，等於照一張胸部ｘ光片、輻射劑量的萬分之五。

原能會先前一直強調，福島輻射沒飄來台灣，言之鑿鑿，就是因為所有的儀器、都沒測到。不過學者直接拿出聯合國的資料表示，台灣的鄰國全都測到，台灣怎麼可能會沒輻射，預估早在27號就出現了，原能會會測不到，是因為監測模式、和儀器都出問題。

甚至有學者認為，現有儀器限制很大，也測不出所有放射性物質，又怎麼保障民眾健康。

原能會解釋，這次之所以測到，可是累積從三月二十二號到二十八、一整個禮拜的空氣，才總算測到非常微量的輻射劑量，也就是因為太微量，所以全台三十個一般測站才會測不到。不過學者認為，無法在輻射飄來的當下、就掌握訊息，台灣對於輻射汙染的即時監測能力，實在有待加強。

記者林靜梅謝其文綜合報導。

更新日期:2011/03/31 21:23

記者蔡彰盛／竹市報導

提到呼吸急促、氣喘症狀，一般人往往直覺想到呼吸道或肺部疾病。其實，在急診就醫的氣喘患者中，有一部份經檢查後發現為急性肺水腫，並且可能為嚴重心血管疾病。

衛生署新竹醫院心臟科醫師姜廣興表示，一名76歲男性過去有糖尿病、高血壓病史，因呼吸急促被送急診，檢查發現為急性肺水腫。經進一步做心電圖檢查和抽血檢驗，診斷為急性心肌梗塞，隨即安排這名病患住院並做心導管檢查。檢查結果發現，他有3條主要心臟血管冠狀動脈顯著阻塞，經手術與持續服藥治療後，患者已逐漸康復。

引起急性肺水腫的原因，可分為心臟因素及非心臟因素。若是非心臟因素所引起，常具有肺部或腎臟疾病病史；反之，若病患原本即有高血壓、糖尿病等心血管疾病好發因子，出現急性肺水腫時，則可能代表發生了嚴重的心臟疾病，如心肌梗塞等。

心血管疾病所引起的急性肺水腫，常是因廣泛性的冠狀動脈硬化狹窄，或是冠狀動脈主幹近端嚴重狹窄所致，因此當發生此種症狀時，必須及時接受檢查，才能迅速獲得治療。

有中醫師反應最近因為精神不濟上門求診的民眾突然增加了不少，到底怎麼回事，這名中醫師推測很可能跟這次日本強震造成地軸歪斜，所產生的地震症候群。

朝百會穴紮上一針，精神似乎清爽不少，對沈醫師來說光是這個禮拜因為精神不濟，上門求診說的民眾多了好多，推究其原因竟然可能跟日本大地震有關。北市中興醫院中醫師沈邑穎表示：「這次日本大地震之後，地軸已經改變了，人體卻沒有調整，跟地軸是不平衡的感覺，這感覺像是暈車、暈船。

一場9.0強震，不緊震歪了東京鐵塔，醫師認為也讓地球的軸心產生歪斜，造成人體平衡失調。沈邑穎說：「地震那個星期，就是311以後一個星期裡面這種情況特別的多，我們用地軸歪斜思考，病情很快可以改善。」

距離上千公里外的一場地震竟然會影響到人的情緒反應，醫生建議不妨試著在頭頂的百會穴上按摩，把已經固定的螺絲鬆開，讓人體自主找到和地球新的平衡點，或許能讓煩躁的心情獲得紓解。

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63歲劉姓男子，左腳無名指踢到東西破皮，一個月都沒好，嚴重化膿到嘉義醫院找外科醫師處理，經新陳代謝科門診抽血檢查，果真發現他的血糖高達400mg/dl，糖尿病導致他的傷口一直好不了。

新陳代謝科醫師陳順福表示，這位男子看起來就無精打彩，視力也不佳，抽血驗血糖，高得嚇人，難怪傷口難以癒合;陳醫師強調，只要把血糖控制在正常值以下，傷口自然會痊癒，高血糖除了會造成傷口難以癒合，還會口渴、多尿、體重減輕、噁心、嘔吐、腹痛、皮膚脫水乾燥、眼眶凹陷、心跳加速、姿勢性低血壓等。

陳醫師指出，血糖高很危險，會使尿液大量排出體外，如果沒有適時補充水分與電解質，將會造成脫水情形，人會感到頭暈，嚴重時會暈倒，一般人血糖超過300mg/dl就可能因此昏迷。糖尿病患要預防高血糖的發生，必須按醫囑服藥或注射胰島素、遵守飲食計畫、定期測量血糖或尿糖、每天規律運動、按時回醫院複診。

更新日期:2011/03/18 00:37 【記者江乾松／苗栗報導】

情緒、壓力無法紓解時，就像樹木不能伸展一樣。中醫師陳文戎表示，中醫將神經內分泌歸於是肝的系統，很多民眾因為情緒無法紓解，身體有鬱結的情況下感到不舒服，但經常就醫檢查實體器官時又被認為沒病，但這在中醫眼中是處在「次健康狀態」。

外在環境的訊息及生活壓力，也會造成民眾心理、生理方面出現鬱結，身體也容易覺得渾身不舒服，中醫師陳文戎表示，好比樹木無法伸展，就會彎曲鬱結，中醫學說藉相關的類比，認為鬱結是肝的大敵，因此中醫說的肝鬱主要還包含現代神經內分泌的面向。

中醫認為「肝喜條達」，條達即舒展的意思，包含認為情緒紓展對肝的健康有幫助，而肝臟本身是大工廠，需要分解轉化許多物質，血液量很多。所以中醫說肝藏血，肝主疏泄，疏泄也有轉化及分解物質的意義。中醫強調肝也與情緒有關，因此中醫認為忙碌緊張者需養肝，轉換成現代詞彙，意即需要改善精神緊繃。因此可知肝在中醫的說法包含神經、情緒的概念。因此中醫所言「疏肝理氣」簡單來說即改善緊張。

中醫也說肝為「將軍之官」，現代解釋即肝的運作與人體內分泌有關。因此當人體的自我放鬆機制出問題，在中醫定義中就是肝有問題。醫師也提醒，中醫說的疏肝解鬱意思也包含希望多放鬆，減少精神壓力的意義。

更新日期:2011/03/17 00:27 【台中訊】

嘉義市去年所做的社區民眾腎臟篩檢顯示，異常率為14.91%，比全國慢性腎臟病變盛行率（9.8%）高出約5%，醫師猜測可能與嘉義市民平均年齡偏高及愛服用成藥等習慣有關。

聖馬爾定醫院腎臟保健中心主任林大維表示，嘉義市腎臟病盛行率偏高的原因，沒有正式的研究調查，只是以往宣導民眾防治慢性腎臟病時，要留心「泡、水、高、貧、倦」的口訣，意即出現泡沫尿、水腫、高血壓、貧血、疲倦等情況時，有可能是腎臟病變的警訊，但臨床發現，有些慢性腎臟病人不見得會出現這些症狀，或者出現這些症狀時，病情已經很嚴重。

林大維說，日前有一位高血壓病史的男子出現泡沫尿，檢查發現他已是第四期腎病變患者。因此提醒民眾要從「控制血壓、控制血糖、健康飲食、安全用藥、接受尿液篩檢」等五大方向著手，做好健康管理。

（記者余雪蘭）

中國時報【張翠芬／台北報導】

尿酸偏高的病人須攝取低普林食物，以免痛風發作，一項針對菇類、豆類、蔬菜所做的普林含量調查發現，近年被視為養生聖品的各種菇類，特別是珊瑚菇、秀珍菇，普林含量比動物內臟還高，尿酸偏高的人應減量攝取。尤其是痛風發作時，應避免吃養生菇的高湯，以免雪上加霜。

根據統計，台灣約有二○％的人尿酸太高，攝取過多高普林食物，會增加尿酸數值，誘發痛風發作。中國醫藥大學副院長楊玲玲教授的團隊分析國內常見菇類、穀類、蔬果等食物普林含量，發現和國人過去的認知有相當差異。

根據食物普林含量分類，每一百公克食材中，普林含量廿五毫克以下，屬低普林食物，廿五至一百五十毫克屬中普林食物，超過一百五十至一千毫克屬高普林食物，魚皮、小魚乾都是普林含量破千的痛風禁忌食物。

近年被視為養生聖品的菇類，普林含量都在二百以上，不遜於動物內臟。其中珊瑚菇高居榜首，每百公克逼近九百毫克，其次是秀珍菇破七百，草菇、柳松菇、寒松菇含量都破五百，民眾常吃的香菇、杏鮑菇含量達三百，金針菇也有二百五十。

豆類也被列為痛風禁忌，最高的是黑豆、黃豆，普林含量約一百四十，算是中普林食物。穀物中小米、薏仁是低普林食物，蔬菜類白鳳豆、青花菜普林稍高，約五十左右。大家以為普林很高的蘆荀，其實含量不高，每百公克僅廿，和苦瓜、絲瓜相當，冬瓜、南瓜、牛蒡、馬鈴薯也都是低普林食物。 　北醫營養部主任蘇秀悅說，高尿酸是痛風的前兆，過去醫界認為，高普林食物會增加痛風發作機率，很多食物如豆類、蘆筍、香菇等都被列為禁忌。近年研究發現，植物性高普林影響尿酸值有限，但痛風發作時最好還是忌口。

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這次終於考過了，不會再被別人取笑說我開車是開身份證的，我的老爸都不會在意也不會擔心我是不是有駕照，他都說不用考啦，反正沒那衰被警察抓到，真是的，開了一年都不敢亂跑，現在終於有駕照了，我的心情也安心了~~我要感謝阿明教練(樹德駕訓班)，他很好喔！雖然我會開車但是他還很有耐心跟我說明每一個細節，有些教練只會讓你注意考試時的技巧，我的教練會教你出去外面該如何停車，因為考場跟外面是不一樣的，所以還沒考到駕照的同學們！可以去找那位教練喔，我是覺得我這個教練很細心啦，讓你考到駕照不用擔心拿到駕照後不敢在外面開，有些人真的是這樣喔！不過我還是很開心我考到了，一直猛K筆試的書，結果菩薩有保佑，給我的考題很簡單，聽說有些真的超難，還是很開心~~台中駕訓班 樹德駕訓班 台中市駕訓班 
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第一天學開車，早上弟弟先去學，然後我下午在過去，中午回到家後，問弟弟今天上什麼?他回答:看影片，這時，我心中有無限的點點點，盡然要我花時間去看影片真是浪費時間，多想趕快學完這些東西!好了，乖學生的我還是乖乖的到駕訓班報到，然後，看影片。之後，我的教練來像我打聲招呼，突然，他問:你有趕時間嗎?我回:沒有!他又說:你要不要試試看，開開看。我想都沒想的說:好ㄚ!!(這比看影片好玩多了~~)然後我就去學了前進，後退，倒車入庫~~沒有我想像中的難麻~~!!反正，來都來了，不如就好好的給他練習!!大小姐我可是抱持著你敢給我開，我就一定開的心情再學習!!整個就是好玩~~~!!!哈哈~~~~~學開車已經兩個星期了，是還滿好玩的........不過同樣的路走了幾遍後，我就會開始感到膩，整個有點誇張~~明明就還沒有很熟!!但就是會膩麻......但已經可以繞著場地走了~~這算是進步吧!!, 雖然我還是有某些點很不熟，應該之後會更好吧!http://www.wretch.cc/blog/crosscat/21410173
今天汽車考筆試，昨天晚上很緊張，因為昨天早上在線上練習的時候，完全沒有及格，原來生病真的會讓人變笨，眼睛和頭腦都不靈光，後來有些題目我昨天晚上在看過後，覺得自己怎麼選錯，不然就是明明我確定了答案，但我滑鼠點得是另一個答案，整個就是神經錯亂，害我昨晚到今天早上都很忐忑不安，昨天，老媽問我:準備好了沒?線上練習都有過嗎?我說:有的有，有的沒有。她說:那怎麼辦?我說:能怎麼辦?我也不知道，她又說:筆試和路考你覺得哪個簡單?我想都沒有想就說:路考畢竟我花了一個月的時間在練習，總是比較熟悉筆試的題目哩，最讓我頭痛的就是罰多少錢!罰幾個月之類的東西，搞得我頭的花了…….早上，當然我和弟弟準備要去考試，當然，是弟弟載我………沒有辦法!她有一個任性的姐姐，那就是我，到了駕訓班，看到大家都在看書，做最後的努力，弄得我整個很緊張，整個都在擔心我沒有辦法通過筆試，還好今天是有”專車”接送，教練開車載我和弟弟(真好…..^_^Y )因為遊覽車做不下，這樣也好，熟悉的人事物，總是可以平復我的緊張，不過我真的覺得到監理所也太太太遠了吧!在車上也是看一下看一下，也不曉得能看進去多少，反正最後到考場後，真的是超級有夠忐忑不安，坐上考試的座位，然後看了題目，圖形題寫得很順，但是到文字是非題時，有那麼幾題讓我左右為難，最後做完題目還不敢按作答完成的指示，又重新檢查，終於下定決心按下那個決定生死的鍵，結果，哈哈哈哈哈~~~~~~及格………….分數還不錯，當我走出考場時，心情整個就是太開心了，因為我真的很怕沒有及格…….學校考試都沒有那麼緊張……現在就等星期一，最後一關-路考，在考前兩天我換了車練習，練起來的感覺是還ok~~而且我今天練完回到家突然發現，最後練習的這台車是3號，然後，我的lucky number是3號耶~~雖然沒有迷信之說，但我想我希望她真的會帶給我lucky希望一切都會順~~
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今天早上考路考，天氣不錯但是很冷，一樣弟弟載著我去考試，現場很多人，大家好像都不緊張呢!我剛開始是還好，只覺得人好多，在裡面考的車也很多，就這樣一Round又一Round的輪流上場，看著一個個考生一個個通過，弟弟先考，看著他好像開的還不錯，當然也順利的通過啦!換到我的時候，坐上 lucky number 3號車，心情頓時有一點點緊張，不過還好啦，沒有像筆試那樣緊張，路邊停車那個地方，我就知道一定要給他小心的有技巧的通過，還好沒有壓到線，整個好加在呢~~當然事後的都給他平安通過，太棒了~~通過了通過了!!!!辛苦了一個月多一點點，是有收穫的啦~~~oh~~ya!!!!  12月真的是個好月份~~~屬於我的月份~~~!!!來開著香檳慶祝一下吧~~~~!!!
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◎態度★★★★★
◎忍耐度★★★★★★
◎親切度★★★★★
◎配合度★★★★★
◎重複教學度★★★★★★
◎聊天度★★★★★

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［練開車］
一開始當然乖乖去，之後就尷尬拉，愛去不去
好幾次我就謊神，開上分隔倒，然後車子就一邊高一邊低的（笑吧）
教練沒說啥，然後舊教我開下來，結束一場搞笑謊神記
課程２天就學會咧！！超酷的，我以為是每天分解１個項目，
所以嚴格說２天候我們就會路考的所有項目，只差熟不熟練！
［考駕照］
原來，台中除了市以外，其餘的人一律路考去”東海山上”
天阿有夠遠，抱怨規抱怨，駕訓班有安排遊覽車讓我們座，
現在變成電腦筆試，很酷的馬上知道是校臉還是哭臉，超緊張！！
不過也因為路途遙遠，幾乎沒有人考第２次（除了２ㄍ男生，耍帥不看書）
而我們的阿明教練，則是擔心我們臨時報佛腳，一直叮嚀我們要記得看書！！
她不知道我們護理科的＂背功＂最厲害了呢！！！前２天看就ＯＫ啦！
聽到我們錯一題，還不是很相信我們，以下為證據
［路考］
很妙的台中，要分兩天考試，很鬆的只要沒有＜ㄠㄠ聲＞一切就是模糊狀態！！
所以，路考真是好考全場５０台車，沒有一台沒過！！（因為沒有ㄠㄠ聲）
考試速度很快，一次３台車，１小時就考完了，最後才有監考關在旁陪伴，
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http://www.wretch.cc/blog/z77222a77812/7241818

更新日期:2011/03/10 00:37 【記者張淑珠／台中報導】

（中央社記者張若霆多倫多7日專電）加拿大馬吉爾大學（McGill University）研究發現，心臟病人從X光，掃瞄及核醫學接受的輻射愈多，愈易罹癌。

馬吉爾大學流行病學家皮洛特（Louise Pilote）表示，研究人員對過去10年，8萬3000名魁北克省心臟病例研究分析後，得出上述結論。研究報告已刊載於加拿大醫學會期刊（Canadian Medical AssociationJournal）。

皮洛特指出，研究人員可以斷定，心臟病人罹癌率高低，絕對與暴露在輻射線下的次數有關。還須再研究，找出心臟病人可以接受累進輻射線的最高限度為何。

皮洛特和助手做此項研究，是因為醫學界，特別是美國，使用X光，電腦斷層掃瞄，CT血管造影及核子醫學幾到爆炸的地步。

皮洛特指出，美國一些購物商場內，都設有電腦斷層掃瞄設備。一般人不須經過醫師轉介，都可逕自接受全身電腦斷層掃瞄。

據研究，77%的心臟病人，在心臟病發作後1年內，接受過至少一次低劑量的電離輻射治療。在進一步追蹤後，發現1萬2000名病人罹癌，其中2/3罹患腹部癌症，骨盆癌，及胸腔癌。

研究發現，每接受10毫希（milliSievert）低劑量的電離輻射，病後平均5年內罹癌的機率增加3%。此一罹癌率已將年齡，性別因素考量在內。1000207

（路透芝加哥7日電）美國研究人員今天表示，一種治療心臟衰竭方式，女性受惠程度高出男性一倍。

他們表示，利用心律調整器加上除顫器裝置治療，女性心臟衰竭機率降低70%，相較於男性病患的35%。

羅徹斯特大學（University of Rochester）醫學中心醫師莫斯（Arthur Moss）在聲明中表示：「我們的新發現出乎預期，但非常重要，因這是僅有一種治療方式顯示，治療女性效果明顯較佳。」

這份研究刊於「美國心臟醫學院期刊」（Journal of the American College of Cardiology）。中央社（翻譯）

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這次終於考過了，不會再被別人取笑說我開車是開身份證的，我的老爸都不會在意也不會擔心我是不是有駕照，他都說不用考啦，反正沒那衰被警察抓到，真是的，開了一年都不敢亂跑，現在終於有駕照了，我的心情也安心了~~我要感謝阿明教練(樹德駕訓班)，他很好喔！雖然我會開車但是他還很有耐心跟我說明每一個細節，有些教練只會讓你注意考試時的技巧，我的教練會教你出去外面該如何停車，因為考場跟外面是不一樣的，所以還沒考到駕照的同學們！可以去找那位教練喔，我是覺得我這個教練很細心啦，讓你考到駕照不用擔心拿到駕照後不敢在外面開，有些人真的是這樣喔！不過我還是很開心我考到了，一直猛K筆試的書，結果菩薩有保佑，給我的考題很簡單，聽說有些真的超難，還是很開心~~台中駕訓班 樹德駕訓班 台中市駕訓班 
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第一天學開車，早上弟弟先去學，然後我下午在過去，中午回到家後，問弟弟今天上什麼?他回答:看影片，這時，我心中有無限的點點點，盡然要我花時間去看影片真是浪費時間，多想趕快學完這些東西!好了，乖學生的我還是乖乖的到駕訓班報到，然後，看影片。之後，我的教練來像我打聲招呼，突然，他問:你有趕時間嗎?我回:沒有!他又說:你要不要試試看，開開看。我想都沒想的說:好ㄚ!!(這比看影片好玩多了~~)然後我就去學了前進，後退，倒車入庫~~沒有我想像中的難麻~~!!反正，來都來了，不如就好好的給他練習!!大小姐我可是抱持著你敢給我開，我就一定開的心情再學習!!整個就是好玩~~~!!!哈哈~~~~~學開車已經兩個星期了，是還滿好玩的........不過同樣的路走了幾遍後，我就會開始感到膩，整個有點誇張~~明明就還沒有很熟!!但就是會膩麻......但已經可以繞著場地走了~~這算是進步吧!!, 雖然我還是有某些點很不熟，應該之後會更好吧!http://www.wretch.cc/blog/crosscat/21410173
今天汽車考筆試，昨天晚上很緊張，因為昨天早上在線上練習的時候，完全沒有及格，原來生病真的會讓人變笨，眼睛和頭腦都不靈光，後來有些題目我昨天晚上在看過後，覺得自己怎麼選錯，不然就是明明我確定了答案，但我滑鼠點得是另一個答案，整個就是神經錯亂，害我昨晚到今天早上都很忐忑不安，昨天，老媽問我:準備好了沒?線上練習都有過嗎?我說:有的有，有的沒有。她說:那怎麼辦?我說:能怎麼辦?我也不知道，她又說:筆試和路考你覺得哪個簡單?我想都沒有想就說:路考畢竟我花了一個月的時間在練習，總是比較熟悉筆試的題目哩，最讓我頭痛的就是罰多少錢!罰幾個月之類的東西，搞得我頭的花了…….早上，當然我和弟弟準備要去考試，當然，是弟弟載我………沒有辦法!她有一個任性的姐姐，那就是我，到了駕訓班，看到大家都在看書，做最後的努力，弄得我整個很緊張，整個都在擔心我沒有辦法通過筆試，還好今天是有”專車”接送，教練開車載我和弟弟(真好…..^_^Y )因為遊覽車做不下，這樣也好，熟悉的人事物，總是可以平復我的緊張，不過我真的覺得到監理所也太太太遠了吧!在車上也是看一下看一下，也不曉得能看進去多少，反正最後到考場後，真的是超級有夠忐忑不安，坐上考試的座位，然後看了題目，圖形題寫得很順，但是到文字是非題時，有那麼幾題讓我左右為難，最後做完題目還不敢按作答完成的指示，又重新檢查，終於下定決心按下那個決定生死的鍵，結果，哈哈哈哈哈~~~~~~及格………….分數還不錯，當我走出考場時，心情整個就是太開心了，因為我真的很怕沒有及格…….學校考試都沒有那麼緊張……現在就等星期一，最後一關-路考，在考前兩天我換了車練習，練起來的感覺是還ok~~而且我今天練完回到家突然發現，最後練習的這台車是3號，然後，我的lucky number是3號耶~~雖然沒有迷信之說，但我想我希望她真的會帶給我lucky希望一切都會順~~
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http://www.wretch.cc/blog/crosscat/21636849
今天早上考路考，天氣不錯但是很冷，一樣弟弟載著我去考試，現場很多人，大家好像都不緊張呢!我剛開始是還好，只覺得人好多，在裡面考的車也很多，就這樣一Round又一Round的輪流上場，看著一個個考生一個個通過，弟弟先考，看著他好像開的還不錯，當然也順利的通過啦!換到我的時候，坐上 lucky number 3號車，心情頓時有一點點緊張，不過還好啦，沒有像筆試那樣緊張，路邊停車那個地方，我就知道一定要給他小心的有技巧的通過，還好沒有壓到線，整個好加在呢~~當然事後的都給他平安通過，太棒了~~通過了通過了!!!!辛苦了一個月多一點點，是有收穫的啦~~~oh~~ya!!!!  12月真的是個好月份~~~屬於我的月份~~~!!!來開著香檳慶祝一下吧~~~~!!!
ps.有興趣可找台中市樹德駕訓班廖傳明教練 
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http://www.wretch.cc/blog/crosscat/21662744
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◎態度★★★★★
◎忍耐度★★★★★★
◎親切度★★★★★
◎配合度★★★★★
◎重複教學度★★★★★★
◎聊天度★★★★★

還不錯的教練，價格ＯＫ，時間彈性隨便妳［３選１］
話說，４上一開學我們便開始尋找駕訓班，
為了省錢，省個３４５６千，ＳＯ硬要在台中學開車．
（桃園學開車要１００００起跳　＋　報名費１２００＝１２０００左右）
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更新日期:2011/02/10 04:11

文／蔡昌霖